Poznań

[yacool]

W najbliższą sobotę, 29 sierpnia wracamy do pierwotnej godziny rozpoczęcia zajęć, czyli na 9:30

[Yekaterina]

Kochani! za tydzien oficjalnie odwołali BBL w Poznaniu ze względu na bieg charytatywny!

[yacool]

Zajęcia indywidualne na 8:30 robię zgodnie z planem, więc zapraszam. Potem możemy pokibicować startującym w biegu charytatywnym.

[yacool]

Na 10 października przewidziany jest oficjalny test na 1000m. Jak zwykle termin jest niefortunny, ale to już tradycja do jakiej przyzwyczaiła nas centrala bbl w Warszawie. Zapraszam więc wszystkich, którzy nie biegną 11 października w poznańskim maratonie na sobotni sprawdzian.

[Keri]

Dlaczego od razu niefortuny. Jak ktos nie nastawia sie na zyciowke, to mozna wpasc na male conieco by sobie przypomniec tempo maratonskie

[yacool]

Pytaliście o piłki do automasażu. Tak to wygląda. Solidna, pełna guma. Przypomina przerośniętą piłkę kauczukową.

[yacool]

Dla osób, które zaczęły przychodzić na zajęcia bbl przygotowałem kilka ćwiczeń, które mogą robić samodzielnie.

[spietrza]

Potrzebuję analogowego urządzenia do pomiaru długości trasy. Nie chce korzystać z żadnych GPS i innych cudów. Chętni niech piszą PW.
W planie mam pomiar całego tarasu nad Wartą i ścieżek na browarnej. Zaplanowałem że w ciągu dwóch dni zmierzę trasy.
( jeden komisariat odmówił mi kółka do mierzenia -- bo mają jedynie dwa )

[MikeWeidenbaum]

Najbardziej analogowy to jest cyrkiel ;>.
Znajomi kiedyś oznaczali trasę w ten sposób, że kalibrowali licznik rowerowy jeżdżąc na stadionie i później mierzyli okoliczne pętle i trasy. Wychodziło całkiem dokładnie, w słoneczne dni na odkrytych odcinkach te ich pomiary zgadzały się z GPSem i footpodem.

[yacool]

Tym mam pomierzone moje strategiczne trasy. Rozstaw cyrkla - 2m.

[Keri]

Ja jak wyznaczalem sobie odcinki pod interwaly to pozyczylem od znjomego architekta dalmierza laserowy.
W zaleznosci od zasiegu, dzis taka zabawka to ok 300zl a dokladnosc 1-1,5mm na 100m pomiaru, takze wiecej niz wystarczajaco
Poza tym bardzie poreczne, bo wielkosci telefonu komorkowego.

[yacool]

Wyniki z testu na tysiaka:
Arek 3:17
Miki: 3:26
Seba 3:41
Łukasz 3:46
Zbyszek 3:53

[emil5727]

Cześć wszystkim!

Niestety nie mogłem być w sobotę na teście na 1000m. Mam pytanie czy przewidujecie powtórkę testu w najbliższą sobotę? Jest ktoś chętny do pościgania się?

[szymon_szym]

myślałem, że jak mówiłeś, że pętlę na Marcelinie mierzyłes cyrklem, to robiłeś sobie jaja...

[Yekaterina]

Jeśli będa chętni pobiec na 1000m to jak najbardziej mozemy powtorzyc

Rozkład jazdy na najbliższe tygodnie:
24.10 Już jutro trening 9.30, w związku z City Trialem luźne zajęcia ogólnorozwojowe
31.10 zajęcia niestety odwołane z powodu niedzielnego święta
7.11 problem z obsadą trenerską - Jacek biega w Kenii, a ja w 1. półmaratonie w rodzinnej miejscowości.. Na tą chwilę zajęcia odwołane, ale jeszcze będziemy informować