Czapi vs. 2h40min.

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

czapi42km pisze:
mihumor pisze: Czy ktoś z Choszczna biegał już tak szybko maraton? Najszybszego znam co 2.54 pobiegł tyle, ze ja tam już prawie 30 lat nie mieszkam.
Maciek Kucharczyk 2:46 w ubiegłym roku. Na Orlenie chce 2:40 złamać, więc przy okazji mistrzostwa Choszczna się odbędą :)
Nie znam człowieka - za młody, ale w niedziele na połówce w Krakowie okazało się, że wbiegłem za nim na metę, 13 sek różnicy wiec chwilkę koło siebie gapiliśmy się na swoje buty napełniając spokojnie już płuca rześką krakowską mieszaniną gazów bo powiedzieć, że powietrzem byłoby nadużyciem. Meta biegu, dziwne miejsce na spotkanie ziomala. Wynik z połówki na zamierzenie na 2,40 mi nie wygląda no chyba, ze to był trening tempa maraton ale z międzyczasów też na to nie wygląda bo treningów TM nie robi się raczej taktyką PS a i czas za słaby na to także. Wygląda mi na to, że raczej to mistrzostwo Choszczna masz jak w banku, ja może bym w kategorii powalczył :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
PKO
Adrian26
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1971
Rejestracja: 07 cze 2012, 22:17
Życiówka na 10k: 38:14
Życiówka w maratonie: 2:57:08
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Mihumor, a ile pobiegłeś :) ?
Mój blog: http://neversurrender.blog.pl/
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

1.21.31
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13816
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

czapi42km pisze:Wczoraj piętnastka w Kołobrzegu w 55:37. Kalkulator twierdzi, że na 2:47 jestem.
Co to za kalkulator? Dla mnie to coś kolo 2:53. Ale 55 jest już OK. Widać progres.
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Danielsowy z tego czasu pokazuje M w 2:46:40.
Ja bym się jednak tym nie sugerował.
marek84
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3659
Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:
czapi42km pisze:Wczoraj piętnastka w Kołobrzegu w 55:37. Kalkulator twierdzi, że na 2:47 jestem.
Co to za kalkulator? Dla mnie to coś kolo 2:53. Ale 55 jest już OK. Widać progres.
Na główniej bieganie.pl pokazuje to o czym pisze Paweł: 2:47:11 z 15km w 55:37.
biegam ultra i w górach :)
Adrian26
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1971
Rejestracja: 07 cze 2012, 22:17
Życiówka na 10k: 38:14
Życiówka w maratonie: 2:57:08
Kontakt:

Nieprzeczytany post

2:46 z takiego wyniku na 15-stce trudno połamać, ale 2:53 to jak najbardziej, nawet myślę, że poniżej 2:50 :) Wszystko zależy czy wystarczy wytrzymałości. Już niejednej osobie kalkulatory nawet z półmaratonu pokazywały zbyt optymistyczne wskazania :) Chociaż ja trzymam kciuki, żeby Czapi zszedł nawet poniżej 2:45 :)
Mój blog: http://neversurrender.blog.pl/
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
czapi42km
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2014, 00:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No i po ptakach :(

Od tygodnia nie biegam, jeszcze tydzień przerwy się zapowiada.

Wiosenny maraton sobie daruję, o 2:40 jesienią się pokuszę :)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Żeby było jasne - kontuzja a nie celowe opierdzielanie się. :)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13816
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

czapi42km pisze:No i po ptakach :(

Od tygodnia nie biegam, jeszcze tydzień przerwy się zapowiada.

Wiosenny maraton sobie daruję, o 2:40 jesienią się pokuszę :)
Zmień trenera ;-P
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

Czapi rób szybkość i celuj w połówkę wiosną...
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
czapi42km
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2014, 00:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Żeby nie było wątpliwości... :)

Adama poprosiłem o pomoc.
I tę pomoc Adam zaoferował.

Ale po dwóch miesiącach stwierdziłem, że nie ma co adamowego autorytetu w tę moją historię angażować. Bo Adam mówił swoje, ja się z nim zgadzałem, ale realizowałem swoje :)

Jakoś bym ten maraton pobiegł w granicach 2:50 - 3:00 , ale w związku z moimi problemami nie ma sensu. Może się uda maraton na Wings for Life przebiec :)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

czapi42km pisze:Może się uda maraton na Wings for Life przebiec :)
No !!! I to jest właściwe podejście. :) Tam będzie bez spiny na wynik.
Awatar użytkownika
krzychooo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 757
Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czapi, widzę Cię w wynikach półmaratonu w poznaniu z czasem 1:25:12. Móglbyś coś o tym tutaj napisać co to się porobiło ?
5k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

krzychooo pisze:Czapi, widzę Cię w wynikach półmaratonu w poznaniu z czasem 1:25:12. Móglbyś coś o tym tutaj napisać co to się porobiło ?
Stawiam na trening TM.Przymierza się na 2:50
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ