Nie znam człowieka - za młody, ale w niedziele na połówce w Krakowie okazało się, że wbiegłem za nim na metę, 13 sek różnicy wiec chwilkę koło siebie gapiliśmy się na swoje buty napełniając spokojnie już płuca rześką krakowską mieszaniną gazów bo powiedzieć, że powietrzem byłoby nadużyciem. Meta biegu, dziwne miejsce na spotkanie ziomala. Wynik z połówki na zamierzenie na 2,40 mi nie wygląda no chyba, ze to był trening tempa maraton ale z międzyczasów też na to nie wygląda bo treningów TM nie robi się raczej taktyką PS a i czas za słaby na to także. Wygląda mi na to, że raczej to mistrzostwo Choszczna masz jak w banku, ja może bym w kategorii powalczyłczapi42km pisze:Maciek Kucharczyk 2:46 w ubiegłym roku. Na Orlenie chce 2:40 złamać, więc przy okazji mistrzostwa Choszczna się odbędąmihumor pisze: Czy ktoś z Choszczna biegał już tak szybko maraton? Najszybszego znam co 2.54 pobiegł tyle, ze ja tam już prawie 30 lat nie mieszkam.
Czapi vs. 2h40min.
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
Adrian26
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1971
- Rejestracja: 07 cze 2012, 22:17
- Życiówka na 10k: 38:14
- Życiówka w maratonie: 2:57:08
- Kontakt:
Mihumor, a ile pobiegłeś
?
Mój blog: http://neversurrender.blog.pl/
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13914
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Co to za kalkulator? Dla mnie to coś kolo 2:53. Ale 55 jest już OK. Widać progres.czapi42km pisze:Wczoraj piętnastka w Kołobrzegu w 55:37. Kalkulator twierdzi, że na 2:47 jestem.
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Danielsowy z tego czasu pokazuje M w 2:46:40.
Ja bym się jednak tym nie sugerował.
Ja bym się jednak tym nie sugerował.
-
marek84
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Na główniej bieganie.pl pokazuje to o czym pisze Paweł: 2:47:11 z 15km w 55:37.Rolli pisze:Co to za kalkulator? Dla mnie to coś kolo 2:53. Ale 55 jest już OK. Widać progres.czapi42km pisze:Wczoraj piętnastka w Kołobrzegu w 55:37. Kalkulator twierdzi, że na 2:47 jestem.
biegam ultra i w górach 
-
Adrian26
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1971
- Rejestracja: 07 cze 2012, 22:17
- Życiówka na 10k: 38:14
- Życiówka w maratonie: 2:57:08
- Kontakt:
2:46 z takiego wyniku na 15-stce trudno połamać, ale 2:53 to jak najbardziej, nawet myślę, że poniżej 2:50
Wszystko zależy czy wystarczy wytrzymałości. Już niejednej osobie kalkulatory nawet z półmaratonu pokazywały zbyt optymistyczne wskazania
Chociaż ja trzymam kciuki, żeby Czapi zszedł nawet poniżej 2:45 
Mój blog: http://neversurrender.blog.pl/
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Żeby było jasne - kontuzja a nie celowe opierdzielanie się. :)
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13914
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Zmień trenera ;-Pczapi42km pisze:No i po ptakach :(
Od tygodnia nie biegam, jeszcze tydzień przerwy się zapowiada.
Wiosenny maraton sobie daruję, o 2:40 jesienią się pokuszę :)
- mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
Czapi rób szybkość i celuj w połówkę wiosną...
-
czapi42km
- Dyskutant

- Posty: 41
- Rejestracja: 28 maja 2014, 00:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Żeby nie było wątpliwości... :)
Adama poprosiłem o pomoc.
I tę pomoc Adam zaoferował.
Ale po dwóch miesiącach stwierdziłem, że nie ma co adamowego autorytetu w tę moją historię angażować. Bo Adam mówił swoje, ja się z nim zgadzałem, ale realizowałem swoje :)
Jakoś bym ten maraton pobiegł w granicach 2:50 - 3:00 , ale w związku z moimi problemami nie ma sensu. Może się uda maraton na Wings for Life przebiec :)
Adama poprosiłem o pomoc.
I tę pomoc Adam zaoferował.
Ale po dwóch miesiącach stwierdziłem, że nie ma co adamowego autorytetu w tę moją historię angażować. Bo Adam mówił swoje, ja się z nim zgadzałem, ale realizowałem swoje :)
Jakoś bym ten maraton pobiegł w granicach 2:50 - 3:00 , ale w związku z moimi problemami nie ma sensu. Może się uda maraton na Wings for Life przebiec :)
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
No !!! I to jest właściwe podejście. :) Tam będzie bez spiny na wynik.czapi42km pisze:Może się uda maraton na Wings for Life przebiec :)
- krzychooo
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 757
- Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Czapi, widzę Cię w wynikach półmaratonu w poznaniu z czasem 1:25:12. Móglbyś coś o tym tutaj napisać co to się porobiło ?
5k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Stawiam na trening TM.Przymierza się na 2:50krzychooo pisze:Czapi, widzę Cię w wynikach półmaratonu w poznaniu z czasem 1:25:12. Móglbyś coś o tym tutaj napisać co to się porobiło ?

