dasz radę na pewno moja żona jest na najprostszym danielsie dla początkujących i daje radę chociaż tempo do sprinterskiego nie należy każdy się zmaga z innymi przeciwnościamiwypass pisze:Na wybieganiu ładne tempo...
Jak ja dożyję takiego, to będę bardzo zadowolony...
zbiju - komentarze
Moderator: infernal
-
- Wyga
- Posty: 53
- Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: 49:09
-
- Wyga
- Posty: 53
- Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: 49:09
nie powiedziałbym, że to wybieganie, ale żeby nie było zawsze tak samo to zmieniłem tempo, poza tym po sobotnim "bieganiu" byłem raczej wypoczęty
-
- Wyga
- Posty: 53
- Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: 49:09
ale bliżej od Skarżyńskiego, który jest prawie dwa razy starszy ode mniewypass pisze:A i pobiegłeś dalej od Małysza
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Brawa za bieg. Medal bardzo ładny, oryginalny.
-
- Wyga
- Posty: 53
- Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: 49:09
Bardzo fajna akcja, wiadomo, że w przyszłym roku też będzie, dokładnie 3 maja 2015. Zastanawiam się gdzie się wybrać
- kris_brazylia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
- Życiówka na 10k: 43,29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chile
- Kontakt:
Hej.
Kurde, tak przegladalem blogi tutaj i nie zauwazylem ze tez biegles w Wings for run. Po pierwsze to gratulacje, rowniez sadze ze swietna akcja i swietna zabawa, chociaz pod koniec biegu nie bylo zabawnie hehe
Fajne macie te medale. u nas w ogole inne i tak slabo wykonane ze juz go schowalem do szafy hehe u nas tez koszulek nie bylo :/ ...
to gdzie za rok biegasz? ja najchetniej bym w europie pobiegl - kto wie moze do 3 maja 2015 wroce. ogladalem transmisje w you tube z calego biegu (polecam) i mowili ze w holandii bylo najmniej podbiegow i najlatwiej takze moze holandia. Uwaga! nawet znalazlem swoje nogi podzas startu w brazylii :D haha, twarzy nie widac tylko buty, spodenki i zolta koszulke.
Pewnie za rok pobiegnie duzo wiecej biegaczy i pewnie wiecej tych ultra. No ale jak uda sie nam biegac przez kolejne miesiace, to pewnie i my zrobimy wiecej kilometrow i bedziemy bardziej konkurencyjni niz w tym roku hehe.
pozdrawiam
Kurde, tak przegladalem blogi tutaj i nie zauwazylem ze tez biegles w Wings for run. Po pierwsze to gratulacje, rowniez sadze ze swietna akcja i swietna zabawa, chociaz pod koniec biegu nie bylo zabawnie hehe
Fajne macie te medale. u nas w ogole inne i tak slabo wykonane ze juz go schowalem do szafy hehe u nas tez koszulek nie bylo :/ ...
to gdzie za rok biegasz? ja najchetniej bym w europie pobiegl - kto wie moze do 3 maja 2015 wroce. ogladalem transmisje w you tube z calego biegu (polecam) i mowili ze w holandii bylo najmniej podbiegow i najlatwiej takze moze holandia. Uwaga! nawet znalazlem swoje nogi podzas startu w brazylii :D haha, twarzy nie widac tylko buty, spodenki i zolta koszulke.
Pewnie za rok pobiegnie duzo wiecej biegaczy i pewnie wiecej tych ultra. No ale jak uda sie nam biegac przez kolejne miesiace, to pewnie i my zrobimy wiecej kilometrow i bedziemy bardziej konkurencyjni niz w tym roku hehe.
pozdrawiam
Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
-
- Wyga
- Posty: 53
- Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: 49:09
Koncowke Wings for Life mialem dosc hardkorową, bo znalazłem się na otwartej przestrzeni, wiało jak cholera, a jak się zorientowałem, że mi tempo spadło do 5:19 i spojrzałem za siebie to się okazało, że kalkulator na stronie był aż za dokładny auto było bardzo blisko, a mielenie nogami prawie w miejscu przez ten wiatr do super fajnych rzeczy nie należało.
W Holandii mieszkaliśmy przez jakiś czas i faktycznie, jest tam bardzo płasko, nie wiem jak przebiegała tegoroczna trasa, ale wątpię, żeby było tam cokolwiek, co możnaby uznać za podbieg W przyszłym roku myślę o czymś cieplejszym, Hiszpania? Portugalia? a może Włochy? uwielbiam włoskie żarcie, a włoskie żarcie we Włoszech nie ma do czego porównać, niebo w gębie i to wcale nie trzeba chodzić do wyrafinowanych knajp, najprostsza pizza smakuje mmmmm, trzeba pojechać i sprawdzić
Początek maja to dopiero początek sezonu turystycznego, temperatury nad Morzem Śródziemnym są przyjemne, więc może akurat udałoby się połączyć taki wyjazd z mini wypoczynkiem. Kilka dni oderwania od komputera jest zawsze bardzo relaksujące i regenerujące, przynajmniej dla mnie. Nawet jeśli dzieciaki nie przechodzą w tryb wakacyjny i dalej się budzą przed 7mą rano
Za rok będzie na pewno spoko więcej uczestników, aż się zdziwiłem, że w tym roku pobiegło tylko tyle ludzi. Około 1000 startujących ma w sumie byle bieg w Polsce, może poza bardzo kameralnymi.
W Holandii mieszkaliśmy przez jakiś czas i faktycznie, jest tam bardzo płasko, nie wiem jak przebiegała tegoroczna trasa, ale wątpię, żeby było tam cokolwiek, co możnaby uznać za podbieg W przyszłym roku myślę o czymś cieplejszym, Hiszpania? Portugalia? a może Włochy? uwielbiam włoskie żarcie, a włoskie żarcie we Włoszech nie ma do czego porównać, niebo w gębie i to wcale nie trzeba chodzić do wyrafinowanych knajp, najprostsza pizza smakuje mmmmm, trzeba pojechać i sprawdzić
Początek maja to dopiero początek sezonu turystycznego, temperatury nad Morzem Śródziemnym są przyjemne, więc może akurat udałoby się połączyć taki wyjazd z mini wypoczynkiem. Kilka dni oderwania od komputera jest zawsze bardzo relaksujące i regenerujące, przynajmniej dla mnie. Nawet jeśli dzieciaki nie przechodzą w tryb wakacyjny i dalej się budzą przed 7mą rano
Za rok będzie na pewno spoko więcej uczestników, aż się zdziwiłem, że w tym roku pobiegło tylko tyle ludzi. Około 1000 startujących ma w sumie byle bieg w Polsce, może poza bardzo kameralnymi.
-
- Wyga
- Posty: 53
- Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: 49:09
Zawodnik, który przybiegł pierwszy miał czas 1:37:50, to robi wrażenie znacznie większe Biję się teraz z myślami czy się wybrać w przyszłym roku, ale na razie wszystkie mięśnie mówią "zdecydowanie nie" Takie kameralne biegi mają fajny klimacik, to nie masówka.wypass pisze:Jak na górską połówkę to czas robi wrażenie
-
- Wyga
- Posty: 53
- Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: 49:09
Relacja będzie niedługo trzeba się ogarnąć i wrócić do normalnego trybu życia