zbiju - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

zbiju
Wyga
Wyga
Posty: 53
Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
Życiówka na 10k: 49:09

Nieprzeczytany post

wypass pisze:Na wybieganiu ładne tempo...
Jak ja dożyję takiego, to będę bardzo zadowolony... :)
dasz radę na pewno :) moja żona jest na najprostszym danielsie dla początkujących i daje radę chociaż tempo do sprinterskiego nie należy :) każdy się zmaga z innymi przeciwnościami
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Każdy jest na innym poziomie biegowym...wiadomo...
Się po trenuje to się zobaczy :taktak:
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Ostatnie wybieganie, bardzo dobre...ostatnie 3km....ładnie :orany: :taktak:
zbiju
Wyga
Wyga
Posty: 53
Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
Życiówka na 10k: 49:09

Nieprzeczytany post

nie powiedziałbym, że to wybieganie, ale żeby nie było zawsze tak samo to zmieniłem tempo, poza tym po sobotnim "bieganiu" byłem raczej wypoczęty :)
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Bardzo ładny dystans miesięczny :taktak:
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Ładny winik ;)
Medal faktycznie bardzo mi się podoba :taktak:

A i pobiegłeś dalej od Małysza :spoczko:
zbiju
Wyga
Wyga
Posty: 53
Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
Życiówka na 10k: 49:09

Nieprzeczytany post

wypass pisze:A i pobiegłeś dalej od Małysza :spoczko:
ale bliżej od Skarżyńskiego, który jest prawie dwa razy starszy ode mnie :)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Brawa za bieg. Medal bardzo ładny, oryginalny.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
zbiju
Wyga
Wyga
Posty: 53
Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
Życiówka na 10k: 49:09

Nieprzeczytany post

Bardzo fajna akcja, wiadomo, że w przyszłym roku też będzie, dokładnie 3 maja 2015. Zastanawiam się gdzie się wybrać ;)
Awatar użytkownika
kris_brazylia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
Życiówka na 10k: 43,29
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chile
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Hej.

Kurde, tak przegladalem blogi tutaj i nie zauwazylem ze tez biegles w Wings for run. Po pierwsze to gratulacje, rowniez sadze ze swietna akcja i swietna zabawa, chociaz pod koniec biegu nie bylo zabawnie hehe :hej:

Fajne macie te medale. u nas w ogole inne i tak slabo wykonane ze juz go schowalem do szafy hehe ;) u nas tez koszulek nie bylo :/ ...

to gdzie za rok biegasz? ja najchetniej bym w europie pobiegl - kto wie moze do 3 maja 2015 wroce. ogladalem transmisje w you tube z calego biegu (polecam) i mowili ze w holandii bylo najmniej podbiegow i najlatwiej :) takze moze holandia. Uwaga! nawet znalazlem swoje nogi podzas startu w brazylii :D haha, twarzy nie widac tylko buty, spodenki i zolta koszulke. :bum:

Pewnie za rok pobiegnie duzo wiecej biegaczy i pewnie wiecej tych ultra. No ale jak uda sie nam biegac przez kolejne miesiace, to pewnie i my zrobimy wiecej kilometrow i bedziemy bardziej konkurencyjni niz w tym roku hehe.

pozdrawiam
Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]

[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
zbiju
Wyga
Wyga
Posty: 53
Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
Życiówka na 10k: 49:09

Nieprzeczytany post

Koncowke Wings for Life mialem dosc hardkorową, bo znalazłem się na otwartej przestrzeni, wiało jak cholera, a jak się zorientowałem, że mi tempo spadło do 5:19 i spojrzałem za siebie to się okazało, że kalkulator na stronie był aż za dokładny :) auto było bardzo blisko, a mielenie nogami prawie w miejscu przez ten wiatr do super fajnych rzeczy nie należało.

W Holandii mieszkaliśmy przez jakiś czas i faktycznie, jest tam bardzo płasko, nie wiem jak przebiegała tegoroczna trasa, ale wątpię, żeby było tam cokolwiek, co możnaby uznać za podbieg :) W przyszłym roku myślę o czymś cieplejszym, Hiszpania? Portugalia? a może Włochy? :) uwielbiam włoskie żarcie, a włoskie żarcie we Włoszech nie ma do czego porównać, niebo w gębie i to wcale nie trzeba chodzić do wyrafinowanych knajp, najprostsza pizza smakuje mmmmm, trzeba pojechać i sprawdzić :)
Początek maja to dopiero początek sezonu turystycznego, temperatury nad Morzem Śródziemnym są przyjemne, więc może akurat udałoby się połączyć taki wyjazd z mini wypoczynkiem. Kilka dni oderwania od komputera jest zawsze bardzo relaksujące i regenerujące, przynajmniej dla mnie. Nawet jeśli dzieciaki nie przechodzą w tryb wakacyjny i dalej się budzą przed 7mą rano :)
Za rok będzie na pewno spoko więcej uczestników, aż się zdziwiłem, że w tym roku pobiegło tylko tyle ludzi. Około 1000 startujących ma w sumie byle bieg w Polsce, może poza bardzo kameralnymi.
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Jak na górską połówkę to czas robi wrażenie :taktak:
zbiju
Wyga
Wyga
Posty: 53
Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
Życiówka na 10k: 49:09

Nieprzeczytany post

wypass pisze:Jak na górską połówkę to czas robi wrażenie :taktak:
Zawodnik, który przybiegł pierwszy miał czas 1:37:50, to robi wrażenie znacznie większe :) Biję się teraz z myślami czy się wybrać w przyszłym roku, ale na razie wszystkie mięśnie mówią "zdecydowanie nie" :) Takie kameralne biegi mają fajny klimacik, to nie masówka.
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

No to kiedy relacja z Krościenka? :)
Pozdrowienia dla Rodzinki - zwlaszcza dla Filipka :)
zbiju
Wyga
Wyga
Posty: 53
Rejestracja: 19 mar 2014, 13:41
Życiówka na 10k: 49:09

Nieprzeczytany post

Relacja będzie niedługo :) trzeba się ogarnąć i wrócić do normalnego trybu życia
ODPOWIEDZ