a co z przedziałem -10 do zera ?Adrian26 pisze:Kolega zadał w miare rozsądne pytanie, a niektórzy widzę nie mogli się powstrzymać od napisania zlośliwości.
Jeżeli chodzi o mnie to poniżej 10 stopni zawsze ubieram czapkę. Od 10 do 13 stopni biegam w opasce. Powyżej 14 stopni w gołej glowie albo czapce z daszkiem.
sie stało o którym jest watek
nie ma czegoś takiego jak głupi wygląd są po prostu rozsądne decyzjeSłabyBiegacz pisze:Ja mam polarową najtańszą czapkę z supermarketu, kosztowała coś ok 8 zł.
Ważne jest aby czapka nie była wełniana, musi być 100% ze sztucznych tkanin i powinna być w miarę cienka.
Czapkę zakładam przy temperaturze niższej niż 5 stopni, wtedy kiedy jest wiatr. Przy bezwietrznej pogodzie i temperaturze 5 do 0 stopni po ok 1,5km biegu jak już się trochę rozgrzeję ściągam czapkę lub podwijam ją trochę do góry tak by odsłonić uszy. Wiem, że wyglądam wtedy trochę głupio ale jest wtedy trochę lepsze "chłodzenie"
Przy temperaturach poniżej -5 stopni dodatkowo używam buff ale przeważnie po kilku kilometrach robi się gorąco i zsuwam go z twarzy lub ściągam. W buff biegałem przez cały trening dopiero przy -8, -10 stopni.
Qba Krause pisze:a czy jak mądry biegacz ma pieniądze a nie lubi wyglądać jak obdartus, to jednak musi biegać w tanich i podartych?
)) 
najlepiej sie biega w starych wytarganych rzeczach... Tobie. mnie się biega najlepiej w nowych.marcinostrowiec pisze: najlepiej sie biega w starych wytarganych rzeczach, nowa rzecz układa sie do ciała i psychiki dopiero po jakims czasie, chodzi mi o to ze na lini startu zwykle stoja obdartyusy a na końcu stawki modele prosto ze sklepu zwóciłes na to uwage bo ja tak
Jedyną rzeczą ułożoną do psychiki są, moim zdaniem rzeczy bawełniane, które z wiadomych względów odpadają. Wszystko inne to mniejszy lub większy gwałt na ciele.Qba Krause pisze:Ja kupuję rzeczy już ułożone do psychiki.
Coś w tym jest, Jakubie, chociaż bardziej widziałbym w tym umiejętność czerpania przyjemności z treści a nie z formy, zaufania do własnego ciała i jego możliwości. Buty bez skarpetek plus spodenki, własnoręcznie ucięte, im więcej biegane - tym lepiej. Mówi Ci to cośQba Krause pisze:ale gdyby nawet tak było: rozumie, ze z tyłu stawki stoją sami pozerzy tak? jak ktoś jest wolniejszy to znaczy, że nadrabia sobie braki ubraniem?
?
