Czyli TRI górą.
panucci10 - komentarze
Moderator: infernal
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Coś znowu asekuracyjne te Twoje cele na 2014 roku!
Czyli TRI górą.
A maratonu nie biegniesz w 2014?Why? 
Czyli TRI górą.
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
heh, a jakie wg Ciebie powinny być te celeKrzychu M pisze:Coś znowu asekuracyjne te Twoje cele na 2014 roku!![]()
tj moja miłośćKrzychu M pisze:Czyli TRI górą.
nie mam pomysłu na jaki czas, jak by sie tu dobrze przygotować i gdzie by miał być ten bieg! totalna pustka!Krzychu M pisze:A maratonu nie biegniesz w 2014?Why?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Do dychy poniżej 40 minut zabrakło Ci pół minuty...już teraz po maratonie na superkompensacji w chłodnych warunkach to nabiegasz.panucci10 pisze:heh, a jakie wg Ciebie powinny być te celeKrzychu M pisze:Coś znowu asekuracyjne te Twoje cele na 2014 roku!![]()
?
Tak samo połówkę w 1:30.Ja w tyle pobiegłem Marzanne,a dychy nie biegałem na wiosnę tak szybko jak Ty teraz.
Załatwiasz te cele w tym roku i co dalej?
Krzychu M pisze:A maratonu nie biegniesz w 2014?Why?
Jeśli głowne starty to TRI.To na koniec po sezonie znowu Waw lub Poz.Takie starty bez przygotowań dobrze Ci idą.panucci10 pisze:nie mam pomysłu na jaki czas, jak by sie tu dobrze przygotować i gdzie by miał być ten bieg! totalna pustka!
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Chodzą słuchy że w przyszłym sezonie Volvo Triathlon Series ma zawitać do Katowic....mam nadzieję że weźmiesz ten start pod uwagę, ze względów choćby logistycznych, i będziemy mieli okazję razem powalczyć nawet na dystansie 1/2IM 
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Pamiętajcie też o 'olimpijce', która na 99% odbędzie się po raz drugi we wrześniu 2014 pod Krakowem (Cholerzyn/Liszki). Ja zamierzam tam zmierzyć się z dystansem sprinterskim (wiem, z czym do ludzi, ale 750m pływania to i tak ogrom dla mnie na dzień dzisiejszy) 
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Marcin - a gdzie wtedy odbyłoby się pływanie - pytam z czystej ciekawości.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- raSheed
- Wyga

- Posty: 142
- Rejestracja: 08 lip 2013, 08:37
- Życiówka na 10k: 47:20
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
chodzą słuchy, że w Brynicy i że w płynących goroli będzie można rzucać kamieniamisosik pisze:Marcin - a gdzie wtedy odbyłoby się pływanie - pytam z czystej ciekawości.
BLOG | Komentarze
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Czyli gorole będą mieli triathlon, a hanysy - biathlon 
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
jedyne miejsce które mi przychodzi do głowy to dolina 3 stawów....więc tam pływanie, rower przy dobrej współpracy można puścić po miescie a przy lotnisku na Muchowcu jest atestowana trasa biegowa.....ale na razie nie ma zadnych szczegółów..tylko prawdopodobny termin w połowie sierpnia, choc to tez jeszcze może się zmienić...czekam na szczegóły....jak będzie to się szarpne na 1/2IMsosik pisze:Marcin - a gdzie wtedy odbyłoby się pływanie - pytam z czystej ciekawości.
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Marcinie - możesz mi coś powiedzieć o tej trasie w 3 stawach - za 2 tygodnie biegnę tam Maraton Kukuczki - chodzi mi o profil głównie. Google map pokazuję niezłe fałdy.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Niestety google maja jak zwykle racjesosik pisze:Marcinie - możesz mi coś powiedzieć o tej trasie w 3 stawach - za 2 tygodnie biegnę tam Maraton Kukuczki - chodzi mi o profil głównie. Google map pokazuję niezłe fałdy.
Może wpadnę to zobaczyć :uuusmiech:
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Dzięki za info - będzie biegane 10 razy
. Coś czuję, że zaboli 
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2761
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Panucci, ogłosiłeś już koniec sezonu, ale czyżbyś miał jeszcze wystartować w poznańskim maratonie? 
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
To taki żarcik.wigi pisze:Panucci, ogłosiłeś już koniec sezonu, ale czyżbyś miał jeszcze wystartować w poznańskim maratonie?
Wojtku pytałeś mnie kiedy maraton w przyszłym roku? A koleżeński...zapomniałeś?Mieliśmy całego pobiec.Pewnie jak zawsze ostatni tydzień stycznia.Ja będę po roztrenowaniu,akurat coś dłuższego na rozruch.
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
jeśli tak jak piszesz ma to byc jakoś w sierpniu to raczej odpada! Priorytet to powalczyć na tej samej trasie w Gdyni, coby mieć jakiś odnośnik w ewentualnych postepach !mar_jas pisze:Chodzą słuchy że w przyszłym sezonie Volvo Triathlon Series ma zawitać do Katowic....mam nadzieję że weźmiesz ten start pod uwagę, ze względów choćby logistycznych, i będziemy mieli okazję razem powalczyć nawet na dystansie 1/2IM
tu to nie wiem, bo w tym roku chcieli zdecydowanie za dużo wpisowego!grim80 pisze:Pamiętajcie też o 'olimpijce', która na 99% odbędzie się po raz drugi we wrześniu 2014 pod Krakowem (Cholerzyn/Liszki)
Krzychu rozgryzłeś mnie z tym PoznaniemKrzychu M pisze:To taki żarcik.wigi pisze:Panucci, ogłosiłeś już koniec sezonu, ale czyżbyś miał jeszcze wystartować w poznańskim maratonie?![]()
Wojtku pytałeś mnie kiedy maraton w przyszłym roku? A koleżeński...zapomniałeś?Mieliśmy całego pobiec.Pewnie jak zawsze ostatni tydzień stycznia.Ja będę po roztrenowaniu,akurat coś dłuższego na rozruch.![]()
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015

