Aniad1312 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

Jak to co? Przeczytaj sobie punkty, które zacytowałaś z rozmowy telefonicznej.
Dokładnie to samo przyszło mi na myśl zanim do nich doczytałem.
Chyba nie liczyłaś, że ten bieg będzie na życiówkę?
Przecież nawet jeśli tego nie czułaś to nie byłaś jeszcze zregenerowana po pierwszym, nie mówiąc o drugim maratonie.
To była jakaś 100-ówka na raty.

BTW Gratulacje sierpniowego dystansu. Mi wyszło niewiele ponad dwie trzecie z tego :)
New Balance but biegowy
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

piotr_j pisze:Chyba nie liczyłaś, że ten bieg będzie na życiówkę?
No właśnie wyobraź sobie, że liczyłam :hahaha:
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

Szalona ;)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

piotr_j pisze:Szalona ;)
Cała ja ;) :hahaha:
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

Jeśli mogę coś doradzić to jeśli chcesz ten Wrocław pobiec to nie rób już żadnych mocnych akcentów i longów ponad 30km. :)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Możesz :)
Od siebie dodam, że nie zamierzam, a Wrocław miał być tajemną tajemnicą :hahaha: :hahaha: :hahaha:
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

ups. ;)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Co za pomysł biegać dychę tydzień po maratonie, a tydzien po dwóch maratonach to ci dopiero figiel :hahaha: Nie dziwota, że nogi nie niosły; niepokojące by było gdyby niosły :hahaha: Odpocznij coś czasem dziewczyno, zwłaszcza przed tym Wrockiem (prawda to ten Wrocek :orany: ), dwa ostatnie tygodnie do tego startu to Ty powinnas głównie odpoczywać bo już nic nie wytrenujesz i tylko odpoczynek potrzebny do złamania tej czwórki :spoczko: , no w przerwach od odpoczynku możesz coś nóżką ruszyc ale raczej skromnie bym radził i niespiesznie. No grafik biegowy to masz pięknie dociążony :hahaha: Powodzenia w regeneracji rzyczę bo ten temat na dziś wydaje sie absolutnie kluczowy - no a regeneracja wiadomo, przyjemna i absolutnie niskomęcząca rzecz :hej: Osobiście to ja w bieganiu regenerację cenię najwyżej i dlatego jutro nie biegam za skarby swiata :hej:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ania, gratulacje ;) !!
i dobrego wyniku i przede wszystkim końskiego zdrowia :bum:
laik jestem, ale podobnie jak powyżej, z troską o Ciebie, piszą koledzy - łodpocznij trochę dzioucha, bo życzę Ci super życiówki w tajemnym wrocku, a bez tego ani nic!!!
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Oj Aniu Aniu... szkoda tych wypracowanych treningów na rozmienianie się na drobne.
Ale rozumiem, Twoje życie-Twój wybór i mi nic do tego.
Zdrówka! :hej:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Nie będę biegać na wynik. Najfajniejsze rezultaty osiągam wtedy, kiedy kompletnie tego nie planuję.
I koniec.
Dobra myśl. Na samopoczucie. Wcale to nie oznacza, że nie można szybko i skutecznie biegać. :)

Graty za bieg! Spoko finisz.
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja moge tylko Ani pogratulować! Wiem ile trzeba siły, chęci i samozaparcia żeby w tak krótkim czasie startować i osiągac wyniki nieznacznie gorsze od życiówek! Zrobisz chwilke regeneracji, złapiesz kapke oddechu i Wrocław polecisz jak na skrzydłach :)! Swoją drogą to masz minusa! Bo mogłaś jednak jeszcze bardziej poodpoczywac i wybrać Warszawe :hej:
Aha! I jeszcze jedno :bum: ! Zauważyłem że mamy ten sam syndrom biegania :)! Jak lecimy NIE na wynik to wychodzi świetnie a nawet jeszcze lepiej :)! Za to jak zaczynamy walke o jakiś wynik to wychodzi dupa na dupie :hahaha: ! Wieć chyba taktyki na Wrocław <a może jednak Warszawe :hahaha: > nie musze Ci podpowiadać hmm :)???
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
wiking1234
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 06 paź 2011, 22:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:43:20
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

mimik pisze:na Wrocław <a może jednak Warszawe
Ania, nie daj sie namówic na ta Warszawe, Wroclaw czeka na Ciebie!
you got to lose to know how to win

Obrazek

Moje wypociny...
... i wasz odzew.

10 km 44:56 (Liverpool Spring 10k 2016) półmaraton 1:40:41 maraton 3:32:53 (Dębno 2013) Ultra 100+ 16:08:02 (B7D 2014)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

wiking1234 pisze:
mimik pisze:na Wrocław <a może jednak Warszawe
Ania, nie daj sie namówic na ta Warszawe, Wroclaw czeka na Ciebie!
Wiecie, jakby co zawsze mogę polecieć jedno i drugie :hahaha: i gdyby nie resztki rozsądku, byłabym do tego zdolna :sss:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:zawsze mogę polecieć jedno i drugie :hahaha: i gdyby nie resztki rozsądku, byłabym do tego zdolna :sss:
no i sprawa załatwiona :) oczekujemy Ci i tu i tu :hahaha:
PS. Toś dzisiaj pocisła, heh szalona dziewczyna :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
ODPOWIEDZ