Aniad1312 - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 286
- Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
- Życiówka na 10k: 44:40
- Życiówka w maratonie: 03:44:07
Jak to co? Przeczytaj sobie punkty, które zacytowałaś z rozmowy telefonicznej.
Dokładnie to samo przyszło mi na myśl zanim do nich doczytałem.
Chyba nie liczyłaś, że ten bieg będzie na życiówkę?
Przecież nawet jeśli tego nie czułaś to nie byłaś jeszcze zregenerowana po pierwszym, nie mówiąc o drugim maratonie.
To była jakaś 100-ówka na raty.
BTW Gratulacje sierpniowego dystansu. Mi wyszło niewiele ponad dwie trzecie z tego
Dokładnie to samo przyszło mi na myśl zanim do nich doczytałem.
Chyba nie liczyłaś, że ten bieg będzie na życiówkę?
Przecież nawet jeśli tego nie czułaś to nie byłaś jeszcze zregenerowana po pierwszym, nie mówiąc o drugim maratonie.
To była jakaś 100-ówka na raty.
BTW Gratulacje sierpniowego dystansu. Mi wyszło niewiele ponad dwie trzecie z tego
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Co za pomysł biegać dychę tydzień po maratonie, a tydzien po dwóch maratonach to ci dopiero figiel Nie dziwota, że nogi nie niosły; niepokojące by było gdyby niosły Odpocznij coś czasem dziewczyno, zwłaszcza przed tym Wrockiem (prawda to ten Wrocek ), dwa ostatnie tygodnie do tego startu to Ty powinnas głównie odpoczywać bo już nic nie wytrenujesz i tylko odpoczynek potrzebny do złamania tej czwórki , no w przerwach od odpoczynku możesz coś nóżką ruszyc ale raczej skromnie bym radził i niespiesznie. No grafik biegowy to masz pięknie dociążony Powodzenia w regeneracji rzyczę bo ten temat na dziś wydaje sie absolutnie kluczowy - no a regeneracja wiadomo, przyjemna i absolutnie niskomęcząca rzecz Osobiście to ja w bieganiu regenerację cenię najwyżej i dlatego jutro nie biegam za skarby swiata
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ania, gratulacje !!
i dobrego wyniku i przede wszystkim końskiego zdrowia
laik jestem, ale podobnie jak powyżej, z troską o Ciebie, piszą koledzy - łodpocznij trochę dzioucha, bo życzę Ci super życiówki w tajemnym wrocku, a bez tego ani nic!!!
i dobrego wyniku i przede wszystkim końskiego zdrowia
laik jestem, ale podobnie jak powyżej, z troską o Ciebie, piszą koledzy - łodpocznij trochę dzioucha, bo życzę Ci super życiówki w tajemnym wrocku, a bez tego ani nic!!!
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Dobra myśl. Na samopoczucie. Wcale to nie oznacza, że nie można szybko i skutecznie biegać.Nie będę biegać na wynik. Najfajniejsze rezultaty osiągam wtedy, kiedy kompletnie tego nie planuję.
I koniec.
Graty za bieg! Spoko finisz.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Ja moge tylko Ani pogratulować! Wiem ile trzeba siły, chęci i samozaparcia żeby w tak krótkim czasie startować i osiągac wyniki nieznacznie gorsze od życiówek! Zrobisz chwilke regeneracji, złapiesz kapke oddechu i Wrocław polecisz jak na skrzydłach ! Swoją drogą to masz minusa! Bo mogłaś jednak jeszcze bardziej poodpoczywac i wybrać Warszawe
Aha! I jeszcze jedno ! Zauważyłem że mamy ten sam syndrom biegania ! Jak lecimy NIE na wynik to wychodzi świetnie a nawet jeszcze lepiej ! Za to jak zaczynamy walke o jakiś wynik to wychodzi dupa na dupie ! Wieć chyba taktyki na Wrocław <a może jednak Warszawe > nie musze Ci podpowiadać hmm ???
Aha! I jeszcze jedno ! Zauważyłem że mamy ten sam syndrom biegania ! Jak lecimy NIE na wynik to wychodzi świetnie a nawet jeszcze lepiej ! Za to jak zaczynamy walke o jakiś wynik to wychodzi dupa na dupie ! Wieć chyba taktyki na Wrocław <a może jednak Warszawe > nie musze Ci podpowiadać hmm ???
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Stary Wyga
- Posty: 239
- Rejestracja: 06 paź 2011, 22:55
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:43:20
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Ania, nie daj sie namówic na ta Warszawe, Wroclaw czeka na Ciebie!mimik pisze:na Wrocław <a może jednak Warszawe
you got to lose to know how to win
Moje wypociny...
... i wasz odzew.
10 km 44:56 (Liverpool Spring 10k 2016) półmaraton 1:40:41 maraton 3:32:53 (Dębno 2013) Ultra 100+ 16:08:02 (B7D 2014)
Moje wypociny...
... i wasz odzew.
10 km 44:56 (Liverpool Spring 10k 2016) półmaraton 1:40:41 maraton 3:32:53 (Dębno 2013) Ultra 100+ 16:08:02 (B7D 2014)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
no i sprawa załatwiona oczekujemy Ci i tu i tuAniad1312 pisze:zawsze mogę polecieć jedno i drugie i gdyby nie resztki rozsądku, byłabym do tego zdolna
PS. Toś dzisiaj pocisła, heh szalona dziewczyna
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015