Provitamina - komentarze do blogu

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Ta gonitwa życiowa jest dobijająca...
Przynajmniej znajdujesz jakoś czas na bieganie...mi to aż tak dobrze nie idzie w tym miesiącu....

10km w 56 minut? Wiem, że chciałaś lepiej, ale moim skromnym zdaniem jest super....
Chciałbym wykręcić taki czas!

Mimo Twojego niedosytu ja gratuluję zawodów :) :taktak:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Pierwsze kilometry początkujący biegacze pokonują jak na skrzydłach, których potem brakuje na finiszu. W pierwszych biegach też tak robiłem. Ale spokojnie. Nie można dać się ponieść emocjom. Ja poleciałem koło 10 sekund szybciej od mojego średniego tempa.
Będzie dobrze :oczko:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Provitamina pisze:Dzięki :hej: Fajnie, że na siebie trafiliśmy :) Akurat znaleźliśmy sie w pobliżu siebie :) Mam nadzieję, że jeszcze będzie okazja, by się spotkać :) Szukałam Cię jeszcze po biegu, ale nie mogłam Cię już znaleźć.
Na początku trochę się czaiłem. ;) :hej: Myślę, że na jesień pobiegnie się jakiś bieg. Patrzyłem, w tych okolicach jest trochę biegów. Może Lubliniec w połowie września? :)
A po biegu, to niestety, ja chyba jakiś nie kumaty byłem :) Trochę się pokręciłem po tym rynku, szukając tego grilla, żeby wykorzystać kupon, ale nic nie znalazłem, posiedziałem trochę i pojechałem. A to ponoć później była dalsza część programu i chyba w innym miejscu. :ojoj:

Przyłączam się do opinii innych pierwszy kaem, klasyka. ;) Ja próbuje (ostatnio nawet mi wychodzi) sam początek biegać, jakbym robił II zakres, czyli szybko, rytmicznie, ale tak żeby czuć spory zapas na następne kilometry, potem się rozkręcam.
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Lubliniec w połowie Września? :orany: Daj linka! Nie mam daleko, można ogarnąć :bleble:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Jutro odpisze dokladniej na Wasze komentarze :) Bedzie więcej czasu :) Pewnie chodzi o Bieg Sylwana 12 października. Zabralam ulotke z ciekawości. Mimik innego biegu nie kojarze :lalala:
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

A więc.. Nie ma. Jednak. :) Tzn jest, znalazłem, tylko że to są zawody NW :hej:
Ale jest tego jeszcze sporo, jak oglądam kalendarz maratonów polskich. Może Wy macie jakieś doświadczenia z ciekawymi biegami? Przyznam, że nigdy nie biegałem wcześniej na Górnym Śląsku.
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

mimik azymut jest :D wiec na pewno cos sie znajdzie :)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Azymut jest. W Wlkp GP- 3 dyszki i tutaj przydałaby się jakaś fajna dyszka i jakiś półmaratonik. ;)
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Bieg Sylwana 10km, za Dobrodzieniem 2 wioski czyli koło 10km dalej. Czy to Oberschlesien, to nie wiem, ale wpisowe 20/30zł. Można by ogarnąć :hejhej:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

leandros pisze:Bieg Sylwana 10km, za Dobrodzieniem 2 wioski czyli koło 10km dalej. Czy to Oberschlesien, to nie wiem, ale wpisowe 20/30zł. Można by ogarnąć :hejhej:
o to cos dla mnie i jeszcze silesia polmaraton :sss: :niewiem:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Ok, jestem. :) Będą dwie dychy obok siebie. Wcześniej 6tego Dycha Drzymały w Rakoniewicach. ;)
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

rene87 pisze:
leandros pisze:Bieg Sylwana 10km, za Dobrodzieniem 2 wioski czyli koło 10km dalej. Czy to Oberschlesien, to nie wiem, ale wpisowe 20/30zł. Można by ogarnąć :hejhej:
o to cos dla mnie i jeszcze silesia polmaraton :sss: :niewiem:

Jaka tam silesia. Do Bytomia zapraszam. Razem z maklakiewiczem będziemy walczyć z barierą 2:00 :D A i termin podobny. 22.09 :D

Czyli widzimy się w październiku na dyszce? :hej:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

leandros pisze:
rene87 pisze:
leandros pisze:Bieg Sylwana 10km, za Dobrodzieniem 2 wioski czyli koło 10km dalej. Czy to Oberschlesien, to nie wiem, ale wpisowe 20/30zł. Można by ogarnąć :hejhej:
o to cos dla mnie i jeszcze silesia polmaraton :sss: :niewiem:

Jaka tam silesia. Do Bytomia zapraszam. Razem z maklakiewiczem będziemy walczyć z barierą 2:00 :D A i termin podobny. 22.09 :D

Czyli widzimy się w październiku na dyszce? :hej:
pazdziernik dycha :taktak:

wiec bytom - postanowione. aczkolwiek ja sama nie wiem z czym mam walczyc :niewiem: :niewiem: co do dychy podobnie :niewiem:
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Ja już nastawiam się na łamanie 50 na dyszkę. 53 dałem radę przed paroma dniami. 3 miesiące i 49:30 powinno być zrobione.
A w Bytomiu nieśmiało myślę o przedziale 1:50-1:58.

Rene, pobiegniesz najlepiej jak będziesz mogła. Sporo czasu zostało. Przygotowania pełną parą i jedziemy z koksem :sss:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

W końcu znalazłam dłuższa chwilkę, by odpisać. :)

Poniosło mnie na pierwszym km - przyznaję to. Było za szybko, potem miało to swoje konsekwencje.
Renia liczyłam na to, ze będę miała okazję pobiec z Tobą (czyt. za Tobą :bum: ). Potrzebowałam motywacji :ble: A pastwienie się nade mną było by mile widziane.

mimik ja też nie wiedziałam gdzie jest ten grill, ale poszłam za tłumem i trafiłam tam gdzie trzeba :) A było warto! :hej: Dalsza część programu była na Rynku :) Zakręcony jesteś :bum:

Co do biegów na których możemy się spotkać to:

- Półmaraton Bytomski
- Silesia Półmaraton

* zastanawiam się jeszcze nad Biegiem Sylwana.

I to chyba było by na tyle. No chyba, że ktoś, coś jeszcze zaproponuje, a ja się skusze :)

P.S. Renia, jeśli teraz odpuścisz jakiś bieg, to masz...wiesz co... :jatylko: wpierd**** No! :hej: (mam nadzieję, że teraz to podziała).
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
ODPOWIEDZ