Sylw3g - sweet komcie... :P

[szymon_szym]

Tak to jest, jak ludziom brakuje elementarnej uprzejmości i empatii.
To zabawne, bo u mnie klucze do bramy stadionu też ma "tenisita", czyli właściciel kortów. Często go spotykam i zawsze się uśmiecha, zachęca do korzystania z bieżni. Nigdy nie było problemu, żebym kończył trening, jak już pojedzie i wyskoczył górą. I jeszcze przegania ludzi, którzy przychodzą psy wyprowadzać na płytę stadionu

Musisz sobie dobiegać kiedyś tego tysiaka. Wczoraj pewnie coś koło 3' byś nabiegał, więc bardzo dobrze!

[TrainHardWinEasy]

Filmik b.ładnie zmontowany :D .

U mnie właściwie to samo na Gocławskim Orliku, kiedy przechodzi się wieczorem przez płot, ochrona przychodzi i pyta się co będzie się robić. Chyba do cho..ry, widać po stroju i wyposażeniu, że biegać, a nie pić piwo i wyrywać krzesełka na stadionie :D Kiedy już się wytłumaczy, wtedy faktycznie odchodzodzą, choć mówią w kółko by nie skakać przez ogrodzenie jak L.Wałęsa :D...żartownisie:D .

Piękny czas, ja ostatnio wymęczyłem 3.15/km :D

[szymon_szym]

Dobry czas na półtora!

Wiesz, skoro 2/3 dyscyplin na egzaminie nie pasowało do Twojej specjalizacji, to podobnie mogło być na samych studiach. Nie ma tego złego

[Burczybrzuch]

Gratuluje życiówki na 1500

Zwłaszcza że piszesz że był zapas mocy

Testy na AWF jak widać, są dla ludzi wszechstronnie wysportowanych !

U mnie w pracy też są 4 konkurencje na testach sprawnościowych
Na połowie konkurencji wypadam przeciętnie (bieg wahadłowy 10x10m -28,6 sek, podciąganie na drążku nachwytem - 20 razy)
Ale w pozostałych dwóch (biegu na 3000 m i skłonach tułowia w czasie 120 sek. (brzuszkach) nie mam sobie równych

Siła i szybkość nie ima się biegaczy amatorów

[Sylw3g]

I to jest właśnie nienormalne w specjalizacji "lekkoatletyka". Zamiast dać człowiekowi możliwość specjalizowania się jednej dyscyplinie, to bombardują człowieka dyscyplinami, które go w ogóle nie interesują. Brak takiej wąskiej specjalizacji jest jakimś totalnym absurdem. Ludzie nie myślą

[Gife]

Brak takiej wąskiej specjalizacji jest jakimś totalnym absurdem. Ludzie nie myślą

Myślą, na początku chyba zawsze jest ogólna tematyka sportu, potem dopiero specjalizację robisz. Może coś się zmieniło na studiach wychowania fizycznego teraz?

[mar_jas]

Widziałem na FB....gratulacje!!!....chyba najlepszy Twój czas na piątke, co?

[mimik]

Również graty!
Myślę, że jest potencjał na jeszcze lepszy czas.

[Sylw3g]

Niby najlepszy. Ale to też było jakieś takie anemiczne bieganie.

Myślę, że jest potencjał na jeszcze lepszy czas.

Gdyby nie było, to bym to chyba wszystko rzucił w diabły :D

Biorąc pod uwagę te wczorajsze 1500m, to poszło nawet fajnie. Szkoda tylko, że nie było atestu

Myślą, na początku chyba zawsze jest ogólna tematyka sportu, potem dopiero specjalizację robisz.

Z tym że nawet jak się specjalizujesz w LA, to i tak musisz pogłębiać wiedzę z innych dyscyplin niż te, które człowieka interesują - np: Kulomiot będzie musiał liznąć coś długich dystansów i odwrotnie. Słabe jest te rzucanie "lekkoatletyki" do jednego worka, razem ze wszystkimi dyscyplinami, które się do niej zaliczają. To trochę słabe.

[szymon_szym]

Całkiem spoko piątka. Coś czuję, że na jesień celujesz w złamanie 18. Atestowanych piątek jest jak na lekarstwo, ale fajnie obserwować progres na tej samej nieatestowanej trasie. Nie wiem jak Ci to tam do planu pasuje, ale takie zawody na piątkę super wpasowują się w trening pod dychę. Ja w zimę sporo ich pobiegłem i czułem się w porządku. Szybko się po nich regenerujesz.

[maksio97]

Gratuluję zarówno wyniku na 1500 m, jak i wreszcie trochę lepszego czasu na 5 km.

Po 15min miałem wrażenie, że byłbym w stanie przelecieć ten dystans w tym czasie raz jeszcze.

Tak samo się czułem po 5 minutach od tego testu na tysiąc tydzień temu Zauważyłem, że najlepsze czasy na takich krótkich dystansach to osiągałem we sztafetach, kiedy zwyczajnie nie chciałem zawieść drużyny

[Sylw3g]

Zerknąłem sobie w kalkulatorek. Gdyby przyjąć, że trasa miała rzeczywiście równe 5km, to zrobiłem czas "ponad" swój rezultat z dychy i to po mocnym półtoraczku. Jest dobrze.

[mihumor]

Trochę inna taktyka a wynik dużo lepszy i mniej bolało. Na rozpisać to już nieźle wygląda i to 28 to sama metodą możesz na dziś rozmienić. Ładnie.

[Matxs]

Haha, brak zęba to i brak zbędnych 1/kg Na pewno będzie lepiej

[ioannahh]

mówię Ci, wbijaj do mojej pani fizjo. dawałam Ci już namiary. kobieta jest niesamowita, w ciągu jednej wizyty ogarnęła mi to, czego nie mogli ogarnąć fizjoterapeuci w dwóch powszechnie szanowanych klinikach rehabilitacyjnych w Warszawie.