GRUDZIĄDZ BIEGA
- dejw
- Stary Wyga
- Posty: 249
- Rejestracja: 21 cze 2012, 20:04
- Życiówka na 10k: 42:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Grudziądz
- Kontakt:
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Widziałem niezła porażka .Na całe szczęście Ja byłem sprawny przez całą swoją karierę i niejeden bandzior się zdziwił jak go dopadałem.Spokojnie w stanach są jeszcze lepsi ale mają o tyle dobrze że nie muszą biec tylko od razu do uciekającego szczelają i niech wtedy taki zobaczy jak to jest robić sobie z biednych gliniarzy jaja.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Cześć wszystkim. :uuusmiech: Jak tam samopoczucie
Czy wy też zaczynacie dzień od małej czarnej
Jako że jutro środa i nasz wspólny trening o godzinie 18.00 gdzie spod plaży miejskiej ruszamy potruchtać po rudnickich leśnych duktach to tak profilaktycznie chciałbym przypomnieć że będę jeszcze zbierał po 5 zł na sobotni bieg korsarza edycja III jak również, kto jeszcze chętny na koszulki. Nie omieszkam wspomnieć o przyłączeniu się was drodzy biegacze do przygotowań związanych z B3P . Mam nadzieję, że cały czas jesteście ze mną i nie zostawicie nas organizatorów na lodzie . Pamiętajcie, że każda pomoc w każdej postaci się liczy i że to my Akademia Biegania robimy ten bieg dla innych takich samych amatorów jak my . Ok zbieram się zaraz na małe wybieganko, bo czas rozpocząć kolejny tygodniowy cykl. Pozdrawiam Andrzej.
Czy wy też zaczynacie dzień od małej czarnej
Jako że jutro środa i nasz wspólny trening o godzinie 18.00 gdzie spod plaży miejskiej ruszamy potruchtać po rudnickich leśnych duktach to tak profilaktycznie chciałbym przypomnieć że będę jeszcze zbierał po 5 zł na sobotni bieg korsarza edycja III jak również, kto jeszcze chętny na koszulki. Nie omieszkam wspomnieć o przyłączeniu się was drodzy biegacze do przygotowań związanych z B3P . Mam nadzieję, że cały czas jesteście ze mną i nie zostawicie nas organizatorów na lodzie . Pamiętajcie, że każda pomoc w każdej postaci się liczy i że to my Akademia Biegania robimy ten bieg dla innych takich samych amatorów jak my . Ok zbieram się zaraz na małe wybieganko, bo czas rozpocząć kolejny tygodniowy cykl. Pozdrawiam Andrzej.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Prawie jak eliksiry młodości: glukozamina, lecytyna i reszta. Jak to działa?
http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,1071 ... l#BoxLSTxt
http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,1071 ... l#BoxLSTxt
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Sobótka w Grudziądzu - z Żywiołami Rudnickiego Korsarza
http://www.mmgrudziadz.pl/artykul/sobot ... o-korsarza
http://www.mmgrudziadz.pl/artykul/sobot ... o-korsarza
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1971
- Rejestracja: 07 cze 2012, 22:17
- Życiówka na 10k: 38:14
- Życiówka w maratonie: 2:57:08
- Kontakt:
W sobotę wybieram się na stadion, jest ktoś może zainteresowany ?
Robie konkurencje dla Korsarza
Robie konkurencje dla Korsarza
Mój blog: http://neversurrender.blog.pl/
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Daj sobie spokój z tym stadionem i zacznij normalnie biegać po lesie. No chyba że lans na bieżni to co innego a jak już coś zalansujesz to daj cynk to może z Marcinem też się tam pojawimyAdrian26 pisze:W sobotę wybieram się na stadion, jest ktoś może zainteresowany ?
Robie konkurencje dla Korsarza
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1971
- Rejestracja: 07 cze 2012, 22:17
- Życiówka na 10k: 38:14
- Życiówka w maratonie: 2:57:08
- Kontakt:
Też byście chcieli się lansować, nie ma tak dobrzemaratończyk pisze:Daj sobie spokój z tym stadionem i zacznij normalnie biegać po lesie. No chyba że lans na bieżni to co innego a jak już coś zalansujesz to daj cynk to może z Marcinem też się tam pojawimy
Zdecydowanie bardziej wolę las, ale czasami też trzeba na stadion się wybrać, jak jest w planie, to trzeba realizować
Mój blog: http://neversurrender.blog.pl/
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Cześć :uuusmiech: . Coś mi się zdaje, że czerwiec to będzie najlepszy wakacyjny miesiąc . Słońce , żar z nieba roznegliżowane panienki na mieście .
Mam jednak nadzieję, że i pozostałe miesiące przyniosą nam dobrą pogodę, dzięki czemu będziemy mieli udane wakacje . No okej o pogodzie już było to teraz przypomnienia . Widzimy się o 18.00 przed plażą miejską na naszym wspólnym treningu a kto chce szybciej to może z nami sobie popływać, bo będziemy z Irkiem z 30 minut wcześniej. Wiadomo higiena ważna rzecz . Pamiętajcie ze zbieram jeszcze po 5 zł na sobotnią imprezę w ramach żywiołów rudnickiego korsarza oraz zamówienia na koszulki i dotacje na B3P jak również wszelką pomoc organizacyjną a wiem że na was można liczyć . Ostatnio poprosiłem was o zorientowanie się czy mamy jakieś możliwości dojścia do straży pożarnej. Na dzień dobry trzech naszych biegaczy Magda, Dawid, Maciek dali cynk, że tak i pewnie uda się załatwić kurtyny wodne dla ochłody na nasz bieg . Serdeczne dzięki drodzy akademiacze z rodziną tak bym nie załatwił spraw jak z wami. W takim razie pomyślcie jeszcze czy uda wam się naciągnąć najbliższych na pstrykanie biegaczom B3P fotek nie tylko na mecie, ale na całej trasie tak abyśmy mogli je później zamieścić w necie. Wiadomo, że każdy lubi się oglądać w pięknej scenerii . A miałem w środy się nie rozpisywać . Idę zaliczyć poranny trening, jakiś spacer i ponownie popołudniowy trening, ale już z wami. Pozdrawiam i miłego dnia życzę Andrzej .
Mam jednak nadzieję, że i pozostałe miesiące przyniosą nam dobrą pogodę, dzięki czemu będziemy mieli udane wakacje . No okej o pogodzie już było to teraz przypomnienia . Widzimy się o 18.00 przed plażą miejską na naszym wspólnym treningu a kto chce szybciej to może z nami sobie popływać, bo będziemy z Irkiem z 30 minut wcześniej. Wiadomo higiena ważna rzecz . Pamiętajcie ze zbieram jeszcze po 5 zł na sobotnią imprezę w ramach żywiołów rudnickiego korsarza oraz zamówienia na koszulki i dotacje na B3P jak również wszelką pomoc organizacyjną a wiem że na was można liczyć . Ostatnio poprosiłem was o zorientowanie się czy mamy jakieś możliwości dojścia do straży pożarnej. Na dzień dobry trzech naszych biegaczy Magda, Dawid, Maciek dali cynk, że tak i pewnie uda się załatwić kurtyny wodne dla ochłody na nasz bieg . Serdeczne dzięki drodzy akademiacze z rodziną tak bym nie załatwił spraw jak z wami. W takim razie pomyślcie jeszcze czy uda wam się naciągnąć najbliższych na pstrykanie biegaczom B3P fotek nie tylko na mecie, ale na całej trasie tak abyśmy mogli je później zamieścić w necie. Wiadomo, że każdy lubi się oglądać w pięknej scenerii . A miałem w środy się nie rozpisywać . Idę zaliczyć poranny trening, jakiś spacer i ponownie popołudniowy trening, ale już z wami. Pozdrawiam i miłego dnia życzę Andrzej .
Ostatnio zmieniony 19 cze 2013, 07:23 przez maratończyk, łącznie zmieniany 1 raz.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
-
- Wyga
- Posty: 80
- Rejestracja: 01 paź 2012, 12:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Cześć wszystkim.
Znalazłem informację o ciekawym biegu: 18 km z dwudziestoma przeszkodami wojskowymi.
Andrzej pewnie już to przechodził w pracy, ale dla nas byłaby to ciekawa odmiana od "zwykłego" biegania.
Dla mnie zupełna nowość.
Jeśli ktoś się zapisze to poproszę o info.
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... h5HdPM_QuE
"Tough Mudder to nie tylko wydarzenie, to sposób myślenia. Podejmij wyzwanie Tough Mudder, a poczujesz smak zwycięstwa, przeżyjesz prawdziwą przygodę i przekonasz się, jaką moc daje wspólne dążenie do celu. Takie emocje nie zdarzają się codziennie. Podczas wydarzenia Tough Mudder zmierzysz się z ponad 18-kilometrową morderczą trasą oraz ponad 20 przeszkodami wojskowymi. Jako lider wśród coraz liczniejszych firm organizujących terenowe biegi z przeszkodami, Tough Mudder rzucił już wyzwanie ponad 800 000 uczestników na całym świecie."
...i jeszcze link do stronki z zapisami:
http://toughmudder.com/poland-event-preregistration/
pozdr.
Znalazłem informację o ciekawym biegu: 18 km z dwudziestoma przeszkodami wojskowymi.
Andrzej pewnie już to przechodził w pracy, ale dla nas byłaby to ciekawa odmiana od "zwykłego" biegania.
Dla mnie zupełna nowość.
Jeśli ktoś się zapisze to poproszę o info.
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... h5HdPM_QuE
"Tough Mudder to nie tylko wydarzenie, to sposób myślenia. Podejmij wyzwanie Tough Mudder, a poczujesz smak zwycięstwa, przeżyjesz prawdziwą przygodę i przekonasz się, jaką moc daje wspólne dążenie do celu. Takie emocje nie zdarzają się codziennie. Podczas wydarzenia Tough Mudder zmierzysz się z ponad 18-kilometrową morderczą trasą oraz ponad 20 przeszkodami wojskowymi. Jako lider wśród coraz liczniejszych firm organizujących terenowe biegi z przeszkodami, Tough Mudder rzucił już wyzwanie ponad 800 000 uczestników na całym świecie."
...i jeszcze link do stronki z zapisami:
http://toughmudder.com/poland-event-preregistration/
pozdr.
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Już wczoraj przeglądałem wzmiankę o tych zawodach bo coś takiego mi pasuje.Jednak praktycznie nie ma żadnych konkretnych informacji o tym wydarzeniu poprzez brak regulaminu,terminu cenie itp. Przemyśle to kak będzie wiadomo cos wiecej.birdy pisze:Cześć wszystkim.
Znalazłem informację o ciekawym biegu: 18 km z dwudziestoma przeszkodami wojskowymi.
Andrzej pewnie już to przechodził w pracy, ale dla nas byłaby to ciekawa odmiana od "zwykłego" biegania.
Dla mnie zupełna nowość.
Jeśli ktoś się zapisze to poproszę o info.
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... h5HdPM_QuE
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Jestem ciekaw jakie bridy wczoraj sobie zafundował .Siedział w sklepie z pół dnia i dopytywał sie mnie o szczegóły a ja zdążyłem w miedzyczasie przeczytać kilka rozdziałów ksiażki Teraz to dopiero bedzie śmigał na treningach.birdy pisze:W MAKRO w Toruniu jest 30% obniżka na buty do biegania firm Nike, Adidas, Puma i Head:
Oczywiście damskie też są ale się zgapiłem i nie porobiłem zdjęć. Sorki.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
-
- Wyga
- Posty: 80
- Rejestracja: 01 paź 2012, 12:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Oj Andrzej - ja tam jeżdżę służbowo z racji wykonywanego zawodu. Ale fakt, że przez te buty spędziłem tam z półtorej godziny dłużej niż wynosi mój limit czasu na jeden market i potem musiałem nadrabiać łamiąc na trasie większość ograniczeń prędkości... No i coś tam sobie faktycznie wybrałem. Zobaczymy "w praniu" czy dobrze mi podpowiadałeś...maratończyk pisze:Jestem ciekaw jakie bridy wczoraj sobie zafundował .Siedział w sklepie z pół dnia i dopytywał sie mnie o szczegóły a ja zdążyłem w miedzyczasie przeczytać kilka rozdziałów ksiażki Teraz to dopiero bedzie śmigał na treningach.birdy pisze:W MAKRO w Toruniu jest 30% obniżka na buty do biegania firm Nike, Adidas, Puma i Head:
Oczywiście damskie też są ale się zgapiłem i nie porobiłem zdjęć. Sorki.