MIMIK - komentarze

[Aniad1312]

Piotrek, gratki! Nieźle pocisnąłeś, i to w taki upał!
Brawo!

[mimik]

Powodzenia w Oławie!

Trochę spóźnione dzięki!
Ale powodzonko było

Piotrek, gratki! Nieźle pocisnąłeś, i to w taki upał!
Brawo!

Dzięki Ania!
Przydał się ostatnio odpoczynek od mocniejszego biegania, więc w nogach było trochę zapasu. Wystarczyło nie szarżować Trasa też była fajna ( już nie liczac tego pomiaru dystansu) i jakoś fajnie poszło, mimo tego gorąca.

[kachita]

Ładnie poszło, do tego przy tej pogodzie! Trenejro orzekł, że ludzie potracili przez upał ok. 2 minut, więc gdyby dodać taką poprawkę na Twój wynik, to chyba by była życiówka

[Gife]

Syndrom startów u Ciebie i Kasi oraz ... mnie poraża
Fajne zawody to chociaż nie biegaj TAK szybko Teraz znów tydzień luzowania, a wyobraż sobie, ile byś zyskał w pracy tygodniowej na rzecz easy na zawodach

[mimik]

Ładnie poszło, do tego przy tej pogodzie! Trenejro orzekł, że ludzie potracili przez upał ok. 2 minut, więc gdyby dodać taką poprawkę na Twój wynik, to chyba by była życiówka

Zaglądnąłem do swojego Danielsowskiego kombajnu i tam wychodzi, że różnica między 16stC, a 24stC przy tych tempach to mogłoby być 50sek.. ale dzisiaj to było 24stC ale w cieniu, w słońcu więcej. Myślę, że przy fajnej pogodzie spokojni e osiągnąłbym swój blogowy cel.

Syndrom startów u Ciebie i Kasi oraz ... mnie poraża
Fajne zawody to chociaż nie biegaj TAK szybko Teraz znów tydzień luzowania, a wyobraż sobie, ile byś zyskał w pracy tygodniowej na rzecz easy na zawodach

Od początku roku 14 startów. Ostatnie 3 miesiące 6 mocnych dych.. Ostatnio kumulacja była fajna.
Nie mogę się doczekać tego półmaratonu. Nie tylko że to będzie fajna impreza biegowa, ale tez dlatego, że po tym biegu długa przerwa od startów, aż do jesieni

[rene87]

Od początku roku 14 startów. Ostatnie 3 miesiące 6 mocnych dych.. Ostatnio kumulacja była fajna.
Nie mogę się doczekać tego półmaratonu. Nie tylko że to będzie fajna impreza biegowa, ale tez dlatego, że po tym biegu długa przerwa od startów, aż do jesieni

brat, zapomniales dodac, ze siostra finiszuje na polmaratonie i tak delikatnie mowiac za twoja sprawa pewnie nie byloby biegania gdyby nie Ty

odpoczywamy do soboty !!!! Ja po tym biore sie za 10 ; )))

[Provitamina]

Gratuluje! Taki upał, a Ty biegasz na wysokich obrotach Rowniez biegne w Opolu Zatem do zobaczenia

[szymon_szym]

I ode mnie gratulacje. Mocne bieganie w taką pogodę to rzeźnia. Ja chyba spróbuję w sobotę

[mimik]

Gratuluje! Taki upał, a Ty biegasz na wysokich obrotach Rowniez biegne w Opolu Zatem do zobaczenia

Dzięki!
Jakoś dałem rady
Niestety do Opola się nie wybiorę, bo minąłem się z tymi zapisami. Zapomniałem o nich, a szybko je zamknęli. Limit chyba tylko 500 osób. Po tym półmaratonie w sobotę robię sobie przerwę od startów, ale być może skuszę się na bardzo fajny Dobrodzień pod koniec lipca.

I ode mnie gratulacje. Mocne bieganie w taką pogodę to rzeźnia. Ja chyba spróbuję w sobotę

Dzięki!
No teraz temperaturki jeszcze mocniejsze.

[rene87]

a moze na bieznie jutro ?

ja sie wybieram w ramach regeneracji, bo cos mi za szybko wchodza te kemy biegane w plenerze

[mimik]

a moze na bieznie jutro ?

ja sie wybieram w ramach regeneracji, bo cos mi za szybko wchodza te kemy biegane w plenerze

dam ci pulsometr, od razu zwolnisz.

[kachita]

Przy tych prognozach pogody to na jaki wynik się nastawiasz na tej połówce? Jeśli będzie upał, to start o 20-stej niczego nie zmienia
I w ogóle obczaiłam Cię na paru fotkach z Oławy, linki do galerii są na maratonach

[mimik]

Kasia, jeśli będzie taka pogoda jak dzisiaj, to o 20tej będą gorsze warunki niż w Oławie. Dzisiaj nie patrząc na temp, powietrze było bardzo wilgotne i dalej się takie utrzymuje.. Normalnie powinienem celować w 1:23-24', ale w tych warunkach, może być ciężko nawet na 1:25'.
Zdjęcia widziałem, wyglądam na nich potwornie, czyli tak jak trzeba, jutro je zamieszczę.

[kachita]

Może trochę popada i atmosfera się oczyści. Bieg jest w sobotę czy niedzielę?
A co do zdjęć, to wiesz...
ED: Wycięłam obrazek, bo był za duży W każdym bądź razie wiadomo, jak się wygląda na zdjęciach z zawodów jeśli nie jest się tym panem Ale żeby od razu potwornie? Bez przesad...

[rene87]

dam ci pulsometr, od razu zwolnisz.

problem w tym ,że lubię czuć, że biegnę tzn tak dobitnie się zmęczyć .... no ale odpoczywać też można w biegu ... ponoć