MIMIK - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Dzięki!
Mam nadzieję, że uda się, będę się starał.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

mimik pisze:klasyka klasyki, typowy grymas..
a jaką minę chciałbyś poniżej 3min/km? :hahaha:
Ostatnio zmieniony 15 maja 2013, 00:07 przez concordia, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

:hahaha:
mina rasowa jak trzeba, jak u tego pieska co na pustyni.. chociaż mogłem ten grymas bardziej podkręcić, byłoby więcej dramaturgii ;) :hahaha:
Awatar użytkownika
Buniek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2655
Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
Życiówka na 10k: 35:35
Życiówka w maratonie: 2:57:09
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

Spojrzałem na pierwsze zdjęcie i coś mi nie pasuje... a tak twarz do ciała. Patrzyłem na przypakowaną postać z pierwszego planu i pomyślałem, zę złą fotę wrzuciłeś, ale rzeczywiście w tle widać żywą reklamę garmina ;)

tak z innej beczki, za każdym razem masz wpisane 15 min rozgrzewki. Rzeczywiście tak rbisz, czy to tylko automat Twojego szablonu jest tak regularny?
Krzysiek
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Buniek pisze:tak z innej beczki, za każdym razem masz wpisane 15 min rozgrzewki. Rzeczywiście tak rbisz, czy to tylko automat Twojego szablonu jest tak regularny?
Buniek, ta rozgrzewka leci z automatu. ;)
Ale żeby nie było, to ją robię. :hej: Tylko nie zawsze 15 minut. Krócej. Choć czasami takowe 15 min albo i więcej też wpada np. po popołudniowej drzemce, żeby się szybciej rozruszać. :)
Wpiszę następnym razem do skryptu 5-15min.
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ale Wam będzie dobrze, w tych Nadolicach :) prosiaka z rusztu :usmiech: - miłej zabawy!!
rozbawiło mnie samopoczucie w czasie biegu :hahaha: , ciekawe jak bardzo spoko by było gdybyś ich trochę pookładał ;)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Dzięki! Liczę na fajną atmosferkę. Klimacik tam zawsze jest kameralny. Byle do tego jeszcze porcja prosiaka była spora mówię to ja ;)

A z tymi chłopcysiami, to wiesz, tak napisałem, żebym się z nimi oklepał, ale to tylko dlatego, że w ich oczach, ze względu na mój wygląd, to ja jestem jakiś tam kot z innej klasy, którego trzeba było zczesać.
Nie wiem, myślę, że mieliby nowe doświadczenia. ;)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

mimik pisze:
Buniek pisze:tak z innej beczki, za każdym razem masz wpisane 15 min rozgrzewki. Rzeczywiście tak rbisz, czy to tylko automat Twojego szablonu jest tak regularny?
Buniek, ta rozgrzewka leci z automatu. ;)
Ale żeby nie było, to ją robię. :hej: Tylko nie zawsze 15 minut. Krócej. Choć czasami takowe 15 min albo i więcej też wpada np. po popołudniowej drzemce, żeby się szybciej rozruszać. :)
Wpiszę następnym razem do skryptu 5-15min.
Eee, a mój garmin pokazał Twoją rozgrzewkę przed Kosynierem - 5km :) po takim dystansie od razu szła bym po medal ;)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Aaa, przed startem to inna bajka. Faktycznie trochę długie mi wychodzą, tak ze 4 km zazwyczaj, ale za to bardzo spokojnie z trochę mocniejsza końcówka (przebieżki ect) Próbowałem różnych wersji, ta wersja sprawdza się najlepiej przed 5-10km.

A te 5km, to zleciało tak, bo była jeszcze pogaducha z forumowym kolegą Szymonem. ;)
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

byłem pewien, że ze dwa zrobiliśmy :bum:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Leciutko. ;) Potem się rozeszliśmy i jeszcze swoje rozgrzewki porobiliśmy. ;) :hej:
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

mimik a czemu Ty tak mało spisz :ojoj: Przecież po 4 h snu to nikt nie czułby się dobrze.
No, może poza Anią, chociaż ona chyba też poniżej 5 nie lubi spadać :bum:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

concordia pisze:No, może poza Anią, chociaż ona chyba też poniżej 5 nie lubi spadać :bum:
Eno, bez takich :hahaha: bo muffinek już w życiu Ci nie zrobię :hejhej:
Przecież ja bardzo lubię spać. Tylko ostatnio mi to jakoś nie wychodzi :)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

concordia pisze:mimik a czemu Ty tak mało spisz :ojoj: Przecież po 4 h snu to nikt nie czułby się dobrze.
No, może poza Anią, chociaż ona chyba też poniżej 5 nie lubi spadać :bum:
Trochę się zajmuje day-tradingiem na różnicach cen kontraktów walutowych. Czasami zdarza mi się siedzieć do późna w nocy i z rana obserwować co się dzieje. :lalala: Ogólnie boring staff, ale to lubię. :lalala: A tak czy siak, ogólnie to ja mentalnie sowa jestem ;) :hej:
Aniad1312 pisze:Eno, bez takich :hahaha: bo muffinek już w życiu Ci nie zrobię :hejhej:
Nieźle jak na szantażyk emocjonalny :hej: Głodem. co? Ja tam lubię na poczucie winy. :hahaha:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Zaraz tam szantażyk. Konsekwencje staram się pokazać... :hejhej: :hahaha:
ODPOWIEDZ