Aniad1312 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Eeee, daleka jestem od tego; ale czytając:
Adniad1312 pisze:Jutro coś dłuższego, a na piątek planuję porządnego longa
nic innego jak 30stka w planie nie przychodzi mi do głowy ;)
New Balance but biegowy
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

piotr_j pisze:Ty jej nie podpuszczaj. Ja wiem, że T1312 jest niezniszczalna, ale dwa biegi w drugim zakresie i dwa longi w jednym tygodniu to przestaje być śmieszne.
Wyobrażam sobie, że jestem na obozie, na który nie mogłam pojechać :bum: :hejhej:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

a buuu, gdzieś wcięło mój komentarz. :(
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze: Wyobrażam sobie, że jestem na obozie, na który nie mogłam pojechać :bum: :hejhej:
A wiesz, że już po napisaniu poprzedniego postu właśnie tak sobie pomyślałem? :)
Nie myślałaś może, żeby teraz przerzucić się bardziej na wytrzymałość tempową (w sensie: interwały)?
Bazę tlenową po takich zimowych treningach masz już nieźle wypracowaną.
cichy70 pisze:a buuu, gdzieś wcięło mój komentarz. :(
Ania wprowadza cenzurę ;)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Widze że świetną impreze zorganizowałaś bo każdy zadowolony i przed i w trakcie i po biegu :) Czasy każdy zrobił zacne wiec śmiem twierdzić że nie raz biegłąś wyznaczoną trasą i sprawdzałąś co i jak pod względem czasowym :) Nie ma to jak organizacja biegu przez doświadczoną biegaczke! Gratuluje :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

pewnie to zasługa bloku czekoladowego Kachity
Blok ma swoją moc, niewątpliwie :bum: Orzechy są bardzo dobre dla biegaczy, sama widzisz, jak po nich śmigasz :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kacha, rób bloki na zlecenia. Kasa wpadnie przy okazji, a sprawisz radochę oraz zapas kalorii biegaczom na tydzień :hahaha:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:a buuu, gdzieś wcięło mój komentarz. :(
To nie ja, to nie ja, żadnej cenzury nie mogłam wprowadzać, bo przecież dzisiaj paczałam na toruńskie budynki, a nie bieganiowe przemyślenia :)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:Widze że świetną impreze zorganizowałaś bo każdy zadowolony i przed i w trakcie i po biegu :) Czasy każdy zrobił zacne wiec śmiem twierdzić że nie raz biegłąś wyznaczoną trasą i sprawdzałąś co i jak pod względem czasowym :) Nie ma to jak organizacja biegu przez doświadczoną biegaczke! Gratuluje :)
No, tak to właśnie było...Codziennie sprawdzałam, czy się nie zmieniła ;)
piotr_j pisze: Nie myślałaś może, żeby teraz przerzucić się bardziej na wytrzymałość tempową (w sensie: interwały)?
Bazę tlenową po takich zimowych treningach masz już nieźle wypracowaną.
Myślałam, ale nie zawsze mam możliwość pójścia na stadion, a gdzie indziej, to nie lubię :)
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:
piotr_j pisze:Ty jej nie podpuszczaj. Ja wiem, że T1312 jest niezniszczalna, ale dwa biegi w drugim zakresie i dwa longi w jednym tygodniu to przestaje być śmieszne.
Wyobrażam sobie, że jestem na obozie, na który nie mogłam pojechać :bum: :hejhej:
Tzn że na obozach taki hardkor? :bum: To ja nie wiem czy się tam nadaję :spoko:
Ania, nie przetrenuj nam się tylko, no!
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

concordia pisze:
Aniad1312 pisze:
piotr_j pisze:Ty jej nie podpuszczaj. Ja wiem, że T1312 jest niezniszczalna, ale dwa biegi w drugim zakresie i dwa longi w jednym tygodniu to przestaje być śmieszne.
Wyobrażam sobie, że jestem na obozie, na który nie mogłam pojechać :bum: :hejhej:
Tzn że na obozach taki hardkor? :bum: To ja nie wiem czy się tam nadaję :spoko:
Ania, nie przetrenuj nam się tylko, no!
Wam nie! ;)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Gife pisze:Kacha, rób bloki na zlecenia. Kasa wpadnie przy okazji, a sprawisz radochę oraz zapas kalorii biegaczom na tydzień :hahaha:
E tam, na zlecenie to nie jest tak fajnie jak dla przyjemności ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

a te cepy, że na ręce założyłaś czy jak ? :)
aleś trening machnęła, ale żeby tak pająka ubić od razu ? toż się łapie i wypuszcza :)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:a te cepy, że na ręce założyłaś czy jak ? :)
aleś trening machnęła, ale żeby tak pająka ubić od razu ? toż się łapie i wypuszcza :)
Jak wiało, to na głowę :)

Wypuścić? Trzeba by go najpierw dotknąć. Czyli blee :)
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

I też amsz tak dobry humor jak ja wczoraj po lesie? :bum: Może te krosy działają tak kojąco- uzdrawiająco :oczko:
ODPOWIEDZ