Trzymam kciuki za realizację celów!
Służę pomocą jak zwykle.
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Moderator: infernal
strasb pisze:Witamy wśród blogowiczów, dobre geny biegowe macie w rodzinie, fajne postępy robisz.
Cukierki trzymają mnie przy życiu.rene87 pisze:heloł bracie
Na początek ogarnianie strategii biegowej i diety - cukierki z kredensu źle na mnie działają![]()
przydałoby mi się zgrać z garmina wszystkie moje akcje biegowe- będę wdzięczna bardzo :P
chciałbym miećstrasb pisze:Witamy wśród blogowiczów, dobre geny biegowe macie w rodzinie, fajne postępy robisz.
Hej hoMarkiza1 pisze:Witaj i powodzeniato ty na zdjęciu?
porywcza jestemmimik pisze:chciałbym mieć ..pożyczę od siostry, ja takiego postępu nie miałem.
DziękujeMarkiza1 pisze:Bardzo ładna jesteś![]()
fajnie mieć rodzinę sportową bo u mnie to sami kanapowcy.
HejProvitamina pisze:Witaj Waga 47,5 kg, wzrost 160 cm - Ty to chudzinka jesteś I jeszcze chcesz ucinać "przyjemności" w diecie?
Dziękuję Kochanaconcordia pisze:chudzinka nad chudzinki!
Będę podglądać i kciuki mocno trzymać
Fajnie Ci treningi wychodzą, progres jest i myślę że Twoje plany biegowe spokojnie osiągniesz
Też jestem w Twoim wzroście i mogę sobie wyobrazić Twoją drobną sylwetkęrene87 pisze:HejProvitamina pisze:Witaj Waga 47,5 kg, wzrost 160 cm - Ty to chudzinka jesteś I jeszcze chcesz ucinać "przyjemności" w diecie?Przy moim wzroście 47 kg jest optymalnie
w wolnej chwili dodam aktualne zdjęcie
![]()
a co do słodyczy - źle się po nich czuję, mimo wszystko i też niekorzystnie działają na moją cerę.....![]()
Provitamina pisze:Też jestem w Twoim wzroście i mogę sobie wyobrazić Twoją drobną sylwetkęrene87 pisze:HejProvitamina pisze:Witaj Waga 47,5 kg, wzrost 160 cm - Ty to chudzinka jesteś I jeszcze chcesz ucinać "przyjemności" w diecie?Przy moim wzroście 47 kg jest optymalnie
w wolnej chwili dodam aktualne zdjęcie
![]()
a co do słodyczy - źle się po nich czuję, mimo wszystko i też niekorzystnie działają na moją cerę.....![]()
U mnie też słodycze potrafią odcisnąć swoje piętno na mojej twarzy
Przez chwile miałam wrażenie, że czytam samą siebie
Mamy trochę wspólnego
rower + bieganie to chyba idealne połączenie by zrównoważyć pracę mięśniMarkiza1 pisze:Ja od zeszłego poniedziałku nie jem słodyczy ostatnie wakacje też nie jadłam i czułam się super.Też uwielbiam rower myślę,że jak zrobi się sucho w lesie to będe to przeplatać z bieganiem