
panucci10 - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Do niedzieli nie bedzie śladu po śniegu.A na wiatr nie poradzisz i zawsze masz plan B...CM 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
trzymaj, trzyma, napewno sie sprzydadząpulchniak pisze:Na Marzannę zapowiadała się tragedia a wyszło ok. Trzymam kciuki

coraz bardziej opcja z CM za mną przemawia, ale decyzje dopiero podejmie w Dębnie na starcieKrzychu M pisze:Do niedzieli nie bedzie śladu po śniegu.A na wiatr nie poradzisz i zawsze masz plan B...CM

Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Hej man!Bieg mam za 4dni i jak podłoże w Dębnie bedzie ciulowe a wiatr bedzie wiał w porywach do 55km/h <tak zapowiadają> to chyba pobiegne tak dla samego pobiegniecia, bo nie ma sensu tak się meczyćszkoda by było no ale co poradzić, pobiegne mocniej CM i tyle
Szkoda tracić bojowego ducha, może nie będzie tak źle..
Kod: Zaznacz cały
http://new.meteo.pl/php/meteorogram_id_coamps.php?ntype=2n&id=1695

- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Wojtek, Dębno bez spiny, zawsze to masz Cracovię w zanadrzu. Tam pogoda na pewno dopisze, a przez 3 tygodnie formy nie stracisz, może nawet coś jeszcze wydusisz 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Znając gościa,to nie tylko nie straci formy,co ją jeszcze podbije!Możliwości regenracyjne na poziomie zawodowcagrim80 pisze:Wojtek, Dębno bez spiny, zawsze to masz Cracovię w zanadrzu. Tam pogoda na pewno dopisze, a przez 3 tygodnie formy nie stracisz, może nawet coś jeszcze wydusisz

- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4249
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
plus osiem ma być w niedzielę i bezwietrznie 

komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
było by cudniecichy70 pisze:plus osiem ma być w niedzielę i bezwietrznie

Krzychu to było jak byłem w kategorii M18! Teraz gdy jestem już w M30 jest zupełnie inaczejKrzychu M pisze:Znając gościa,to nie tylko nie straci formy,co ją jeszcze podbije!Możliwości regenracyjne na poziomie zawodowca![]()

Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Ja będe miał zaszczyt w przyszłym roku zadebiutować w M40 i to już od pierwszych startów...czyli o moich zdolnościach regeneracyjnych lepiej nie mówićpanucci10 pisze:Krzychu to było jak byłem w kategorii M18! Teraz gdy jestem już w M30 jest zupełnie inaczejKrzychu M pisze:Znając gościa,to nie tylko nie straci formy,co ją jeszcze podbije!Możliwości regenracyjne na poziomie zawodowca![]()

- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Spokojnie, w lekkiej na MP weteranów można startować dopiero będąc M35, tak więc jeszcze 5 lat młodości przed Tobąpanucci10 pisze:Krzychu to było jak byłem w kategorii M18! Teraz gdy jestem już w M30 jest zupełnie inaczej

- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4249
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Pogoda marzenie. West Pomerania
Do Dębna jeździłem kiedyś grając w siatkę w lidze szkolnej - miasteczko było wtedy głównie znane z produkcji wina zwanego jabolem.

Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
To muszę przyznać, że czasy młodości tej mam już za sobą. To mówiłem ja, PANia, kat. M35+grim80 pisze:Spokojnie, w lekkiej na MP weteranów można startować dopiero będąc M35, tak więc jeszcze 5 lat młodości przed Tobąpanucci10 pisze:Krzychu to było jak byłem w kategorii M18! Teraz gdy jestem już w M30 jest zupełnie inaczej

- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Aniu, Ty w M? Zdjęcia zatem kłamią 
Ja mam plan za 2 lata, jak rocznikowo wejdę już w M35, wystartować w pięcioboju na MP weteranów. Jest skok w dal, 200m, dysk, oszczep, 1500m... Szkoda, że nie kula zamiast oszczepu, bo nigdy cholerstwem nie rzucałem, ale spróbować warto. Pisałabyś się?
Tam jest taki poziom, że wcale o medale nie trudno. Jak patrzyłem na wyniki HMP z 2012 roku, to w M35 byłbym w stanie polować na brąz w dal (5,65), trójskoku (10,66) i kuli 7,25 (8,10). Fakt, że w 2 z trzech przypadków było 3 startujących w kategorii, ale medal jest medal

Ja mam plan za 2 lata, jak rocznikowo wejdę już w M35, wystartować w pięcioboju na MP weteranów. Jest skok w dal, 200m, dysk, oszczep, 1500m... Szkoda, że nie kula zamiast oszczepu, bo nigdy cholerstwem nie rzucałem, ale spróbować warto. Pisałabyś się?

Tam jest taki poziom, że wcale o medale nie trudno. Jak patrzyłem na wyniki HMP z 2012 roku, to w M35 byłbym w stanie polować na brąz w dal (5,65), trójskoku (10,66) i kuli 7,25 (8,10). Fakt, że w 2 z trzech przypadków było 3 startujących w kategorii, ale medal jest medal

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Powodzenia w Dębnie!!!
Będe Cię dopingował przy komputerze patrząc na Twoje międzyczasy.(pewnie przy piwku kacowym,bo w sobotę 40-tka kumpla).Nie zapomnij chipa a będzie super wynik
Inna opcja nie wchodzi w grę 


