panucci10 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Do niedzieli nie bedzie śladu po śniegu.A na wiatr nie poradzisz i zawsze masz plan B...CM :hej:
PKO
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pulchniak pisze:Na Marzannę zapowiadała się tragedia a wyszło ok. Trzymam kciuki
trzymaj, trzyma, napewno sie sprzydadzą :)
Krzychu M pisze:Do niedzieli nie bedzie śladu po śniegu.A na wiatr nie poradzisz i zawsze masz plan B...CM :hej:
coraz bardziej opcja z CM za mną przemawia, ale decyzje dopiero podejmie w Dębnie na starcie :) jak nie bedzie warunków to zrobie coś podobnego do biegu Wrocławskiego.
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Bieg mam za 4dni i jak podłoże w Dębnie bedzie ciulowe a wiatr bedzie wiał w porywach do 55km/h <tak zapowiadają> to chyba pobiegne tak dla samego pobiegniecia, bo nie ma sensu tak się meczyć :echech: szkoda by było no ale co poradzić, pobiegne mocniej CM i tyle
Hej man!
Szkoda tracić bojowego ducha, może nie będzie tak źle..

Kod: Zaznacz cały

http://new.meteo.pl/php/meteorogram_id_coamps.php?ntype=2n&id=1695
Pozdro! :)
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wojtek, Dębno bez spiny, zawsze to masz Cracovię w zanadrzu. Tam pogoda na pewno dopisze, a przez 3 tygodnie formy nie stracisz, może nawet coś jeszcze wydusisz :)
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

grim80 pisze:Wojtek, Dębno bez spiny, zawsze to masz Cracovię w zanadrzu. Tam pogoda na pewno dopisze, a przez 3 tygodnie formy nie stracisz, może nawet coś jeszcze wydusisz :)
Znając gościa,to nie tylko nie straci formy,co ją jeszcze podbije!Możliwości regenracyjne na poziomie zawodowca :hej:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

plus osiem ma być w niedzielę i bezwietrznie :)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:plus osiem ma być w niedzielę i bezwietrznie :)
było by cudnie :)
Krzychu M pisze:Znając gościa,to nie tylko nie straci formy,co ją jeszcze podbije!Możliwości regenracyjne na poziomie zawodowca :hej:
Krzychu to było jak byłem w kategorii M18! Teraz gdy jestem już w M30 jest zupełnie inaczej :hahaha:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
Krzychu M pisze:Znając gościa,to nie tylko nie straci formy,co ją jeszcze podbije!Możliwości regenracyjne na poziomie zawodowca :hej:
Krzychu to było jak byłem w kategorii M18! Teraz gdy jestem już w M30 jest zupełnie inaczej :hahaha:
Ja będe miał zaszczyt w przyszłym roku zadebiutować w M40 i to już od pierwszych startów...czyli o moich zdolnościach regeneracyjnych lepiej nie mówić :hahaha:
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:Krzychu to było jak byłem w kategorii M18! Teraz gdy jestem już w M30 jest zupełnie inaczej :hahaha:
Spokojnie, w lekkiej na MP weteranów można startować dopiero będąc M35, tak więc jeszcze 5 lat młodości przed Tobą ;)
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

pogoda na niedzielę, trafność tej prognozy, z doświadczenia - 95% :)

Obrazek
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Pogoda marzenie. West Pomerania :hahaha: Do Dębna jeździłem kiedyś grając w siatkę w lidze szkolnej - miasteczko było wtedy głównie znane z produkcji wina zwanego jabolem.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

jesli prognozy sie sprawdza to zalapiesz sie na pogode marzenie ;)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

grim80 pisze:
panucci10 pisze:Krzychu to było jak byłem w kategorii M18! Teraz gdy jestem już w M30 jest zupełnie inaczej :hahaha:
Spokojnie, w lekkiej na MP weteranów można startować dopiero będąc M35, tak więc jeszcze 5 lat młodości przed Tobą ;)
To muszę przyznać, że czasy młodości tej mam już za sobą. To mówiłem ja, PANia, kat. M35+ :hahaha:
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Aniu, Ty w M? Zdjęcia zatem kłamią ;)
Ja mam plan za 2 lata, jak rocznikowo wejdę już w M35, wystartować w pięcioboju na MP weteranów. Jest skok w dal, 200m, dysk, oszczep, 1500m... Szkoda, że nie kula zamiast oszczepu, bo nigdy cholerstwem nie rzucałem, ale spróbować warto. Pisałabyś się? :)
Tam jest taki poziom, że wcale o medale nie trudno. Jak patrzyłem na wyniki HMP z 2012 roku, to w M35 byłbym w stanie polować na brąz w dal (5,65), trójskoku (10,66) i kuli 7,25 (8,10). Fakt, że w 2 z trzech przypadków było 3 startujących w kategorii, ale medal jest medal :hej:
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Powodzenia w Dębnie!!! :sss: Będe Cię dopingował przy komputerze patrząc na Twoje międzyczasy.(pewnie przy piwku kacowym,bo w sobotę 40-tka kumpla).Nie zapomnij chipa a będzie super wynik :oczko: Inna opcja nie wchodzi w grę :bum:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ