Mar_jas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Prawdziwa Gwiazda! Statuetka mówi sama za siebie. Brawa za to, że dałeś wsparcie słabnącemu :taktak: :hej: Musiał dostać niezłego motywacyjnego kopa, że tak poleciał.
Gratuluję wyniku :)
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
PKO
Awatar użytkownika
LDeska
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 764
Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
Życiówka na 10k: 39:20
Życiówka w maratonie: 3:03:03
Lokalizacja: Nowa Iwiczna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie no, super statuetka :D gratulacje! A i wynik też, będę miał co gonić, za 4 tygodnie spróbuję ;)
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3667
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Budzimy się, budzimy :hahaha:
Ale nie wierzę, że ten basen nie miał wpływu na ten wynik :P
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

No to gratki dla całej ferajny :hej: Wiem, że takie sukcesy bliskich osób to duża rzecz i bywa, że lepiej smakują niż własne :hej: No i ta wzajemna motywacja - tego to nawet w Erze nie mieli :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Marcin wilkie gratulacje za całe GP! Statuetka napewno cieszy i doda Ci skrzydeł na cały sezon! Bedzie bardzo dobrze albo i lepiej :)! Po za tym gratuluje świetnego biegu i czasu! Jest moc!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Witam, również z Bytomia.
Jestem pod wrażeniem Twoich wyników, gdzie mnie tam do nich...
Mam pytanko: biegałeś może kiedyś wzdłuż wąskotorówki?
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Graty za bieg!
Spoko bieganie jak na trasę. :)
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Dzięki wszystkim :usmiech: ..... chociaż na świętowanie i fanfary liczę tak naprawdę dopiero po Fiacie w maju.... :oczko:
mclakiewicz pisze:Witam, również z Bytomia.
Jestem pod wrażeniem Twoich wyników, gdzie mnie tam do nich...
Mam pytanko: biegałeś może kiedyś wzdłuż wąskotorówki?
Czasem biegam wzdłuz ale na odcinku na Stroszku.....generalnie po torach niebiega sie za wygodnie, a wąskotorówka dodatkowo dosyć mocno zarośnięta :oczko:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

Marcin: Ty serio chcesz jutro na ten stadion? Bo ja chyba jednak przełożę trening interwałowy na inny termin - prawdopodobnie niedzielę
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Wapel pisze:Marcin: Ty serio chcesz jutro na ten stadion? Bo ja chyba jednak przełożę trening interwałowy na inny termin - prawdopodobnie niedzielę
Biegu docelowego mi nie przełożą...więc interwałów też nie przekladam...mało tego, musze co drugi tydzień dołożyć drugie w tygodniu żeby się wyrobić....więc powtórkę zrobię w sobotę....nie ma innej opcji !!!!!


EDIT: jak coś to jedź na bieżnię Na Skarpę a nie przekładaj ;)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:EDIT: jak coś to jedź na bieżnię Na Skarpę a nie przekładaj ;)
chyba Cię pogięło :P NIGDY! :P jest jeszcze szansa, żeby to przełożyć na piątek - powinienem wcześniej skończyć i może już do tego czasu będzie trochę cieplej i ja będę zdrowszy ;) no nic, zobaczymy - mojego docelowego startu też nie przełożą ale już i tak tyle zmian w planie było że to chyba bez różnicy :P

edit: a Ty w piątek nie chciałbyś pojechać na stadion?
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Wapel pisze:
mar_jas pisze:EDIT: jak coś to jedź na bieżnię Na Skarpę a nie przekładaj ;)
chyba Cię pogięło :P NIGDY! :P jest jeszcze szansa, żeby to przełożyć na piątek - powinienem wcześniej skończyć i może już do tego czasu będzie trochę cieplej i ja będę zdrowszy ;) no nic, zobaczymy - mojego docelowego startu też nie przełożą ale już i tak tyle zmian w planie było że to chyba bez różnicy :P

edit: a Ty w piątek nie chciałbyś pojechać na stadion?
Za szybko.....sroda stadion, czwartek zrobię rozbieganie, w piątek bym padł, musi być dzień na odpoczynek...dlatego sobota i krótkie rytmy będą..ale o wiele wiele szybciej :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

a na BBLu będziesz? jeśli tak to trening chcesz robić po zajęciach czy wieczorem?
Rafał 66
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 185
Rejestracja: 26 sty 2011, 11:01
Życiówka na 10k: 42:33
Życiówka w maratonie: 3:19:33

Nieprzeczytany post

Pięknie!
Dałeś czadu, w takich warunkach - gratulacje :taktak: .
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Wapel pisze:a na BBLu będziesz? jeśli tak to trening chcesz robić po zajęciach czy wieczorem?
Jak znam życe to nie zdąże na BBLa, będe troche później biegał
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ