rubin - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

nawet ostatnio nie bardzo :) ;
jeszcze dziwniejsze, że przy tych 198 - to ja mogłam dalej rozmawiać - ciężko z płynną rozmową było ale jednak; a jak na drugim kółku miałam 178 - to już luz był
PKO
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4230
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

rubin pisze:nawet ostatnio nie bardzo :) ;
jeszcze dziwniejsze, że przy tych 198 - to ja mogłam dalej rozmawiać - ciężko z płynną rozmową było ale jednak; a jak na drugim kółku miałam 178 - to już luz był
jeszcze nie widziałem babki, co by nie mogła rozmawiać :)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

niewiele widziałeś - bo ja raczej milczek jestem na codzień :usmiech:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4230
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

rubin pisze:niewiele widziałeś - bo ja raczej milczek jestem na codzień :usmiech:
musżę wierzyć na słowo, o tyle mi łatwiej, że wbrew pozorom to mamy tak samo - doskonale wiem o czym mówisz :)
rubin pisze: pewne też dlatego, że koledzy z linkin park ciągle grali mi do ucha :spoczko:
normalnie ideał, nie dość, że 20km w śnieżycy, to jeszcze linkin park słucha :)
gratuluję treningu, tam treningu - życiówki !!!!
:) :) :)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a co - w moim wieku to już nie wypada? LP słuchać? jak byłam w końcówce ciąży z młodszą córką - pojechałam do katowickiego spodka na ich koncert :) ; tak więc słucham ich już od jakiegoś czasu :)
życiówki Robert brak niestety, no chyba, że dystans bierzesz pod uwagę; dawno tak powoli nie biegałam :hahaha: , ale bardzo się pilnowałam, żeby tych hr175 nie przekraczać - co nie było łatwe, zważywszy na warunki :usmiech:
Ostatnio zmieniony 23 lut 2013, 23:20 przez rubin, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4230
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

rubin pisze:a co - w moim wieku to już nie wypada? LP słuchać? jak byłam w końcówce ciąży z młodszą córką - pojechałam do katowickiego spodka na ich koncert :) ; tak więc słucham ich już od jakiegoś czasu :)
życiówki Robert brak niestety, no chyba, że dystans bierzesz pod uwagę; dawno tak powoli nie biegałam :hahaha: , ale bardzo się pilnowałam, żeby tych hr175 nie przekraczać - co nie byłołatwe, zważywszy na warunki :usmiech:
wypada, jak najbardziej, Ty młodziczka jeszcze jesteś, no prawie :)
dystans słuszny i życiowy, a dzisiejszy trening był bardzo ładny w myśl zasady, długo, ale bardzo powoli, albo krótko a mocno :)
także jutro nie szalej aby :)
Awatar użytkownika
Gryzzelda
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1710
Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraina Deszczowcow

Nieprzeczytany post

rubun, jeszcze raz przyjmij moje gratulacje zacnego treningu :)
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

pod wrażeniem jestem i to mocnym, u mnie śnieg tak po paszczy walił, że nie wyobrażam sobie biegania dziś :usmiech:
wracałam ze szkoły k.18 to ledwo do domu dojechałam, taka zawierucha/zamieć/ślizgawica, czy nie wiem-co.
tempem się nie przejmuj, piękne easy zaliczyłaś, dziś to Ty jesteś bohaterką dnia :usmiech:
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Fiu, fiu, 20 kilosow. A tempo na wybieganiu ponoc nigdy nie jest za wolne.
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Ładnie, ładnie :taktak: Rispekcik :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Przyjmij również moje gratulacje. A co do LP to mnie tylko utwierdza w przekonaniu, że nasz rocznik, to zacny rocznik, i na trunkach i na muzie się zna :hej:
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

dzięki, dzięki wszystkim :)
ja niestety teraz musiałam zasiąść do pracy, ale co jakiś czas na chwileczkę zaglądam na forum :)
Wasze zdrowie - dobra jest ta scotch whisky
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

rubin pisze: Wasze zdrowie - dobra jest ta scotch whisky
Oj dobra dobra. Twoje zdrowie :-)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jeszcze zapomniałam napisać, że mam swój pierwszy numer startowy :) : 169 -
...
ciekawe rozwiązanie - bo chipy wszywane są do numeru, a nie mocowane do butów
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Czyli finisz jak sprinterzy z klatą do przodu :-D
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ