Mar_jas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Wapel pisze:
jackma pisze:3mam kciuki, na dwóch imprezkach powalczymy razem, sam jestem ciekaw tej rywalizacji.
w końcu Ci wyrósł jakiś BBLowy rywal :P
faktycznie wyrósł :taktak: ok 190cm :oczko:
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
PKO
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

jackma pisze: faktycznie wyrósł :taktak: ok 190cm :oczko:
tak woli scisłości 185cm...wagowo tez nie masz szans z moim 89kg, więc chociaż w dwóch kategoriach zawsze bede wygranym :hahaha:

Nie chcesz jechać w sobotę po BBLu na Starganiec na kąpiel?? :oczko:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

niestety sobota robocza, jak się uda to dopiero 2 marca będę na BBlu
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Rafał 66
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 185
Rejestracja: 26 sty 2011, 11:01
Życiówka na 10k: 42:33
Życiówka w maratonie: 3:19:33

Nieprzeczytany post

Marcin, zdradź, jakie rezultaty zadowolą Cię na wiosnę?
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Rafał 66 pisze:Marcin, zdradź, jakie rezultaty zadowolą Cię na wiosnę?
cel na wiosne jest jeden..10km w 37minut..i próba dokonania tego będzie jedna...XXI Bieg Fiata 26 maja :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

No to postawiłeś wszystko na jedną kartę :)
Oby w Dzień Matki nie było za gorąco, mam nadzieję, że plan wykonasz z nawiązką ;)
Rafał 66
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 185
Rejestracja: 26 sty 2011, 11:01
Życiówka na 10k: 42:33
Życiówka w maratonie: 3:19:33

Nieprzeczytany post

:hahaha: trasa sprzyja dobrym wynikom, ważna jest też pogoda, a z tym może być różnie.
No, ale to już trzeba kręcić nogami :taktak: .
Awatar użytkownika
Arriba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 497
Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:
Rafał 66 pisze:Marcin, zdradź, jakie rezultaty zadowolą Cię na wiosnę?
cel na wiosne jest jeden..10km w 37minut..i próba dokonania tego będzie jedna...XXI Bieg Fiata 26 maja :usmiech:
Mój Marcin też pobiegnie :) Może mi też się uda, ale dużo startów wypada w weekend kiedy mam zajęcia.
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Arriba pisze:
mar_jas pisze:
Rafał 66 pisze:Marcin, zdradź, jakie rezultaty zadowolą Cię na wiosnę?
cel na wiosne jest jeden..10km w 37minut..i próba dokonania tego będzie jedna...XXI Bieg Fiata 26 maja :usmiech:
Mój Marcin też pobiegnie :) Może mi też się uda, ale dużo startów wypada w weekend kiedy mam zajęcia.
Pobiegniemy tez w Biegu Korfantego razem..ale tam dla mnie będzie luźny start...takie przetarcie :usmiech:

Biegłem w zeszłym roku Fiata ( czas: 46 minut :hej: ) nie dla kazdego ta trasa jest przyjemna, pogoda była mało biegowa w zeszłym roku...ja lubię takie trasy gdzie początek jest ciężki a potem coraz łatwiej, ostatnie 3km juz jest z górki, więc siłą woli jakoś dobiegnę..jak nie bedzie 30st to powinno byc dobrze :taktak:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze: Pobiegniemy tez w Biegu Korfantego razem..ale tam dla mnie będzie luźny start...takie przetarcie :usmiech:
Widzę, że coraz nas więcej startuje w tym biegu :) Miło będzie jeśli się gdzieś zgadamy :) Przed biegiem i po biegu :) Jestem otwarta na propozycje :)
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
Arriba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 497
Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Ja tam widziałam na liście startowej sporą grupkę z BBLu :)
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Arriba pisze:Ja tam widziałam na liście startowej sporą grupkę z BBLu :)
Bo dla BBLowiczów z Mikołowa bardzo waznym jak nie najwazniejszym startem na wiosne będzie silesia maraton i półmaraton...a korfanty swietnie się bedzie nadawał jako ostatni start testowy....

Mnie np. przekonała cena...za 15 zeta ciężko u nas o atestowaną dychę :hejhej:

spotkanie pewnie będzie....Mikołów na pewno będzie widoczny :taktak:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4243
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

o żesz Pan poleciał te kilometrówki.
fiu fiu.
nic więcej nie napiszę, aż mnie przytkało z zazdrości :)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Marcin, nie za szybko Ci sie biega czasem :)? Lubisz tak dołować innych :hahaha: ? Super!!! Po tych interwałach utwierdziłeś mnie w przekonaniu ze tą dyche zrobisz w miare łatwo, cieka jestem jednak tego maratonu :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Pięknie nabiegane te tysiączki :taktak: I to jeszcze w trudnych warunkach...Myślę,że już teraz jesteś na poziomie 38 minut.Dasz radę,przyjdzie wiosna to jeszcze się szybkość zwiększy.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ