panucci10 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jak kupowałam pierwsze buty /właśnie trailowe, ale najtańsze z tych "pasujących"/ życzliwi mówili mi, że się umęczę, bo niby mniej elastyczne, cięższe, więcej siły trzeba itd;
przed zimą kupiłam trailowe asicsy, /też niedrogo/ - i na prawdę nie żałuję :) ; śnieg jak śnieg - zawsze utrudnia, ale o ślizganiu nie ma mowy; w innych niż trailowe jeszcze nie miałam okazji biegać, nawet po asfalcie
PKO
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

rubin pisze:jak kupowałam pierwsze buty /właśnie trailowe, ale najtańsze z tych "pasujących"/ życzliwi mówili mi, że się umęczę, bo niby mniej elastyczne, cięższe, więcej siły trzeba itd;
przed zimą kupiłam trailowe asicsy, /też niedrogo/ - i na prawdę nie żałuję :) ; śnieg jak śnieg - zawsze utrudnia, ale o ślizganiu nie ma mowy; w innych niż trailowe jeszcze nie miałam okazji biegać, nawet po asfalcie
ja Ci moge znowu z całą odpowiedzialnością doradzić, że jak przyjdzie wiosna albo już zima bedzie sie kończyć to kupuj od razu buty na asfalt :)! Jest kolosalna różnica! A wiadomo że but butowi nie jest równy to moge polecić NB 890K czyli dla kobiet :) Buty rewelacja, każdy to przyzna :bum:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
grim80 pisze:
Wojtek - namówiłeś :)
A żona nie użyła przemocy ;)
:hej: haha, pewnie prosiłeś Ją przez sen i rano Ci odpuściła i uległa :)
A jakie zakupiłeś?
Niemal to samo, co Ty - model Lahar3, podeszwa ta sama, ale góra z goretexem (na lato mam już trailówki, brakowało mi cieplejszych i dobrze radzących sobie ze śniegiem) :)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

grim80 pisze:Niemal to samo, co Ty - model Lahar3, podeszwa ta sama, ale góra z goretexem (na lato mam już trailówki, brakowało mi cieplejszych i dobrze radzących sobie ze śniegiem) :)
to gratuluje zakupu :) dobrze że dodałeś to w nawiasie bo już miałem Ci pisać że goretex na lato tak średnio :)
hehe ale żone to masz wyrozumiałą :) a jest świadoma że na wiosne albo na lato dokupisz jeszcze ze dwie pary na asfalt :hej: ?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Ładny longer Ci wyszedł.I widzisz teraz jak pisałem,że różnica pomiędzy trailówkami a asfaltówkmi to kosmos :hej:
Ja dziś też różną nawierzchnię miałem,nawet trochę suchego asfaltu i tu się twardo w takich butach biega.I uslizgi to są największe na chodnikach z miękim lużnym sniegiem jak jest go dużo.A rewelacyjny jest mocno ubity śnieg tak jak wczoraj na Błoniach biegałem.
Dziś już łydki czułem po 86 km wybieganych bez dnia odpoczynku.Jutro na bank wolne.Czuje ponad sto kilosów w nogach :bum:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Ładny longer Ci wyszedł.I widzisz teraz jak pisałem,że różnica pomiędzy trailówkami a asfaltówkmi to kosmos :hej:
Ja dziś też różną nawierzchnię miałem,nawet trochę suchego asfaltu i tu się twardo w takich butach biega.I uslizgi to są największe na chodnikach z miękim lużnym sniegiem jak jest go dużo.A rewelacyjny jest mocno ubity śnieg tak jak wczoraj na Błoniach biegałem.
No longas wyszedł troche za długi ale to przez to ze testowałem różne nawierzchnie i nie miałem sprecyzowanej trasy. Tak jak piszesz, różnica kolosalna! Najlepiej po twardym śniegu najmniej po chodniku gdzie dużo luźnego zalegającego śniegu leży!
Krzychu M pisze:Dziś już łydki czułem po 86 km wybieganych bez dnia odpoczynku.Jutro na bank wolne.Czuje ponad sto kilosów w nogach :bum:
Oj dajesz ostro czadu :)! Widać taka orka Ci służy! Kiedyś gdzieś pisałeś że Twoj plan to pikuś a moj to przejebka :) A ja uwazam ze Twoj to przejebka bo robisz go na 130% :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
Aniad1312 pisze:Na goło nie biegam :ble:
a kto mówi że na goło? można toples :bum:
Hm, no dobra. Skoro lecimy na wspólny wynik, to wkład pracy musi być ten sam...Ja góra off, Ty dół... :bleble: :hahaha: :hahaha:
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze: Oj dajesz ostro czadu ! Widać taka orka Ci służy! Kiedyś gdzieś pisałeś że Twoj plan to pikuś a moj to przejebka A ja uwazam ze Twoj to przejebka bo robisz go na 130%
Jak na razie nie narzekam na orkę.Następny tydzień będzie na 90-95% wykonany.W planie test jest w niedzielę,a koleżeński w sobotę i nie mogę wt,śr,czw ostro dawać,cos tam kilometrów odejmę i przerzucę na niedzielę :hahaha:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4243
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

to żeś Woytek dowalił :)
ja nie dałbym rady takiego treningu zrobić.
jestem pod wrażaniem :)
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Nie mam pytań.Po takim wczorajszym długasie,życiówka na 15km.Masz se zdrowie i motywację :hej:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:to żeś Woytek dowalił :)
ja nie dałbym rady takiego treningu zrobić.
jestem pod wrażaniem :)
taaaa świstak siedzi i zawija w te sreberka :hahaha:
ale dzieki :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Nie mam pytań.Po takim wczorajszym długasie,życiówka na 15km.Masz se zdrowie i motywację :hej:
heh no sam byłem dzisiaj zdziwiony rano w pracy że nic nie odczuwam po wczorajszym długasie :), więc nie mogłem oprzeć sie pokusie i po pracy czegoś nie pobiegać :) a wyszła mocna 15-stka :) heh
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3667
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

No to żeś sobie pobiegł to samo co ja dzisiaj :bum:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Sylw3g pisze:No to żeś sobie pobiegł to samo co ja dzisiaj :bum:
heh właśnie przeczytałem Twoj wpis i nie mam gdzie Ci pogratulować wiec gratuluje u siebie :bum: !
Świetny czas czasnąłęś! Mało tego jeszcze żeś prawie poprawił dyszke! Super! Widze ze trenejro dobrze Ci radzi :) Oby tak dalej :) Życze udanego sezonu :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

jak Pan Doktor trzaska takie wyniki na treningu to az strach myslec co to by bylo dzis u nas na chomiczowce ;)

i kto tu ma pare w plucach? :PPPP
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ