Darekbe - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

najlepszego starcze :bum: i 35min zycze na 2013rok :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wszystkiego najlepszego - widzę książke sobie w prezencie sprawiłeś - dobry prezent :hej:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:To się może na przełaju spotkamy, też mam w planie, miałem już w pierwszym biegać ale mieliśmy problem z opiekunką i tylko żona moja biegła a ja dzieciaki woziłem po zajeciach, nawet żona ma otarła się o pudło w kategorii co na debiut nieźle wróży. Jeśli będzie opieka to pobiegnę, jeśli nie to chyba żonie dam "startnąć" by powalczyła w generalce :hej: - bo ja tez to raczej treningowo bym traktował niemniej treningowo tam też się zdrowo można złachać
No to będzie najszybsze rozbiegane małżeństwo w Krakowie :bum:
Jak się spotkamy to obgadamy sobie tego Danielsa, książka otwiera mi oczy, znalazłem to czego szukałem.
Sylw3g pisze:32min na dychę!
panucci10 pisze:najlepszego starcze :bum: i 35min zycze na 2013rok :)
mihumor pisze:Wszystkiego najlepszego - widzę książke sobie w prezencie sprawiłeś - dobry prezent :hej:
Panowie dzięki wielkie za życzenia :bum: Obym kiedyś nabiegał te 32, a w 2013 złamał 35 :bum:
Mihumor faktycznie prezent odpowiedni. :oczko:
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Najlepszego :bum: Widzimy się 6 grudnia na mikołajkowym :hej:
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Najlepszego :bum: Widzimy się 6 grudnia na mikołajkowym :hej:
:oczko: dzięki wielkie, mam nadzieje że będą fajne warunki do biegania. Ubierasz jakaś czapuche mikołaja :bum: ?
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Darekbe022 pisze:
Krzychu M pisze:Najlepszego :bum: Widzimy się 6 grudnia na mikołajkowym :hej:
:oczko: dzięki wielkie, mam nadzieje że będą fajne warunki do biegania. Ubierasz jakaś czapuche mikołaja :bum: ?
Jeśli znajdę coś odpowiedniego i nie wpływajace na szybkość biegu to założę.Jak będzie lód to biorę łyżwy :hahaha:
A swoją drogą Błonia chyba nie są oświetlone od Piastowskiej do Focha.Nie biegałem tam nigdy po ciemku.
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

U mnie też wcięło wczorajszy trening :hej:
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:U mnie też wcięło wczorajszy trening :hej:
Najważniejsze żeby nas gdzieś podczas treningu nie wcięło :bum: :bum:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Rozsądnie to mało powiedziane! Zrób sobie nawet dwa dni coby wszystko było ok i bez bólu!
Swoją drogą ładnie dzisiaj pocisnąłeś :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Po Mikołajkowym startujesz też w GP górskim?
Swoją drogą to więcej biegów w Krakowie zimą niż w pozostałych porach roku.
Sylwester mam wyjazdowy,więc odpada.Jakby była dobra aura to pod koniec stycznia na Błoniach jest maraton koleżeński.
Druga edycja.Tam można pobiec ile kto chce kółek,jest rywalizacja,łatwiej o życiówkę na 10 km,21 km...bo na pełny ja sie nie decyduję :hej:
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:Rozsądnie to mało powiedziane! Zrób sobie nawet dwa dni coby wszystko było ok i bez bólu!
Swoją drogą ładnie dzisiaj pocisnąłeś :hej:
Odpuszczam, przyda mi się taki odpoczynek.
Ta pocisnąłem, ledwo mi nogi chodziły przez poranny klimat :bum:
Krzychu M pisze:Po Mikołajkowym startujesz też w GP górskim?
Swoją drogą to więcej biegów w Krakowie zimą niż w pozostałych porach roku.
Sylwester mam wyjazdowy,więc odpada.Jakby była dobra aura to pod koniec stycznia na Błoniach jest maraton koleżeński.
Druga edycja.Tam można pobiec ile kto chce kółek,jest rywalizacja,łatwiej o życiówkę na 10 km,21 km...bo na pełny ja sie nie decyduję :hej:
Krótko mówiąc jak z nogą dojdę do ładu to startuję również w GP.
Mam nadzieje że to początek porządnych startów, przydała by się konkretna dycha w Krakowie, bo ten inter-run to dramat.
Zupełnie odpuszczam maratony, teraz dycha i połówką wchodzi w grę.
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

To na mikołajkowym pewnie się spotkamy, na GP nie, u nas w domu nastąpił podział - ja mikołajkowe, żona GP - widzę, ze chce powalczyć o pudło. Ja w sobotę pracuję wiec mam pozamiatane, szkoda bo miałem dużą chrapkę na ten start.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Krzychu pisze:Jakby była dobra aura to pod koniec stycznia na Błoniach jest maraton koleżeński.
Druga edycja.Tam można pobiec ile kto chce kółek,jest rywalizacja,łatwiej o życiówkę na 10 km,21 km...bo na pełny ja sie nie decyduję :hej:
Krzychu, masz wiecej info o tym biegu? Kto go organizuje? Dystans, BBL,...? Chętnie bym spróbował tam połówki...
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

grim80 pisze:
Krzychu pisze:Jakby była dobra aura to pod koniec stycznia na Błoniach jest maraton koleżeński.
Druga edycja.Tam można pobiec ile kto chce kółek,jest rywalizacja,łatwiej o życiówkę na 10 km,21 km...bo na pełny ja sie nie decyduję :hej:
Krzychu, masz wiecej info o tym biegu? Kto go organizuje? Dystans, BBL,...? Chętnie bym spróbował tam połówki...
Zobacz na maratonypolskie.pl.Dystans organizuje
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Słuszna decyzja.Jak boli to nic na siłę.Odpocznij. :spoczko:
ODPOWIEDZ