Darekbe - Komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
najlepszego starcze i 35min zycze na 2013rok
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Wszystkiego najlepszego - widzę książke sobie w prezencie sprawiłeś - dobry prezent
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
No to będzie najszybsze rozbiegane małżeństwo w Krakowiemihumor pisze:To się może na przełaju spotkamy, też mam w planie, miałem już w pierwszym biegać ale mieliśmy problem z opiekunką i tylko żona moja biegła a ja dzieciaki woziłem po zajeciach, nawet żona ma otarła się o pudło w kategorii co na debiut nieźle wróży. Jeśli będzie opieka to pobiegnę, jeśli nie to chyba żonie dam "startnąć" by powalczyła w generalce - bo ja tez to raczej treningowo bym traktował niemniej treningowo tam też się zdrowo można złachać
Jak się spotkamy to obgadamy sobie tego Danielsa, książka otwiera mi oczy, znalazłem to czego szukałem.
Sylw3g pisze:32min na dychę!
panucci10 pisze:najlepszego starcze i 35min zycze na 2013rok
Panowie dzięki wielkie za życzenia Obym kiedyś nabiegał te 32, a w 2013 złamał 35mihumor pisze:Wszystkiego najlepszego - widzę książke sobie w prezencie sprawiłeś - dobry prezent
Mihumor faktycznie prezent odpowiedni.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Najlepszego Widzimy się 6 grudnia na mikołajkowym
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
dzięki wielkie, mam nadzieje że będą fajne warunki do biegania. Ubierasz jakaś czapuche mikołaja ?Krzychu M pisze:Najlepszego Widzimy się 6 grudnia na mikołajkowym
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Jeśli znajdę coś odpowiedniego i nie wpływajace na szybkość biegu to założę.Jak będzie lód to biorę łyżwyDarekbe022 pisze:dzięki wielkie, mam nadzieje że będą fajne warunki do biegania. Ubierasz jakaś czapuche mikołaja ?Krzychu M pisze:Najlepszego Widzimy się 6 grudnia na mikołajkowym
A swoją drogą Błonia chyba nie są oświetlone od Piastowskiej do Focha.Nie biegałem tam nigdy po ciemku.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
U mnie też wcięło wczorajszy trening
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Najważniejsze żeby nas gdzieś podczas treningu nie wcięłoKrzychu M pisze:U mnie też wcięło wczorajszy trening
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Rozsądnie to mało powiedziane! Zrób sobie nawet dwa dni coby wszystko było ok i bez bólu!
Swoją drogą ładnie dzisiaj pocisnąłeś
Swoją drogą ładnie dzisiaj pocisnąłeś
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Po Mikołajkowym startujesz też w GP górskim?
Swoją drogą to więcej biegów w Krakowie zimą niż w pozostałych porach roku.
Sylwester mam wyjazdowy,więc odpada.Jakby była dobra aura to pod koniec stycznia na Błoniach jest maraton koleżeński.
Druga edycja.Tam można pobiec ile kto chce kółek,jest rywalizacja,łatwiej o życiówkę na 10 km,21 km...bo na pełny ja sie nie decyduję
Swoją drogą to więcej biegów w Krakowie zimą niż w pozostałych porach roku.
Sylwester mam wyjazdowy,więc odpada.Jakby była dobra aura to pod koniec stycznia na Błoniach jest maraton koleżeński.
Druga edycja.Tam można pobiec ile kto chce kółek,jest rywalizacja,łatwiej o życiówkę na 10 km,21 km...bo na pełny ja sie nie decyduję
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Odpuszczam, przyda mi się taki odpoczynek.panucci10 pisze:Rozsądnie to mało powiedziane! Zrób sobie nawet dwa dni coby wszystko było ok i bez bólu!
Swoją drogą ładnie dzisiaj pocisnąłeś
Ta pocisnąłem, ledwo mi nogi chodziły przez poranny klimat
Krótko mówiąc jak z nogą dojdę do ładu to startuję również w GP.Krzychu M pisze:Po Mikołajkowym startujesz też w GP górskim?
Swoją drogą to więcej biegów w Krakowie zimą niż w pozostałych porach roku.
Sylwester mam wyjazdowy,więc odpada.Jakby była dobra aura to pod koniec stycznia na Błoniach jest maraton koleżeński.
Druga edycja.Tam można pobiec ile kto chce kółek,jest rywalizacja,łatwiej o życiówkę na 10 km,21 km...bo na pełny ja sie nie decyduję
Mam nadzieje że to początek porządnych startów, przydała by się konkretna dycha w Krakowie, bo ten inter-run to dramat.
Zupełnie odpuszczam maratony, teraz dycha i połówką wchodzi w grę.
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
To na mikołajkowym pewnie się spotkamy, na GP nie, u nas w domu nastąpił podział - ja mikołajkowe, żona GP - widzę, ze chce powalczyć o pudło. Ja w sobotę pracuję wiec mam pozamiatane, szkoda bo miałem dużą chrapkę na ten start.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Krzychu, masz wiecej info o tym biegu? Kto go organizuje? Dystans, BBL,...? Chętnie bym spróbował tam połówki...Krzychu pisze:Jakby była dobra aura to pod koniec stycznia na Błoniach jest maraton koleżeński.
Druga edycja.Tam można pobiec ile kto chce kółek,jest rywalizacja,łatwiej o życiówkę na 10 km,21 km...bo na pełny ja sie nie decyduję
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Zobacz na maratonypolskie.pl.Dystans organizujegrim80 pisze:Krzychu, masz wiecej info o tym biegu? Kto go organizuje? Dystans, BBL,...? Chętnie bym spróbował tam połówki...Krzychu pisze:Jakby była dobra aura to pod koniec stycznia na Błoniach jest maraton koleżeński.
Druga edycja.Tam można pobiec ile kto chce kółek,jest rywalizacja,łatwiej o życiówkę na 10 km,21 km...bo na pełny ja sie nie decyduję
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Słuszna decyzja.Jak boli to nic na siłę.Odpocznij.