Asiula - komentarze

[Asiula]

Help!!!

Stopa mnie rwie jak tylko wstalam.... tzn dokładnie pięta, stanąc na niej nie mogę... ból przeraźliwy Kaleka ze mnie nie ma co..., ale co to może być?! Na rowerze na szczęście da się jechać

[mppietia]

Miejmy nadzieję, że nie rozcięgno podeszwowe

[Asiula]

Miejmy nadzieję, że nie rozcięgno podeszwowe

własnie o tym czytam... farciara nie ma co...

[mar_jas]

Miejmy nadzieję, że nie rozcięgno podeszwowe

własnie o tym czytam... farciara nie ma co...

a wczoraj nic nie bolało?? dziwne...sama pięta czy jakaś miekka częśćw okolicy?


I dlaczego wczoraj tak często się zatrzymywałas na treningu??

[Asiula]

Miejmy nadzieję, że nie rozcięgno podeszwowe

własnie o tym czytam... farciara nie ma co...

a wczoraj nic nie bolało?? dziwne...sama pięta czy jakaś miekka częśćw okolicy?


I dlaczego wczoraj tak często się zatrzymywałas na treningu??

Zatrzymywała? Nic mi o tym nie wiadomo ... starałam sie biec równym tempem, a to, ze endo pokazuje nie wiadomo co to nie moja wina...

Wczoraj nic, w nocy wstawałam to już rwalo... ból z pięty promieniuje na srodkową część stopy, chodzić umiem tylko na palcach...

Mam nadzieje, ze to zwykłe obicie...

[Martyna_K]

I dlaczego wczoraj tak często się zatrzymywałas na treningu??

Ooo..Mar_jas...Bądź dumny ze swojej podopiecznej, że śmignęła taki kilometraż, przecież nie jest G.I.Jane na szkoleniu Marines ,żeby się pastwić nad swoim ciałem

A jak mi jeszcze raz Asiula wyjedziesz z jakimiś wątpliwościami typu,,czy dam radę przebiec'' odnośnie połówki, to Cię znajdę i nauczę rozumu!
Ale tempo robi wrażenie Przez taki długi czas.. Ładnie, ładnie

ps. A myślałam,że tylko ja mam takie wrażenie odnosnie Lunarów 4 ,że tak podeszwa jakaś taka mało solidna i amortyzująca..

[mar_jas]

I dlaczego wczoraj tak często się zatrzymywałas na treningu??

Ooo..Mar_jas...Bądź dumny ze swojej podopiecznej, że śmignęła taki kilometraż, przecież nie jest G.I.Jane na szkoleniu Marines ,żeby się pastwić nad swoim ciałem

no bo jak tu walczyć ze słabą głową jak widzę na endomondo spacerki co 20 minut??

[Asiula]

I dlaczego wczoraj tak często się zatrzymywałas na treningu??

Ooo..Mar_jas...Bądź dumny ze swojej podopiecznej, że śmignęła taki kilometraż, przecież nie jest G.I.Jane na szkoleniu Marines ,żeby się pastwić nad swoim ciałem

no bo jak tu walczyć ze słabą głową jak widzę na endomondo spacerki co 20 minut??

Kurde! Nie spacerowałam!!! Biegłam cały czas... na prawdę I to na pewno poniżej 6min/km Nie iwerzy mi no...

[mar_jas]

Kurde! Nie spacerowałam!!! Biegłam cały czas... na prawdę I to na pewno poniżej 6min/km Nie iwerzy mi no...

No dobra, już nie becz jak baba

Wierzę bo widzę czasy poszczególnych lapów.....co by tu na pisac.....hmmm...oo już wiem...za szybko biegłaś



Dziwnie się zachowuje to endo, mnie zaczyna strasznie irytować ostatnio...kupiłem Adze licznik na rower, więc jak będe biegał z pilotem to nie bede już się musiał denerwować endo.....

[Asiula]

Kurde! Nie spacerowałam!!! Biegłam cały czas... na prawdę I to na pewno poniżej 6min/km Nie iwerzy mi no...

No dobra, już nie becz jak baba

Wierzę bo widzę czasy poszczególnych lapów.....co by tu na pisac.....hmmm...oo już wiem...za szybko biegłaś



Dziwnie się zachowuje to endo, mnie zaczyna strasznie irytować ostatnio...kupiłem Adze licznik na rower, więc jak będe biegał z pilotem to nie bede już się musiał denerwować endo.....

No! taką krytyka przyjemniejsza

Endo... fajnie, ze jest, bo przynajmniej jakieś rozeznanie jest... ale bazować nie ma co na nim

[Martyna_K]

Asia, jak mierzysz sobie tempo podczas biegu? Jakiś zegarek z GPS ,czy jak?

[Asiula]

Jak mam oznaczoną trasę to zegarek... a jak nie to endomondo... ale ja mu nie wierze

[panucci10]

Help!!!

Stopa mnie rwie jak tylko wstalam.... tzn dokładnie pięta, stanąc na niej nie mogę... ból przeraźliwy Kaleka ze mnie nie ma co..., ale co to może być?! Na rowerze na szczęście da się jechać

no tez mam nadzieje ze to nie rozcięgno bo sam z tym walcze od 4tygodni i nie jest za fajnie! Najgorzej jest wstac z łużka rano albo w nocy jakby sie czegos zachciało , a w czasie dnia nawet spoko nie? proponuje dizlac inwazyjnie czyli przez tydzien jakies zrodki przeciw zapalne, zmrozona flaszka wódki i jeżdzenie po niej nogą plus masowanie kciukiem tegoż dziadostwa pomaga!

[Asiula]

Help!!!

Stopa mnie rwie jak tylko wstalam.... tzn dokładnie pięta, stanąc na niej nie mogę... ból przeraźliwy Kaleka ze mnie nie ma co..., ale co to może być?! Na rowerze na szczęście da się jechać

no tez mam nadzieje ze to nie rozcięgno bo sam z tym walcze od 4tygodni i nie jest za fajnie! Najgorzej jest wstac z łużka rano albo w nocy jakby sie czegos zachciało , a w czasie dnia nawet spoko nie? proponuje dizlac inwazyjnie czyli przez tydzien jakies zrodki przeciw zapalne, zmrozona flaszka wódki i jeżdzenie po niej nogą plus masowanie kciukiem tegoż dziadostwa pomaga!

No dokładnie... teraz ból troche minął, ale noc i ranek były nieciekawe ale jednak wkurza mnie to nawet jak siedze bardzo nieprzyjemne... po jakims czasie mogłes biegac?

Jakaś kontuzjogenna jestem... Jak nie kolano, to brzuch, jak nie brzuch to stopa... coś jeszcze?! Aż się dziwię, ze mi się chce ciągle biegać

[Martyna_K]

Asiula, nie bij proszę,ale wydaje mi się,że troszkę za mocno się forsujesz ostatnimi czasy...Start elegancki, a tu spory kilometraż... Gdzieś to musi tąpnąć. Ciocia Martyna wie, co mówi,bo jest mistrzynią kontuzji wszelakich -a temat przeciążenia i przetrenowania jest niezwykle blisko memu sercu...
A co do pięty-miałam nie raz-jedynym rozwiązaniem maść i okłady z lodu-u nie przechodziło maksymalnie po 4 dniach, z tego,co pamiętam...