już tu byłam- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

uwaga, dziś mimochodem bez slodkiego
Zuch.


(Ja znalazłam zamelinowane jakieś żelki, które dzieci me dostały od kogoś... i zeżarłam im pół paczki... cichcem po kryjomu :ojoj: )

lubię biegać. lubię jogę. wyciągnęła mi całe ciało. wszystkie napięcia zeszły.
:-)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Księżna pisze: Zuch.


(Ja znalazłam zamelinowane jakieś żelki, które dzieci me dostały od kogoś... i zeżarłam im pół paczki... cichcem po kryjomu :ojoj: )
dzięki za pochwałę ;) to jest dla mnie naprawdę temat dizasterr, a tu proszę - można? można
ps. upatruję w tych dniach packmańskich naprawdę przyczyn o podłożu że tak powiem cyklicznym... inna ja wtedy...

a dzieci nie zauważą ! nie posiadam własnych, ale zgaduję, że jest jakaś szansa, że Ci to ujdzie :)
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

wiking1234 pisze:
mimik pisze:kiedyś na ekonomaliach widziałem takie coś co się nazywało maratonem "trzeżwości". wszyscy biegali dookoła stadionu, po każdym kółku browar.. kto więcej wytrzymał ten wygrywał.. ciekawe to było, ale po 15 minutach bieg zamieniał się w dantejskie sceny.. :)
Bo to mały stadion był...
Zakładając, że jasne pełne ma ok. 230 kcal, a godzinny bieg to ok. 1000 kcal - ergo jedno kółko powinno mieć 3km.
hihihi.. ale nie byłoby dantejskich scen :)
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

już tu byłam pisze:
a dzieci nie zauważą ! nie posiadam własnych, ale zgaduję, że jest jakaś szansa, że Ci to ujdzie :)
Dzieci zasadniczo olewają takie rzeczy... Nadal w szufladzie szwędają się słodycze z giftów wielkanocnych... a bożonarodzeniowych nie ma tylko dlatego że robiłam porządki i wywaliłam... :hej: Te żelki to mi bokiem wyszły bo pół dnia mi na żołądku leżały... jednak, niestety gotowe słodycze, to w większości gawno :trup:
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

z wyłączeniem chałwy, czekolady, sezamków
:)
I WSZELKIEJ POSTACI KAJMAKU!!!!

:hej: :hej: :hej: :hej: :hej:
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

shoulda to ja słuchałem przez kilka tygodni w kółko non stop :)
cudo.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Qba Krause pisze:shoulda to ja słuchałem przez kilka tygodni w kółko non stop :)
cudo.
jestem dokładnie na tym etapie teraz :)
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Dobajka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 504
Rejestracja: 20 lip 2011, 09:04
Życiówka na 10k: 52,58
Życiówka w maratonie: 4'19
Lokalizacja: Kraków i gdzie mnie oczy poniosą

Nieprzeczytany post

lubię biegać. lubię jogę. wyciągnęła mi całe ciało. wszystkie napięcia zeszły.
Oj, zgadzam się zgadzam :hej: to jak naczynia połączone...
I joga wciąga, :taktak: nie mniej niż bieganie
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

joga wciąga, racja. ale przede wszystkim w moim odczuciu robi cuda z ciałem. ja zawsze się czuję po solidnie przećwiczonych zajęciach i wyższa i lżejsza i bardziej giętka i tak zrelaksowana, rozluźniona... czuję się mniej więcej tak Obrazek

:spoczko:
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

z runloga ustawienia->widżety->bbcode
na forum w panelu uzytkownika wrzucasz w podpis
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

dziękuję!!!!!! :hej:
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

ale ja z okazji oglądania Polska-Rosja z tatą po trzy. ostatnie 2 tygodnie to 2 kg do przodu.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

kibicowanie wymaga poświęceń. co zrobić :oczko:
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Raz na tydzień taki bieg z narastającą prędkością Ci nie zaszkodzi. Wręcz przeciwnie
Ja też od niedawna runloguję
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Fiu, fiu...Ala. Wystarczył jeden browarek i mamy Extreme Makeover Home Edition: Od joggerki do gangsterki w jeden wieczór. :bum:

Aż mi CIARY poleciały. :oczko:

Chwała bogu i partii, że taki z Ciebie niejadek, bo inaczej strach się bać jak by się ta metamorfoza skończyła:

Obrazek


* zacznij jeść NORMALNE obiady kobito! :taktak:
ODPOWIEDZ