Quentino-komentarze
Moderator: infernal
- rushatek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 368
- Rejestracja: 25 mar 2011, 10:14
- Życiówka na 10k: 44:41
- Życiówka w maratonie: 4:18
ożesz Tyyy..
Gratulacje
Gratulacje
- marcinski
- Wyga
- Posty: 97
- Rejestracja: 11 mar 2012, 23:38
- Życiówka na 10k: 53
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sławięcice
- Kontakt:
No pięknie!!! Gratulacje!
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Znowu upał w Toruniu? Wody tym razem nie zabrakło ? Nie ma co, wywalczyć pucharek w maratonie, to musi być piękne uczucie Gratuluję.
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
gratulacje!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Bardzo Wam wszystkim dziękuję.
Ostatnie 10 kaemów to była walka z siłami natury, przy braku własnych.
Zresztą drugą połówkę nawet zwycięzca miał gorszą o bliska 12 minut. Normalnie to się nie zdarza.
Było minęło. Ale już więcej nie mam zamiaru biec maratonu w takiej temperaturze. Szkoda zdrowia.
Szkoda choroby. Szkoda gadać.
Zdrovaś!
Q.
Ostatnie 10 kaemów to była walka z siłami natury, przy braku własnych.
Zresztą drugą połówkę nawet zwycięzca miał gorszą o bliska 12 minut. Normalnie to się nie zdarza.
Było minęło. Ale już więcej nie mam zamiaru biec maratonu w takiej temperaturze. Szkoda zdrowia.
Szkoda choroby. Szkoda gadać.
Zdrovaś!
Q.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Miałeś to samo, co ja po zeszłorocznym Wrocławiu Wiem, co to znaczy
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
A na mnie to czeka:) Piękne słońce i trzydyszki temperatura!!!!
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Piękna relacja Gratulacje
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Gratulacje i ode mnie! Bieg chyba miał zadatki na bogate źródło nominacji do zdjęciowej doopy vowovej...
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Bez dwóch zdań...dobrze, ze tam fotomaratonu nie było, bo dopiero by się działo...
Fotek znalazłem dosłownie 6 i 3 właśnie wstawiłem.
Chętnie zobaczyłbym swoje "prawie" ostatnie metry...to była prawdziwa doopa zgonova.
Biegnę w takie sukience, którą dostałem od organizatora.
Widać, że kontakt z rzeczywistością mam umiarkowany.
Na dziś zmoratonów mam dosyć. Do jesieni.
Fotek znalazłem dosłownie 6 i 3 właśnie wstawiłem.
Chętnie zobaczyłbym swoje "prawie" ostatnie metry...to była prawdziwa doopa zgonova.
Biegnę w takie sukience, którą dostałem od organizatora.
Widać, że kontakt z rzeczywistością mam umiarkowany.
Na dziś zmoratonów mam dosyć. Do jesieni.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Czytając twój opis cieszę sie z decyzji która podjąłem u mnie organizator jeszcze rozważa odwołanie maratonu naprawdę bedzie upał 35 w cieniu przecież na słońcu 40 bedzie lekko do tego wilgoć i dodając do tego wszystkiego moje zdolności do szybkiego odwodnienie sie hmm karetka i szpital jak nic i pauza w treningach a tego bym niechcial !!!
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Ciawaraz, poluj na zimniejszy maraton Jesteś generalnie gotowy więc utrzymaj stan treningowy i szukaj okazji
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Musiał bym do innego stanu lecieć a na to nie mam czasu , polece te 10 mil zrobię chwile przerwy i zacznę trening pod 10 k maraton nie ucieknie jak nie w tym roku to w następnym nie spieszy mi sie trzeba poprawiać prędkość a nie jestem zamulony treningiem maratonskie bo go właściwie nie było jedna trzydziestke pobieglem raptem także maraton sie oddala narazie
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Ciawaraz - było ciężko, ale jednak nie aż tak jak rok temu w Łodzi...tam można było dopiero popłynąć. Ale wtedy przyjąłem roztropniejszą taktykę - "powoli bo zaboli".
A teraz, gdy patrzę na ten niedzielny bieg to żałuję, że się nie...przepisałem na półmaraton, który leciał równolegle ze zmoratonem.
Nawet gdybym poszedł ostro to i tak umierałbym 5 razy mniej. Nauczka na przyszłość.
A teraz, gdy patrzę na ten niedzielny bieg to żałuję, że się nie...przepisałem na półmaraton, który leciał równolegle ze zmoratonem.
Nawet gdybym poszedł ostro to i tak umierałbym 5 razy mniej. Nauczka na przyszłość.