Quentino-komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
rushatek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 368
Rejestracja: 25 mar 2011, 10:14
Życiówka na 10k: 44:41
Życiówka w maratonie: 4:18

Nieprzeczytany post

ożesz Tyyy.. :hejhej:
Gratulacje
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
marcinski
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 11 mar 2012, 23:38
Życiówka na 10k: 53
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Sławięcice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No pięknie!!! Gratulacje!
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Znowu upał w Toruniu? Wody tym razem nie zabrakło :oczko: ? Nie ma co, wywalczyć pucharek w maratonie, to musi być piękne uczucie :) Gratuluję.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

gratulacje!
rosz
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 28
Rejestracja: 04 maja 2011, 19:35
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratuluje, zajebisty wynik i do tego pudlo...mowie wielkie BRAWO.
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Bardzo Wam wszystkim dziękuję.
Ostatnie 10 kaemów to była walka z siłami natury, przy braku własnych.
Zresztą drugą połówkę nawet zwycięzca miał gorszą o bliska 12 minut. Normalnie to się nie zdarza.

Było minęło. Ale już więcej nie mam zamiaru biec maratonu w takiej temperaturze. Szkoda zdrowia.
Szkoda choroby. Szkoda gadać.

Zdrovaś!
Q.
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Miałeś to samo, co ja po zeszłorocznym Wrocławiu :zero: Wiem, co to znaczy :wrrwrr:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

A na mnie to czeka:) Piękne słońce i trzydyszki temperatura!!!!
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Piękna relacja :bum: Gratulacje
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Gratulacje i ode mnie! :) Bieg chyba miał zadatki na bogate źródło nominacji do zdjęciowej doopy vowovej...
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Bez dwóch zdań...dobrze, ze tam fotomaratonu nie było, bo dopiero by się działo...
Fotek znalazłem dosłownie 6 i 3 właśnie wstawiłem.
Chętnie zobaczyłbym swoje "prawie" ostatnie metry...to była prawdziwa doopa zgonova.

Biegnę w takie sukience, którą dostałem od organizatora.
Widać, że kontakt z rzeczywistością mam umiarkowany.

Na dziś zmoratonów mam dosyć. Do jesieni.
Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

Czytając twój opis cieszę sie z decyzji która podjąłem u mnie organizator jeszcze rozważa odwołanie maratonu naprawdę bedzie upał 35 w cieniu przecież na słońcu 40 bedzie lekko do tego wilgoć i dodając do tego wszystkiego moje zdolności do szybkiego odwodnienie sie hmm karetka i szpital jak nic i pauza w treningach a tego bym niechcial !!!
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ciawaraz, poluj na zimniejszy maraton :) Jesteś generalnie gotowy więc utrzymaj stan treningowy i szukaj okazji :spoko:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

Musiał bym do innego stanu lecieć a na to nie mam czasu , polece te 10 mil zrobię chwile przerwy i zacznę trening pod 10 k maraton nie ucieknie jak nie w tym roku to w następnym nie spieszy mi sie trzeba poprawiać prędkość a nie jestem zamulony treningiem maratonskie bo go właściwie nie było jedna trzydziestke pobieglem raptem także maraton sie oddala narazie
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ciawaraz - było ciężko, ale jednak nie aż tak jak rok temu w Łodzi...tam można było dopiero popłynąć. Ale wtedy przyjąłem roztropniejszą taktykę - "powoli bo zaboli".

A teraz, gdy patrzę na ten niedzielny bieg to żałuję, że się nie...przepisałem na półmaraton, który leciał równolegle ze zmoratonem.

Nawet gdybym poszedł ostro to i tak umierałbym 5 razy mniej. Nauczka na przyszłość.
ODPOWIEDZ