Teraz jest Pt, 6 grudnia 2019, 00:01

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 568 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5 ... 38  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 2 kwietnia 2012, 19:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
:hej:
To może i Tobie, i mi uda się dotrzeć w ten weekend:-)

A gdzie w Olsztynie chodzisz na basen?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 2 kwietnia 2012, 19:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2010, 15:03
Posty: 1771
Po drodze do pracy mam basen uniwersytecki, więc tam zaglądam. Bardzo mi odpowiada, pływam sobie w tempie zdecydowanie spacerowym :hej:

Kiedyś, jak bardzo się ekscytowałem, że mam po drodze do pracy basen, mój kolega uświadomił mi, że każdy kto pracuje w Kortowie ma po drodze :bum: trochę mi zepsuł radochę...

to do zobaczenia w sobotę jak się uda!

_________________
komentarze i blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 kwietnia 2012, 15:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Cytuj:
test Coopera (12' w tempie ~3:42/km)

Brawo! Żeś-pocisnął:-)

Miło było znowu Cię zobaczyć.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 kwietnia 2012, 16:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2010, 15:03
Posty: 1771
Dzięki!

Miło było Cię spotkać :hahaha:

Mam nadzieję, że z nogą w porządku.
Do zobaczenia następnym razem. Może mnie kiedyś zagna na południe :hejhej:

_________________
komentarze i blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 kwietnia 2012, 18:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 12 listopada 2011, 17:25
Posty: 2433
Ponad 3250 w Cooperze! Gratulacje

_________________
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 kwietnia 2012, 19:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2010, 15:03
Posty: 1771
Dzięki!
Jakoś nigdy nie przemawiały do mnie te metry, ale tempo 3:42/km to jeszcze niedawno był dla mnie kosmos, nawet przy 800-metrowych interwałach :bum:
Nie żeby miało to jakieś znaczenie, ale to daje dystans 3243,2432343243... m :hahaha: Czyli jeszcze nie ponad 3250. Może na jesieni... :hej:

_________________
komentarze i blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 kwietnia 2012, 21:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 12 listopada 2011, 17:25
Posty: 2433
tyz piknie :taktak:

_________________
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 kwietnia 2012, 21:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 28 lutego 2010, 20:33
Posty: 3883
lol niezle!! :orany:
gratulacje ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: So, 7 kwietnia 2012, 22:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2010, 15:03
Posty: 1771
Dzięki Lady!
Dzięki Pulchniak!

Lady - trzymam kciuki za powrót do biegania!

Pulchniak - na maratonie pobiegniesz jak po swoje :bum:

_________________
komentarze i blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: N, 8 kwietnia 2012, 18:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Cytuj:
3243,2432343243... m
:hahaha:
Co za precyzja!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: N, 8 kwietnia 2012, 20:20 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): N, 7 sierpnia 2011, 14:04
Posty: 148
Super. Gratulacje. Trening jakościowy daje efekty :taktak:

_________________
Czasem piszę w swoim biegowym pamiętniczku. Wszystkie komentarze mile są widziane :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: N, 8 kwietnia 2012, 22:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2010, 15:03
Posty: 1771
Cytuj:
Co za precyzja!


:hahaha:

Cytuj:
Super. Gratulacje. Trening jakościowy daje efekty :taktak:


Oby.
Tak czy inaczej taki trening sprawia mi dużo radości. I chyba o to przede wszystkim chodzi :hej:
Poważny sprawdzian za tydzień.

Poza tym jak śledzę Twój trening, to dochodzę do wniosku, że u mnie jest nieporównywalnie mniej jakości :hej:

_________________
komentarze i blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 17 kwietnia 2012, 22:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
1. Gratulacje życiówki na 9.6km ;-)
2.
Cytuj:
Stomil Olsztyn z Puszczą Niepołomice. To chyba jedna z najbardziej czadowych nazw zespołu jakie znam
:bum:
3.
Cytuj:
Dzisiaj zmyliło mnie słońce i za lekko się ubrałem
Bracie! Moje słońce to nawet zza chmury nie do końca wyjrzało, dlatego nie mam pojęcia czemu odziałam się tylko w tiszerta z krótkim rękawem... a mijałam ludki w kurtkach :bum:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 17 kwietnia 2012, 23:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2010, 15:03
Posty: 1771
taaa
moja życiówka na 9,6 km to 36:57.
może czas jakąś stopkę z rekordami założyć?
:hej:

z Puszczą ważne spotkanie. może zadecydować o awansie. tylko wtedy trzeba będzie na mecze jeździć do Ostródy, bo w Olsztynie nie ma stadionu spełniającego wymogi I ligi. może to o to chodziło z tą aglomeracją :bum:

trzeba było założyć jeansy. ostatnio to dość modne (przynajmniej w Poznaniu) :hej:

_________________
komentarze i blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Szymon - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 17 kwietnia 2012, 23:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2011, 00:29
Posty: 3089
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
:bum: ups
szymon_szym napisał(a):
trzeba było założyć jeansy. ostatnio to dość modne (przynajmniej w Poznaniu)
:hahaha:
Rozważam temat odzieży na maraton ;-)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 568 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5 ... 38  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 14 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL