Kachita - komentarze.

[Aniad1312]

Właśnie ta maść ma być zielona nie czerwona Skubana dobra jest

Noż to właśnie ja miałam czerwoną

[kachita]

wyjatek stanowia zawody i wplatanie nowych cwiczen

No grzyby są właśnie nowym ćwiczeniem u mnie, stąd i zakwasy I w zimne prysznice nie wierzę, bo mi po bieganiu jest zimno i ja się muszę pod prysznicem rozgrzać

dolaczam do klubu obciachowcow !!!!!

Księżna, Ty to się nie przejmuj, tak szybko pomykasz, że nikt Ci tego nie będzie wypominał

I maść rozgrzewającą to już mam, kupiłam sobie, jak mi coś w karku strzeliło i głową ruszać nie mogłam - jaki hardkor, odrobinka tej maści, a grzało na maksa Moje nogi jednak potrzebują schłodzenia. I muszę sobie zapamiętać, żeby nie robić grzybków w tygodniu startowym. Albo tuż przed mocnym akcentem

[Księżna]

Bobrze-mój... gdybym ja mogła cofnąć czas i wymazać z waszej pamięci... byłoby mi prościej

[wolf1971]

Ten chłodny prysznic to tylko na nogi.... niby krążenie lepsze... niby oczyszcza z toksyn kopytka.... Mi pomaga. Skoro biegasz jak jest zimno co szkodzi spróbować? Tak szczerze to zimna woda tylko na początku jest zimna

[Kanas78]

Mi też jest zimno po biegu o tej porze roku. Ja mam taki patent: wypijam zaraz po przyjściu szklanę gorącej herbaty z sokiem malinowym i kiedy czuję, że jest mi już ciepło wchodzę pod prysznic. Nie biorę zimnego prysznica, tylko średni, a nogi schładzam zimną wodą stopniowo: od letniej, do chłodnej, po zimną i wreszcie lodowatą. Trzeba zacząć od stóp i w górę. Ulga jest praktycznie natychmiastowa.
A gorąca kąpiel po treningu to zabójstwo dla mięśni biegaczki/biegacza!

A pifko wypite? Bo sztuk 1 po treningu na zakwasy najlepsze

[Księżna]

A pifko wypite? Bo sztuk 1 po treningu na zakwasy najlepsze

A... to wiele tłumaczy - hik! - rzekłą Księżna znad butelki - hik!

[kachita]

Wczoraj poszło winko, też się liczy?
Niestety, po winku przyszła migrena, a z migreną pełne zaciemnienie mieszkania i strzał w kimono już o 20-stej...

[Księżna]

Liczy się ponieważ-bo-dlatego-że:
- wino to temat typu: cholesterol, ciśnienie i resweratrol
- upadek w ramiona Morfeusza o 20tej to jeszcze bardziej sięliczy, bo sen regeracyjną moc posiada
Tej wersji się trzymajmy

[wisnia]

A gorąca kąpiel po treningu to zabójstwo dla mięśni biegaczki/biegacza!

jak to? tzn. słyszałam, że w ogóle gorące kąpiele są niekorzystne ale nie wyobrażam sobie brać innej kąpieli niż w co najmniej ciepłej wodzie, chyba że jest środek lata i 30 stopni... nie widzę siebie w letniej/ zimnej wodzie, gorąca kąpiel musi być! i w ogóle chyba mam nie tylko dłonie, a całe ciało z azbestu bo jestem pewna, że co najmniej połowa z was oparzyłaby się gdyby zanurzyła dłoń w wodzie, której ja temperaturę uważam za komfortową i przyjemną

A pifko wypite? Bo sztuk 1 po treningu na zakwasy najlepsze

aż strach pomyśleć co by dzisiaj było z moimi nogami, gdybym wczoraj nie wypiła tych trzech (ale może to już za dużo?)

[robbur]

aż strach pomyśleć co by dzisiaj było z moimi nogami, gdybym wczoraj nie wypiła tych trzech (ale może to już za dużo?)

alkohol pity z umiarem nie szkodzi nawet w dużych ilościach Przez to niespodziewane rozwinięcie wątku w kierunku regeneracyjnym zaczynam żałować, że nie zaopatrzyłem się w chociaż jedną sztukę. Muszę zapamiętać, żeby nie wchodzić na forum, bez zaopatrzenia się w coś regeneracyjnego.

[wisnia]

hehe, a jeśli jeszcze na dodatek nie masz w pobliżu jakiegoś domowego wypieku, lepiej nie wchodź na wątek komentarzowy Księżnej ech, spożywcze tematy są najlepszymi tematami niedzielną wieczorową porą...

[Księżna]

Pozostając w klimacie kulinarno-napitkowym, ja finiszuje z regeneracyjną porcją piwa oraz orzeszkami arachidowymi (zdrowymi, a jakże, bo prażonymi bez tłuszczu i soli;-))

[robbur]

No to nie pozostaje mi nic innego jak przeszukać zawartość szafek w kuchni i lodówki. Na pohybel BMI.

[zoltar7]

Ale tu się potrollowało... Mamusiu jedyna, chwilkę się zdrzemnąłem a tu mnie w tzw. międzyczasie wygryzano z funkcji naczelnego trolla tego wątku !?


Gdzie ja teraz robotę znajdę... przy takiej konkurencji ?!

[Olenka]

Kachita - w Opolu końską maść... widziałam w spożywczaku nieopodal :D
Ale potwierdzam jej magiczne działanie, raz dwa wyciąga wszystkie boleści. A Twoje nóżki dzisiaj lepiej? Oby