ioannahh - komentarze

[ioannahh]

Gife, masz pw

[mimik]

a na koniec cos smiesznego - Wojtek zrobil mi zabawne zdjecie pod tytulem 'ile odnozy ma rowerzysta?'

nogi dwie ale bez stóp hahaha

[Gife]

Studencki bajzel

[Księżna]

Jestem pod wrażeniem treningów!

chyba rzeczywiscie godzina na trenazerze to wiecej niz godzina w terenie. to niesamowite, ale schodze z roweru spocona

Mam to samo! Choć teraz korzystam z dobrej aury i jeszcze ruszam w teren. 45minut na takim sprzęcie, z utrzymaniem stałej kadencji... i mogę podziwiać jak każdy milimetr mojego ciała produkuje pot.
Ale... najtrudniejsza jest dla mnie męczarnia psychiczna... to że jestem w jednym miejscu... ))

Na zdjęciu tego nie widać - więc nie wiem czy korzystasz - bardzo pomocny jest wentylator ustawiony naprzeciwko.

[ioannahh]

@Księżna,
z wentylatorem nie probowalam, bo takowego nie posiadam, ale przeciąg okno-balkon tez daje rade

Ciapowate te wszystkie kontuzje/nieszczęścia.

tia, dzis znowu sie popisałam - nie chcialam sie zatrzymywac przed przejsciem dla pieszych i czekajac na zielone swiatlo 'krecilam kółka'. wesoło więc sobie truchtałam, aż truchtać przestałam, gdy nie doszacowałam wysokości jednego z krawężników i runęłam jak ostatnia ofiara losu, zatrzymując się poziomo metr dalej oczywiście pierwsza myśl po znalezieniu się na bruku: 'zatrzymać stoper!!!!' miałam 'na górze' trzy warstwy, a i tak zdarłam sobie skórę na kości biodrowej do krwi; nie wspomnę o kolanie, któremu 'nic się nie stało, nic się nie stało', a niedługo później jakoś dziwnie się poszerzyło i zzieleniało

[Gife]

Ciapa do kwadratu więc A jak by coś nadjeżdżało ?

[Raul7]

Ciapa do kwadratu więc A jak by coś nadjeżdżało ?

To wtedy byłoby większe barabuch niż zielonkawe kolano

[Księżna]

ioannah, ja przeciągu nie mogę zrobić, bo mamy sprzęt 'za winklem' schowany. Cały pęd powietrza okno-okno leciałby mi przed nosem, omijając pocące się cielsko W naszym wypadku samo otwarcie okna obniża temperature w pomeiszczeniu, ale brakuje tego pędu powietrza. Na szczęście mamy wentylator i się sprawdza.

To wtedy byłoby większe barabuch niż zielonkawe kolano

[Gwynbleidd]

http://www.quentino.pl/trening.html
ioannahh, widziałaś?
Problem "co tu biegać w przyszłym roku" masz w zasadzie rozwiązany, wystarczy jak dorzucisz do tego gotowca spokojne 35km w piątki, a poniedziałek masz jak znalazł na regeneracyjny 180km etap Tour de Mazowsze. Gdzie poupychać basen i latanie z psami to już musisz pogłówkować sama, ale nie powinno być większego problemu bo to lajtowy plan, tylko jedna jednostka biegowa dziennie.
Pozdrawiam,
Życzliwy

[ioannahh]

@Gife
spoko spoko, wyłożyłam się na tyle daleko od ulicy, że chyba nawet piesi stojący przed przejsciem nie zauwazyli mojego nieszczescia

@Księżna
gdyby nie to, że niedługo się stąd wynosimy i zmierzamy raczej ku temu, żeby mieć jak najmniej sprzętów do przewiezienia, to skusiłabym się na ten wentylator. otwarte okna są o tyle fajne, że przynajmniej mieszkanie się dobrze przewietrzy; gorzej tylko, jesli nie jestem sama w domu i musimy pojsc na kompromis zeby zrobic tak, zeby Wojtek nie zamarzl, a ja sie nie rozpuscila bywa to niełatwe.

@gwynbleidd,
podły prześmiewco!
w tym tygodniu do tej pory tylko raz biegałam dwukrotnie w ciągu jednego dnia (choc jutro będzie powtórka), a i tak nie udało mi się zrobić wszystkiego, co bym chciała: wpadły mi jakieś wizyty u dentysty i tego typu obrzydlistwa..

[strasb]

Z jakim pulsometrem biegasz? Do pulsometrów garmina można dokupić pasek w mniejszym rozmiarze - już rozważałam, bo żebra mam wąziutkie i standardowego paska używam skróconego na maksa, a i tak często jeździ.

[ioannahh]

Garmina wlasnie
warto rozwazyc te opcje.. ewentualnie zszyc ten paseczek

[strasb]

Robótki krawieckie też rozważałam, ale na tym się skończyło, bo ja nie biegam z paskiem aż tak często.

[Księżna]

108 km

Jest w Tobie moc!

ioannah, doskonale rozumiem kwestie przenosin - my stale w drodze i na walizkach... Ciągle te graty ze sobą wozimy. A, że my jeszcze mamy pacholęta, to tych gadżetów robi się powoli ciężarówka

[ioannahh]

strasb - ja juz tez nie, bo mi spada...........

Ksiezna - no, ech ech.. mam nadzieje, ze tam gdzie sie przeprowadzimy znajdziemy juz swoj kacik na dluzej. lubie zmiany, ale to jednak zawsze jakis niepokoj ze soba niesie...