Ścieżki Biegowe - Lublin

Awatar użytkownika
Radek1967
Wyga
Wyga
Posty: 61
Rejestracja: 16 kwie 2011, 16:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej,

No ja niestety znów nie mogę z Wami pobiegać :(
Raz - po raz kolejny zajęcia w weekend
Dwa - byłem wczoraj u naszego ortopedy w Orto-Optymist i narazie mam zakaz biegania.
Okazało się, że mam skrzywienie kręgosłupa a dodatkowo leci mi prawe biodro (co najprawdopodobniej jest
przyczyną moich dolegliwości bólowych nogi), w sumie cały jestem jakiś skrzywiony :)))))
Dowiedziałem się również, że bóle głowy też mogą być spowodowane problemami z kręgosłupem.
Mam tylko nadzieję, że nie żadnego ucisku na nerwy ale do tego pewnie będzie potrzebne jakieś zdjęcie.
Dziś udaje się na pierwszy zabieg, zobaczymy jak będzie, wrażenia opisze po powrocie.
Niestety jest to kolejna cegiełką do lęku o swoje zdrowie. Mam tylko nadzieję, że to wszystko na tle nerwowym.
Pozdrawiam wszystkich biegających i tych którzy nie mogą z różnych przyczyn.
Mam nadzieje,że za jakiś czas ponownie spotkamy się na Ścieżce w Wąwozie

Radek
Jeśli chcesz pobiegać przebiegnij milę. Jeśli chcesz doświadczyć nowego życia przebiegnij maraton
New Balance but biegowy
zby
Wyga
Wyga
Posty: 82
Rejestracja: 30 maja 2010, 21:52

Nieprzeczytany post

Już tydzień minął, a ja nie miałem kiedy napisać. A więc:
W dniu 27 października odbyło się Zebranie członków Lubelskiego Stowarzyszenia Biegowego, na którym byli obecni również zainteresowani.
Zasadniczym tematem spotkania było zapoczątkowanie współpracy pomiędzy LSB a Orto-Optymist. Orto-Optymist jest kliniką świadczącą profesjonalne usługi z zakresu ortopedii, rehabilitacji i medycyny sportowej. Warto o nich pamiętać przy okazji kontuzji ale też profilaktycznie w celu sprawdzenia i optymalnego ustawienia sylwetki, układu ruchowego. Szerzej o Klinice Orto-Optymist wkrótce na ich stronie internetowej www.orto-optymist.pl.
To co istotne, to to, że ludzie którzy to prowadzą są zainteresowani sportem zarówno przez własne działania (Piotr z którym rozmawialiśmy również biega) jak i przez nastawienie na wspieranie sportu lubelskiego.
Generalnie bez głosów sprzeciwu zapadła zgoda na współpracę, której charakter będzie się z czasem kształtował. Dodam, że m.in. w planach jest współpraca w organizacji Półmaratonu Lubelskiego.
Tymczasem w ramach współpracy dostępne będą dla członków Stowarzyszenia (którzy opłacili składki) „karty członkowskie Orto-Optymist” do wykupienia za symboliczne 10 zł, które uprawniac będą do bezplatnego „przeglądu własnego organizmu” oraz zniżek na inne usługi tejże Kliniki Ruchu. W związku z tym na stronie LSB – www.bieganie.lublin.pl zamieścimy aktualną listę członków z wyszczególnieniem na mających opłacone składki. A kolejne informacje (bardziej szczegółowe) podawane będą na bierząco.
Ja ze swojej strony jestem pozytywnie nastawiony na współpracę, widzę wiele możliwości i polecam do przetestowania i recenzji rozne usługi (ortopedyczne, rehabilitacyjne, czy po prostu zwiazane z optymalnym, indywidualnym ustawieniem postawy do biegania). Z tego co wiem, korzystający sobie chwalą.

Jeśli chodzi o wybów logo, to ponownie utkneliśmy – wiele propozycji, mało głosów – w związku z czym termin składania propozycji i głosowania na nie przesunięty do 15 grudnia br., po czym Zarząd dokona wyboru spośród spełniających kryteria i zbierających najwięcej głosów propozycji. Propozycje można zgłaszać na bieganie.lublin@gmail.com, tam również głosy na poszczególne grafiki, a wszystko do obejrzenia na www.bieganie.lublin.pl
To chyba wszystko, jeśli coś pominąłem lub przekręciłem to mnie poprawcie.
Do zobaczenia na Ścieżkach,
Zbyszek
Awatar użytkownika
xedi69
Wyga
Wyga
Posty: 105
Rejestracja: 24 lis 2007, 13:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin

Nieprzeczytany post

Radku, życzę Ci powrotu do zdrowia jak najszybszego. Każdy tam coś przechodził, bądź przechodzi. Tylko wytrwałość w nas może doprowadzić do poprawy. Trzymaj się i nie daj się. Każdy wysiłek fizyczny stosowany umiarkowanie może tylko wzmocnić organizm i psychikę.

Przedstawiam moją nową propozycję nawiązującą do barw Orto-Optymist:

Obrazek



Moja nowa propozycja Nr 14000 (dodatkowo plastry miodu).

Obrazek
Pozdrawiam Robert.
Awatar użytkownika
Piotr Kitliński
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 480
Rejestracja: 21 mar 2008, 13:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam !!!
Dzisiaj na Ścieżkach Biegowych stawiło sie 10 osób o różnym stopniu wytrenowania. Mam nadzieję, że wspólne bieganie przy tak pięknej pogodzie podobało się wszystkim. Biegaliśmy na trzech różnych trasach i poszczególne grupki miały do zrealizowania odmienne założenia treningu ale cel dla wszystkich ten sam - satysfakcja z biegania. Dziękuję wszystkim dzisiaj za stawienie się na trening i zapraszam za tydzień wszystkich chętnych bawet tych całkiem początkujących. Niektórych trening biegowy przeplatany jest marszem by "bezboleśnie" rozpocząć przygodę z bieganiem.
Zapraszam również osoby, które kiedyś z nami biegały bo często wspominamy chwile spędzone z niektórymi osobami. A w sumie zebrałoby się całkiem spora grupka.
Zapraszam !!!
Piotr Kitliński
Adamh02
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 06 lis 2011, 15:00
Życiówka na 10k: 56:31
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam jeśli ktoś chce pobiegać razem w Lubinie w dowolnie wybrany dzień i o dowolnej porze dnia proszę o kontakt na maila adamh02@wp.pl lub na gg 7495397 Pozdrawiam :)
Jarek_Ch
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 02 lip 2010, 16:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:39

Nieprzeczytany post

Kochani forumowicze i biegacze. Mam niestety smutną wiadomość. Nasz wspólny kolega, znany ze współnych tras biegowych, Krzysiek K (Kaktus), jadący na rowerze na sobotnie spotkanie na ścieżce biegowej został potrącony przez samochód. Wypadek był na tyle groźny, że Krzysiek doznał poważnego urazu głowy. Przebywa na OIOM-e, do poniedziałku na być utrzymywany w śpiączce. Nie doznał złamań kończyn. Dziś ma mieć przeprowadzone badania. Pamiętamy wszyscy ciężką walkę naszego kolegi Xsediego w walce o wyzdrowienie po podobnym zdarzeniu. Wesprzyjmy teraz Krzyśka w jego walce naszą energią lub modlitwą. Ja i koledzy z pracy spotykamy się dziś o 19.30 u oo. Dominikanów, jeżeli komuś odpowiada taka forma to zapraszam. Jarek
Awatar użytkownika
Piotr Kitliński
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 480
Rejestracja: 21 mar 2008, 13:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dopiero dzisiaj siadłem na komputer a tu taka wiadomość.
Nie mogłem być w niedzielę (nie wiedziałem), ale łączę się z wszystkimi wspierającymi w jakikolwiek sposób zdrowie Krzyśka. Mam nadzieję, że cechy charakteru Krzyśka i mocny organizm ( także wzmocniony między innymi przez bieganie) pozwolą Mu wrócić do zdrowia i jak równiż powrócić do naszej grupy i do biegania.
Jarku jak tylko będzie to możliwiaj pozdrawiaj Go od mnie (od Nas) i czekamy na dobre wiadomości.
Piotr Kitliński
zby
Wyga
Wyga
Posty: 82
Rejestracja: 30 maja 2010, 21:52

Nieprzeczytany post

Przykro mi na wiadomość o Krzyśku, wierzę, że sytuacja się ułoży dobrze.
Awatar użytkownika
Radek1967
Wyga
Wyga
Posty: 61
Rejestracja: 16 kwie 2011, 16:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rozpoczołeś kolejny bieg w swoim życiu Krzyśku. Wierzę, że nie będzie to maraton tylko krótki dystans
a Twoją metą zdrowie i powrót do nas. Trzymaj się
Jeśli chcesz pobiegać przebiegnij milę. Jeśli chcesz doświadczyć nowego życia przebiegnij maraton
trojkowicz
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 08 kwie 2010, 15:40

Nieprzeczytany post

Trzymaj się Krzysiu. W piątek są organizowane w całej Polsce biegi niepodległości i Ci, którzy będą brali udział powinni poświęcić ten bieg Krzyśkowi.
Mamy jeszcze pięć wolnych miejsc w busie do Warszawy na Bieg Niepodległości, chętnych proszę o wiadomość na priva.
Radek229
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 16 maja 2011, 22:31
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Takie zapytanie, do startujących już w biegu niepodległości w Puławach, czy zaświadczenie od lekarza jest niezbędne aby uczestniczyć w biegu?
Awatar użytkownika
Piotr Kitliński
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 480
Rejestracja: 21 mar 2008, 13:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam !!!
Dzisiaj w nietypowy sposób uczciliśmy z Rodziną Święto Niepodległości (flaga też obowiązkowo wywieszona).
Na Placu Litewskim organizowana była gra niepodległościowa dla Lublinian. Można powiedzieć, że razem z Michałem poszukiwaliśmy w Lublinie punktów z naklejkami i informacjami o ważnych wydarzeniach z historii odzyskiwania niepodległości przez Polskę. Po ok 45 minutach oddaliśmy kartę ze znalezionymi punktami. Podczas podsumowania okazało się, że byliśmy najszybsi. Satysfakcja gwarantowana wygrana nagroda rewelacyjna.
Jutro kto będzie na Ścieżce Biegowej zobaczy jaka to był nagroda tzn Michał będzie testował.

ZAPRASZAM WIĘC --------------- SOBOTA 10.00 WĄWÓZ LSM --------------------------

Pozdrawiam Piotr Kitliński
PS Jak tam na innych zawodach: Warszawa, Łuków, Świdnik, Puławy...
Awatar użytkownika
wysek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3442
Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
Życiówka na 10k: 32:34
Życiówka w maratonie: 2:43
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Świdnik w porządku. Około 1200m, 2 miejsce :) Z tego co słyszałem, rekord frekwencji [bardzo dużo dzieci i młodzieży, przez co ponad 1000 uczestników!!!]
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania
Radek229
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 16 maja 2011, 22:31
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dla zainteresowanych wyniki z Puław http://www.ptkkf.pulawy.pl/2010/index.p ... i&Itemid=1
Awatar użytkownika
TomM
Wyga
Wyga
Posty: 111
Rejestracja: 30 maja 2011, 16:43
Życiówka na 10k: 00:37:51
Życiówka w maratonie: 02:59:53
Lokalizacja: Lublin

Nieprzeczytany post

Choć trasa w Puławach na 11 listopada "oscyluje" wokół 5km to i tak można napisać że były dość żwawo :taktak:
ODPOWIEDZ