pardita - komentarze

[mimik]

No muszę ci przyznać, że ładnie wkręcasz się w treningi. Treningi urozmaicasz, widać coraz więcej kilometrów. Spoko! Tak trzymaj!

[wolf1971]

No może krzykaczy bolą zęby? I ten dziadek dał Ci do zrozumienia, że AAAAAAAAA tu go boli

PS Brzydkie tętna biorą sie również z kaca

[wolf1971]

Ale wniosek taki, że potrafię pocisnąć 13 km na 5:46:) To fajowo!

To dobrze wróży na przyszłość

[kachita]

Ohlala, pardita, ciśniesz nieźle

[strasb]

Łoooo, co to tak przemknęło?? Aaa, to Pardita na 13tym kilometrze. Ładnie kochana.

Ale jak sama zauważyłaś różnica pomiędzy 75% a 85%-90% trochę za maleńka. 85-90% to coś w rodzaju prędkości na dyszkę, no może kapkę wolniej. W tych dobrych czasach jak ja pomykałam dyszkę po około 5:30 min/km to się joggingowałam jednakowoż po 6:45 min/km około.

[zoltar7]

Prawda jest bolesna
Pardita już to potrafiła... ale później nadejszła ukraińska kontuzja... i proszę nie mylić kontuzji ukraińskiej z np. wirusem filipińskim

[pardita]

Prawda jest bolesna
Pardita już to potrafiła... ale później nadejszła ukraińska kontuzja... i proszę nie mylić kontuzji ukraińskiej z np. wirusem filipińskim

Zoltar,
nie kracz!!!!

[LadyE]

kontuzja straszna rzecz ... no to teraz Parditka jak juz sobie nogi przypomnialy ...
85% to tak chyba akurat na polmaraton, natomiast dyszka to chyba zaczyna sie dopiero od 90% wg moich zrodel

[pardita]

Łoooo, co to tak przemknęło?? Aaa, to Pardita na 13tym kilometrze. Ładnie kochana.

Ale jak sama zauważyłaś różnica pomiędzy 75% a 85%-90% trochę za maleńka. 85-90% to coś w rodzaju prędkości na dyszkę, no może kapkę wolniej. W tych dobrych czasach jak ja pomykałam dyszkę po około 5:30 min/km to się joggingowałam jednakowoż po 6:45 min/km około.

O, Strasb słuszna uwaga, zaraz się posłucham. Ja Cię baaardzo cenię, Ty moja Fachuro Biegowa. i bardzo "mnie" się podoba, że mi tu konkretnie piszesz tempa, bo ja mierzę w Twe cele mniej-więcej.
Zatem jutro będzie powoluśku... A swoją drogą - na początku września dyszka mi wyszła po 5:36/km (chyba coś w ten deseń). Dziś tak próbnie pomknęłam, chciałam bardzo utzrymać w miarę równe tempo tych 10-minutówek.

[pardita]

kontuzja straszna rzecz ... no to teraz Parditka jak juz sobie nogi przypomnialy ...
85% to tak chyba akurat na polmaraton, natomiast dyszka to chyba zaczyna sie dopiero od 90% wg moich zrodel

Nogi sobie przypomniały, jak sobie kiedyś śmigały
Oby tylko reszta ciała o zwinności nie zapomniała

tak czy siak - za szybko to pooooszło. Ale jutro ma być bardzo wnolniuśki bieg i będzie.

[strasb]

85% to tak chyba akurat na polmaraton, natomiast dyszka to chyba zaczyna sie dopiero od 90% wg moich zrodel

Masz rację, ale znając Parditę to ja założyłam, że ona bliżej tych 90% niż 85% będzie chciała być.

[strasb]

Łoooo, co to tak przemknęło?? Aaa, to Pardita na 13tym kilometrze. Ładnie kochana.

Ale jak sama zauważyłaś różnica pomiędzy 75% a 85%-90% trochę za maleńka. 85-90% to coś w rodzaju prędkości na dyszkę, no może kapkę wolniej. W tych dobrych czasach jak ja pomykałam dyszkę po około 5:30 min/km to się joggingowałam jednakowoż po 6:45 min/km około.

O, Strasb słuszna uwaga, zaraz się posłucham. Ja Cię baaardzo cenię, Ty moja Fachuro Biegowa. i bardzo "mnie" się podoba, że mi tu konkretnie piszesz tempa, bo ja mierzę w Twe cele mniej-więcej.
Zatem jutro będzie powoluśku... A swoją drogą - na początku września dyszka mi wyszła po 5:36/km (chyba coś w ten deseń). Dziś tak próbnie pomknęłam, chciałam bardzo utzrymać w miarę równe tempo tych 10-minutówek.

A potem jak coś się nie uda to będzie na mnie. 10 minutówki Ci wyszły ładnie, teraz jeszcze tylko zwolnij przerwy - organizm ma wiedzieć, co to szybko i wolno, będzie wydajniejszy.

[zoltar7]

Jaka dyszka... to pardita biegnie jakąś dyszkę... a ja nic o tym nie wiem ?

[pardita]

Jaka dyszka... to pardita biegnie jakąś dyszkę... a ja nic o tym nie wiem ?

Wiesz, Zoltar, moze biegne.. moze nie... Ale takie sprawy to dzialaja w dwie strony.
Przeniosles sie do Kachity z calym (troloblogowym) dobytkiem, to sie nie dziw, ze i ja nie raportuje wszystkiego...

[pardita]

85% to tak chyba akurat na polmaraton, natomiast dyszka to chyba zaczyna sie dopiero od 90% wg moich zrodel

Masz rację, ale znając Parditę to ja założyłam, że ona bliżej tych 90% niż 85% będzie chciała być.

Ajjjj, bo mnie tak podkusilo, zeby pocisnac.. dobrze znasz Pardite