MIMIK - komentarze

[mimik]

gratuluję pudła.

dzięki!

[kachita]

Mimik, Ty się teraz lepiej kuruj! No i powodzenia w niedzielę!

[mimik]

Mimik, Ty się teraz lepiej kuruj! No i powodzenia w niedzielę!

dzięki za kciuki!
kuruję się.. na razie poszły w ruch ciepłe skarpetki i ciepłe mleko

[jackma]

a nie lepiej gorąca czekolada?

[mimik]

a nie lepiej gorąca czekolada?

też;)

[strasb]

Ale ładny jogg, w takim tempie to nawet ja bym dała radę. Mam nadzieję, że się rzeczywiście dobrze dotleniłeś. W sumiem DOM też pisała przed weekendem, że się nie czuje w formie i pobiegnie zawody na luzie bez ścigania, oczywiście wyszła z tego życiówka. Więc kto wie. Powodzenia.

[Gife]

Nie sądzisz, że czas na zmianę tematu Faastfoody już wytestowałeś do granic możliwości
Chyba, że liczysz na terenowe od DOM

[mimik]

Ale ładny jogg, w takim tempie to nawet ja bym dała radę. Mam nadzieję, że się rzeczywiście dobrze dotleniłeś. W sumiem DOM też pisała przed weekendem, że się nie czuje w formie i pobiegnie zawody na luzie bez ścigania, oczywiście wyszła z tego życiówka. Więc kto wie. Powodzenia.

No i w sumie coś było na rzeczy, chyba ten wczorajszy trening był dobrym pociągnięciem. Udał się mały PB, oczywiście bez szału, ale biegło mi się dobrze, a spałem ledwie 1h. Wyszło 36:56, ale na bank trasa nie domierzona wg garmina 9,86km.. myślę, że wyszłoby 37'20"-37'30", bo jeszcze sporo mocy było na sprint..

Nie sądzisz, że czas na zmianę tematu Faastfoody już wytestowałeś do granic możliwości
Chyba, że liczysz na terenowe od DOM

wiem, wstyd się przyznać jutro zbiorę się, muszę porobić jakieś zdjęcia.. jeśli chodzi o pumy myślę o faas 300, jest jedna praktyczna rzecz w pumach, o której jutro napiszę.. Dominikę muszę tylko zapytać jeszcze o opinię 300tek..

[strasb]

No mówiłam, że będzie jak u DOM, 36 z hakiem. Graty wielkie! A jak rezerwy jeszcze były, to ładnie dasz czadu na dwóch najbliższych dychach.

[jackma]

No i wyszło, brawo. A co do długości trasy to niestety, tak to jest jeśli nie ma atestu. Ostatnio w Żorach było za dużo o 100-150m.

[mimik]

No mówiłam, że będzie jak u DOM, 36 z hakiem. Graty wielkie! A jak rezerwy jeszcze były, to ładnie dasz czadu na dwóch najbliższych dychach.

dzięki!
trochę mi wiary powróciło, że tempo poniżej 3'50" jest osiągalne.. zresztą pomijając ten bieg w Kaliszu to mniej więcej trzymam dobrą formę, to cieszy, bo już myślałem, że ostatnie spowolnienie na treningach spowoduje wielką klapę..

No i wyszło, brawo. A co do długości trasy to niestety, tak to jest jeśli nie ma atestu. Ostatnio w Żorach było za dużo o 100-150m.

dzięki!
na drugim okrążeniu zgodnie z kilometrami organizatora garmin mierzył za dużo, na ostatnim kółku dla odmiany organizatorowi gdzieś uciekły metry
ale i tak ładnie wyszło, nie było klapy.. to najważniejsze

[Buddy]

Faktycznie szkoda, że nie było atestu, ale widziałem na roztruchtaniu, że koło dworca wszystko rozryte. Może za rok w końcu będzie.
Ale bieg nam wyszedł życiówkowym tempem, jeszcze na ateście potwierdzimy
Fajnie było się spotkać i zgodnie z obietnicą będę Cię ścigał i mobilizował

[LadyE]

gratuluje Mimik!
bedzie jakas relacja?

[kachita]

Gratulacje!

W ogóle bardzo długą rozgrzewkę sobie zrobiłeś - podziwiam, ja bym potem nie miała już pary w nogach

[Aniad1312]

rewelacyjny wynik No i świadomy bieg - analiza w trakcie! Gratuluję