WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

[rudiger]

Biegł jeszcze Adam (też trenowal na SKRZE) nawet ma żółtą koszulkę BBL i w niej biegł w MW2011 czas na mecie 04:13:22
Gratulacje!

No tak: ja to ja
Z mojej strony to nie padło jeszcze: dzięki wszystkim ciągnącym akcję BBL! Bez sobotnich spotkań nie stanąłbym na starcie i tym bardziej nie ukończył maratonu. Treningi, plany treningowe, zarażanie pozytywnym podejściem do biegania - wszystko ma znaczenie.
Dwa dni przed startem myślałem, że raczej nie pobiegnę. Mało czasu w ostatnich tygodniach na treningi, długich wybiegań zrobionych tyle, co kot napłakał, mocno zarwane ostatnie noce (w środę urodziła mi się córeczka ). Nie było podstaw do optymizmu. Ale z drugiej strony w takich chwilach przypomina się fraza z "Lotu nad kukułczym gniazdem" kiedy to McMurphy zakłada się z resztą pacjentów, że podniesie ogromny ciężar i mimo, że nie daje rady i niby odchodzi z porażką, to rzuca do reszty: "Przynajmniej próbowałem..."

Tak więc podziękowania dla trenerów, gratulacje dla pozostałych maratończyków i mam nadzieję, że pracujemy nad sobą dalej

Adam

[Adam Klein]

Wszystkim gratuluję.

[kri100f]

Dwa dni przed startem myślałem, że raczej nie pobiegnę. Mało czasu w ostatnich tygodniach na treningi, długich wybiegań zrobionych tyle, co kot napłakał, mocno zarwane ostatnie noce (w środę urodziła mi się córeczka ).

No, kolego jak po 4 dniach od narodzin córeczki stanąłeś w szranki na maratonie to jesteś KOZAK! (że o pozostałych utrudnieniach nie wspomnę) Szacun! Plus gratulacje z okazji narodzin!

[beata]

No tak: ja to ja

No, Adam, o Tobie myślałam w przedmaratońską sobotę, bo dawno na BBL nie byłeś. Teraz wiadomo, dlaczego . Gratulacje podwójne, zatem, i teraz już odwiedzić nas musisz, może nawet rodzinnie, gdyby pogoda sprzyjała .

Gratulacje dla wszystkich raz jeszcze. Warunki najłatwiejsze nie były, słońce prażyło. Ale daliście radę, super .

Ja tak przejęłam się kibicowaniem i pomaganiem na trasie - na rowerze głównie, pomagałam też koleżance biegnącej na dobry wynik - że po maratonie rozchorowałam się . No, ale do soboty przejdzie .

Do zobaczenia zatem!

[bartorz]

Czy mógłbym prosić o nr telefonów/maile BiegamBoLubiczów, którzy debiutowali w maratonie 25 września? Pilne

[Wypych]

Póki pamiętam zapiszę tu - za tydzień zajęcia są na AWFie !!!

(będzie trzeba obczaić gdzie dokładnie trzeba się kierować)

[LDeska]

Jako stały sluchacz trójki usłyszałem o akcji biegam bo lubię i znalazłem tu na forum odpowiedni dział ale nie wiem jakie są zasady: czy zawsze treningi są o tej samej porze i w tym samym miejscu? Interesuje mnie ten test Coopera w najbliższą sobotę.. Rozumiem że tylko wyjątkowo odbędzie się na AWF (a w ogóle to gdzie ten AWF, ja tylko wiem gdzie WAT jest ). A godzina zostaje ta sama?

[kuxa]

LDeska to tak na początek http://www.asics.pl/running/knowledge/biegam-bo-lubi/ i wszystko będzie jasne

[Adam Klein]

kuxa, no nie osłabiaj mnie.
biegambolubie.com.pl lub element naszego menu o nazwie biegambolubię.

[Adam Klein]

A w skrócie:

Misja: http://www.bieganie.pl/?cat=180
Gdzie i kiedy: http://www.bieganie.pl/?cat=181
Trenerzy: http://www.bieganie.pl/?cat=182
Pytania i Odpowiedzi: http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=159&id=2597
O akcji: http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=159&id=2598

[bennykuleczka]

Hej,
I jak sie udalo Biegnij Warszawo wszystkim?
Pogoda w weekend po raz kolejny dopisala, wydaje mi sie ze bylo nawet zimniej niz tydzien temu podczas MW. Warunki idealne do biegania.
My kibicowalismy na koncu podbiegu przy ul. Bagatela I udalo mi sie wychwycic kilku zadowolonych z siebie zawodnikow BBL.
Pytanie do uczestnikow:
W poprzedniej edycji wylaczone z ruchu byly cale ulice, dzisiaj widzialem ze byla to tylko czesc jezdni (na belwederskiej wlasnie, szucha itd). Czy taka organizacja byla na calej trasie?
Dla mnie to dziwne. Z jednej strony organizator szczyci sie (I jest to chyba jego celem nr 1) ze biegnij warszawo to najwieksza impreza biegowa w Polsce a z drugiej strony wydaje mi sie ze coraz trudniej jest pokonac trase w srodku stawki (wlasnie z powodu wzrostu liczby uczestnikow)
Pozdrawiam
Tomek

[kuxa]

Adam, no ja ten artykulik lubie no
ale ok

widzialam Beate na pierwszej puli fotek ?
ja jeszcze troche poczekam , żeby zobaczyć czy się załapałam na foto

[Adam Klein]

Adam, no ja ten artykulik lubie no
ale ok

kuxa, fajnie, że lubisz bo jest mojego autorstwa, ale gwoli ścisłości, to pochodzi właśnie stąd:
http://biegambolubie.com.pl/?cat=180

[beata]

widzialam Beate na pierwszej puli fotek ?

Ano, tak jest

Mi, pomimo tygodniowej walki z jakimś wirusem, bólu gardła, kataru (jak zawsze o tej dokładnie porze roku ...), udało się pobiec w miarę dobrze, i z uśmiechem na ustach .



Do złamania 40min. zabrakło bardzo niewiele, ale nie to jest istotne: super bieg, super pogoda, super atmosfera .

A ja Wasze wrażenia? Wszystkim oczywiście gratuluję!

ps. A, no i super pobiegł też Marcin: 38.13, miejsce 57. Gratulacje!

[kuxa]

Ja osobiście myślałam że nie dam rady biec non stop i bedzie 50/50 marsz/bieg, a wyszło tak że chyba 2-3 razy przechodzilam do marszu na dosc krótkie fragmenty. Belwederską musiałam iść, bo po 1 jednak za ciężko było mi biec, po 2 popsuł mi sie suwak od saszetki i musialam przepinać agrafki z numeru startowego tak żeby mi nic nie wypadało. potem jakoś przy wodzie chwilę szłam bo ciężko pić biegnąc
i potem chyba jakos w okolicy rotundy, a tak to lekkim truchcikiem sie udało
najbardziej mi się zbieg podobał choć pośladki cholernie mnie bolały od tego

chciałam 1h15min bo myslalam ze bede wiecej isć.... ale udalo sie w 1h08 , mysle ze zarok mogę spokojnie powalczyć o złamanie godzinki