
pardita - komentarze
Moderator: infernal
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
spokojnie dziewczyny
to dopiero początek sezonu startowego, rozkręcicie się przez następne 3 mięchy.

- Fladra
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 818
- Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: KRK
Ha ha. u mnie to już chyba koniec prawie sezonu startowego. Jeszcze tylko Poznań i roztrenowanie.mimik pisze:spokojnie dziewczynyto dopiero początek sezonu startowego, rozkręcicie się przez następne 3 mięchy.
Też wątpię w złamanie 45 minut, ale i tak pobiegnę. Coś mi te dyszki nie wychodzą w tym roku.
Biegam bo Lubię Kraków
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
U mnie nic, znaczy null, znaczy zero. Nie było z czego czyścić lodówki. W związku z tym udałem się do mamusi... tak Pardita wiem, że to dziwne ale nawet starzy ludzie mają mamusie, no i zjadłem normalnie kotlecika z kurczaka z ziemniaczkami i brukselkąpardita pisze:Dzis po biegowemu - spaghettiAle glownie z tego wzgledu, ze musze troche wyczyscic lodowke. A co u Ciebie?
ps. bardzo elegancki trening zrobiles, Zoltarze!

Dziękuję, elegancki to właściwe słowo... ale nic więcej nie można powiedzieć o bieganiu 16 km poniekąd na ratypardita pisze:bardzo elegancki trening zrobiles, Zoltarze!

Ty też dzisiaj nieźle pocisnęłaś

Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
O matko, jak ja kocham brukseleczkę :D mniam mniam, smaka mi narobiles okropnego, slinka cieknie...zoltar7 pisze:U mnie nic, znaczy null, znaczy zero. Nie było z czego czyścić lodówki. W związku z tym udałem się do mamusi... tak Pardita wiem, że to dziwne ale nawet starzy ludzie mają mamusie, no i zjadłem normalnie kotlecika z kurczaka z ziemniaczkami i brukselkąpardita pisze:Dzis po biegowemu - spaghettiAle glownie z tego wzgledu, ze musze troche wyczyscic lodowke. A co u Ciebie?
ps. bardzo elegancki trening zrobiles, Zoltarze!![]()
Wiesz, jakos tak na 3 roku moich pierwszych studiów (studia ukończone ze słusznym tytułem, ale ja lubię studiować, więc stąd te są pierwsze) zachciało mi się brukselki. Oczywiscie, jak wiekszosc ludzi po raz ostatni bylam nią zapewne uraczona w zerówce. No i od tego pamiętnego dnia brukselka została moim bardzo ukochanym warzywem. Ja chyba mam taką spomtaniczną naturę pod względem kulinarnym.
A tu, w Anglii, pokochałam jeszcze pasternaki - wygląda to jak pietruszka, ale nią nie jest! Za to jest przepysznościowe i niestety słabo dostępne w Polsce.
A teraz spać!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
A ja tez wlasnie po 9 km :D a dopiero teraz przeczytalam, ze bieglismy taki sam trening. Ja po raz pierwszy od dawien dawna musialam popylac po chodnikach, bo parczysko zamknietezoltar7 pisze:Pardita ja już jestm dzisiaj po (9km), a ty?

Jak tam "osiagi"?

- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
No widzisz jak ja poważnie traktuję udział w programie "Biegaj z Parditą"pardita pisze:A ja tez wlasnie po 9 km :D a dopiero teraz przeczytalam, ze bieglismy taki sam trening.zoltar7 pisze:Pardita ja już jestm dzisiaj po (9km), a ty?

Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- Fladra
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 818
- Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: KRK
pardita pisze:A ja tez wlasnie po 9 km :D a dopiero teraz przeczytalam, ze bieglismy taki sam trening.zoltar7 pisze:Pardita ja już jestm dzisiaj po (9km), a ty?
Ja trening miałam nieco inny ale też porawie 9 km bez kilku metrów

Do zobaczenia

Biegam bo Lubię Kraków
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Flądra, a Ty nie mieszasz szyków Bartoszakowi...? Bo on mi normalnie każe biegać w środy, piatki i niedziele.
Do zobaczenia już niebawem
Dzisiejszy trening dodał mi otuchy 
Do zobaczenia już niebawem


- Fladra
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 818
- Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: KRK
Mnie Bartoszak nakazuje bieganie we wtorki czwartki, soboty i niedziele.pardita pisze:Flądra, a Ty nie mieszasz szyków Bartoszakowi...? Bo on mi normalnie każe biegać w środy, piatki i niedziele.
Do zobaczenia już niebawemDzisiejszy trening dodał mi otuchy
W tym tygodniu mam jeszcze :
czw: 6 km (75%)
sobota: 3 km (75%) i 3 x 100Rytmy
niedziela: zawody
Przesunę jednak sobotę na piątek a jutro odpocznę, albo zrobię tę lekką szósteczkę:)
Nie wiem co na to Bartoszak

Biegam bo Lubię Kraków
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
No ja mu już taaak namieszałam, że środa jest we wtorek, a piątek w środe, a samowolka w czwartek :D A on taki łaskawy był w tym tygodniu dla mnie - nie trzeba było biegać żadnych kilometrów po 4'48 ani nic...Fladra pisze:Mnie Bartoszak nakazuje bieganie we wtorki czwartki, soboty i niedziele.pardita pisze:Flądra, a Ty nie mieszasz szyków Bartoszakowi...? Bo on mi normalnie każe biegać w środy, piatki i niedziele.
Do zobaczenia już niebawemDzisiejszy trening dodał mi otuchy
W tym tygodniu mam jeszcze :
czw: 6 km (75%)
sobota: 3 km (75%) i 3 x 100Rytmy
niedziela: zawody
Przesunę jednak sobotę na piątek a jutro odpocznę, albo zrobię tę lekką szósteczkę:)
Nie wiem co na to Bartoszak
A Twoja niedziela wypada w sobotę

- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
pardita patrz jaki ten los złośliwy-im dłużej się biega, tym dziwniejsze dolegliwości wychodzą, jakby organizm się bronił z całej siły, żeby to bieganie unieskutecznić!
ale Ty widzę twarda jesteś i dałaś dziś czadu z tymi kółkami-no i dobrze, co nas nie zabije, to nas wzmocni
zdrówka!
ale Ty widzę twarda jesteś i dałaś dziś czadu z tymi kółkami-no i dobrze, co nas nie zabije, to nas wzmocni

zdrówka!
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
biegacz biegnie tak, jak mu na to warunki biegowe pozwalają nie zniechęcając się, nie zawsze masz do wyboru leśne ścieżki wolf, dlatego pochwaliłam parditęwolf1971 pisze:Bieganie w kolko oslabia psychicznieKanas zapomniałaś?