Poznań

Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dobrze by zliczać okrążenia, żeby potem jakiś rekord świata nie padł, bo jak się dziadki dowiedzą, to bana na stadion dostaniemy.
New Balance but biegowy
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

ja mam własne urządzenie pomiarowe :)
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

yacool pisze: Przypominam też o naprzemiennej pracy czyli np. dla lewego kolana - prawa ręka z przodu, dla prawej stopy - lewa ręka z tyłu.
Dla lewego kolana - prawa ręka z przodu i lewa ręka z tyłu?
Dla prawej stopy - lewa ręka z tyłu i prawa ręka z przodu?

Tak Mi wychodzi ... :ojoj: Proszę o potwierdzenie.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Potwierdzam. Tylko uważaj na wroga numer 1. Irytacja...
A tu dla relaksu trening koordynacyjny na kojarzenie, w przerwie pomiędzy katowaniem rdzenia. i pytanie konkursowe: gdzie leży Iten?
Ostatnio zmieniony 16 cze 2011, 09:41 przez yacool, łącznie zmieniany 1 raz.
Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

Zapętliłem sobie linki kawałków od Quby. Jest kupa śmiechu ... a nie irytacja. Czekam na dzieciaki jak przyjdą ze szkoły to spróbuję je wtedy zapętlić przy tej muzyce. Jeśli tak ma wyglądać bieganie to ... wciągnę w to całą imprezę imieninową u teściowej. Nareszcie mam sposób żeby zrzuciła kilka kilo. :sss:
Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

yacool pisze: i pytanie konkursowe: gdzie leży Iten?
Iten leży na płaskowyżu ... pomiędzy doliną Rusałki a Maltą.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ciepło ale nie tak jak w Iten. Czekam na kolejne propozycje.
woodstock
Wyga
Wyga
Posty: 52
Rejestracja: 12 mar 2008, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

yacool pisze:A tu dla relaksu trening koordynacyjny na kojarzenie, w przerwie pomiędzy katowaniem rdzenia. i pytanie konkursowe: gdzie leży Iten?
Miałem zamiar wrócić do zaległego zadania z treningu koordynacyjnego, ale tym dodatkowym pytaniem konkursowym zepsułeś mi całą zabawę :)
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Masz rację. Pytanie powinno brzmieć: gdzie leży czerwona kropka? Może następnym razem kogoś tym skołuję tak, że przewróci się o własne nogi. To na poprawę humoru.
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Ewidentnie w Poznaniu!
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wciąż tylko ciepło. To nie takie proste. Nie daję na razie kół ratunkowych, żeby znowu zabawy nie zepsuć wytrawnym poszukiwaczom.
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie wiem jaka jest odpowiedź na Twoje pytanie, ale polskie Iten znajduje się w Tucznie.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Cholera, nie myślałem, ze tak szybko rozpykasz zadanko. Brawo. Poznań to zaledwie Eldoret...
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No masz Ci...rozkminiłem to kilka godzin temu, ale miałem parę spraw "na mieście" i myślałem, że ktoś inny się wykaże w tzw. międzyczasie.
A przy okazji dziabnąłem 4 x 2km. Do Tuczna na tym nie dobiegłem, ale i tak "się ujechałem"...
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nagrodą są pokrwawione bambosze ze stajni Zenka. Gratulacje.
ODPOWIEDZ