Emerce- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Kochana,

ale wariujesz biegowo :hej: Fajnie czytac o tych Twoich biegach na orientacje etc.. A coz to za pomysl nastepny??
PKO
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

nie ziemskie klimaty z tymi biegami na orientację, w dodatku w grupie z nałogowym palaczem ;) :spoczko:
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

twardziel :hej:
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
Aśka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 13 lis 2010, 20:52
Życiówka na 10k: 01:01:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Toronto

Nieprzeczytany post

brrr! raz w życiu mi paznokcie poschodziły, jak spadły mi na stopę po kolei 3 półki - ble! ;)
czemu sandałki niet? nie lepiej to na powietrze wystawić, niż dusić w bucie?
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Alez mnie intryguje, co Ty wykombinowalas :)
Dowiedzialam sie od znajowmego fizjo, ze joga i pilates bardzo dobre na rozluznianie miesni, wiec rozwazam wprowadzenie ich do swojego treningu (choc nie kocham takich relaksujacych cwiczen... )
Milego dnia!
Awatar użytkownika
Aśka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 13 lis 2010, 20:52
Życiówka na 10k: 01:01:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Toronto

Nieprzeczytany post

pardita, o ile joga mnie relaksuje całkiem nieźle, mimo sporego wysiłku w niektórych pozycjach, to pilates... napiernicza ostro!

kurka, ciągle usiłuję włączyć do treningu i ciągle zapominam, grrrr
Awatar użytkownika
Kredk@
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 345
Rejestracja: 28 lut 2011, 13:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulować tej pracy czy nie? ;-)

Pogratuluję! A fajna chociaż? Skoro już tak rano trzeba wstawać, to fajnie jakby fajna była i dobrze płatna! Czego życzę!
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Też gratuluję :).

A jeśli chodzi o wstawanie, to przyzwyczaisz się. Najgorszy jest początek, ale co to dla Ciebie? Trzaskasz maratony jeden za drugim, to i dasz radę wcześniej wstawać :). A tak przy okazji, to moim zdaniem powinnaś zmienić tytuł bloga. Dla mnie już jesteś "hero".
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
emerce
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 157
Rejestracja: 20 lis 2010, 21:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

dzięki, ale do hero to jeszcze daleko

kurcze, nie wiem co z Kieratem, nie wyrobię sie czasowo i logistycznie

a po pierwszym dniu w pracy (telemarketing) to coś czuję że długo tam nie zabawię


Kierat tak mnie martwi, że wstałam dzisiaj przed budzikiem, po 5, po 4h spania :orany:

zła jestem, że się tak beznadziejnie poskładało
naprawdę nie wiem co robić
tzn wiem co byłoby rozsądne, ale jest to różne od tego czego pragnę
poza tym dochodzą czynniki zewnętrzne, na które nie mam wpływu :(

i pupa blada :wrrwrr:
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Bedzie dobrze i na pewno sie jakos pouklada, jakos sie unormuje.. trzymaj sie, Biedaczko!
agnieszka_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

48 godzin...ja w tym czasie zdążyłam być na stadionie, u rodziców na działce, w kilku sklepach i na siłowni. Przebiegłam kilkanaście kilometrów, trochę więcej przejechałam rowerem, przerzuciłam żelastwo, poopalałam się i wreszcie porządnie wyspałam.
Co jakiś czas myślę, że fajnie byłoby znów wystartować w jakimś ultra, ale 24 godziny? :bum: a 48? :bum: :bum:
Chyba brakuje mi jaj...
No nic, czekam na relację.

Gratuluje i pozdrawiam:)
Awatar użytkownika
Kredk@
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 345
Rejestracja: 28 lut 2011, 13:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Oj ja też czekam na relację z niecierpliwością! :taktak: :szok:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

165km na raz? no jestem ciekaw jak to wygląda w szczegółach..
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Cóż, zdarza się. To nie był Twój dzień. Ale z tego co widzę, to te testy odbywają się dosyć często, następnym razem na pewno będzie lepiej! :)

Zawsze też możesz sprawdzić się na 12 minut indywidualnie, ale to chyba nie do końca to samo. Inni biegacze dookoła zawsze jakiegoś tam powera dodają ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Kochana,

ja tez trace co rusz tego powera - to jakies takie przemeczenie poznowiosenne/wczesnoletnie... Trza odpoczac.
Moze od maratonow tez..? [tzn. Ty, bo ja to dupa biegowa jestem jeszcze]
Trzymaj sie cieplutko!
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ