MIMIK - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Dzięki, może być ciężko, wszystko zależy jak się ułoży bieg po pierwszych kilometrach, cel -> pobiec przede wszystkim ładnie taktycznie..
Oczywiście też myślę, jakby tu poprawić PB. Nawet wymyśliłem mały motywator (raczej "for fun"), ale o tym pózniej w blogu :) :hej:
PKO
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

mam nadzieje że uda ci się pobić PB. Spróbuje to samo zrobić za tydzień. Czuje że jest szansa ale wkurzają mnie nawroty na pachołkach, a będzie ich chyba z 8, a więc 8 razy trzeba będzie się rozpędzać niemal od zera.
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

dzięki, spróbuje.. :)

szkoda, że nie sprawdzają się prognozy pogody z przed wczoraj, gdzie jutro miało być 20 st C, ale dzisiejsze prognozy mówią o prawie 25 stC.. ale jakoś dam radę, w spódniczce tez powinienem ładnie wyglądać :hej:
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

No i nie mogę się zdecydować czy bardziej trzymać kciuki, czy nie trzymać. :hahaha: Bo jak Ci życzę wszystkiego naj, tak perspektywa następnego występu w TAKIEJ kreacji. :bum:

No dobra, trzymam ostatecznie, po starej znajomości. :hej:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

dzięki, słuchaj nic nie obiecuje, jutro się wszystko wyjaśni :)

trzymaj, no właśnie, albo i nie trzymaj kciuków :hej: :oczko:
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Jak coś to na expo półmaratonu widziałam mój model spódniczki w obłędnym różu. :bum: :hahaha:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Nie to żeby Ci źle życzył... ale mam nadzieje że życiówki nie zrobisz :)
czemu? no tego chyba wyjaśniać nie musze :)
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Życzę.... następnego występu w spódnicy. A tak serio to dobrej zabawy i dobrego startu.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Nie to żeby Ci źle życzył... ale mam nadzieje że życiówki nie zrobisz :)
Życzę.... następnego występu w spódnicy.
nie dziękuje.. ;)
A tak serio to dobrej zabawy i dobrego startu.
dzięki ;)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

spódniczka zakupiona, ale nie było różowej, tylko czarne :)
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Ten ostatni kilometr to niezły dopalacz Ci się włączył, tempo kenijskie. Pewnie widziałeś już tą spódniczkę oczyma wyobraźni.

Gratulacje wyniku. :D
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

mimik jak na tą temperaturę i "agrafki" to bardzo dobry wynik (mnie tak irytuje wysoka temperatura i pachołki że ho ho)
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Ja wierzę, że po prostu nie mogłeś sobie odmówić przyjemności pobiegnięcia następny raz w spódniczce i stąd taki wynik. :oczko:

Czekamy na sesję oczywiście. :bum: I pewnie na bieg koguta byś świetnie w takim stroju pasował, ale jak się nie da, to cóż zrobić. :ble: A w spódniczce biega się tak wygodnie, że niebawem życiówka padnie na pewno. :hej:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Ten ostatni kilometr to niezły dopalacz Ci się włączył, tempo kenijskie. Pewnie widziałeś już tą spódniczkę oczyma wyobraźni.

Gratulacje wyniku. :D
no trochę się żar z dupy lał.. :hej: ale znowu się ścigałem na finiszu z tym samym chłopakiem co na Maćku.. znowu mnie wyprzedził pod koniec, ale na ostatnich metrach wystrzeliłem mu zza pleców..
mimik jak na tą temperaturę i "agrafki" to bardzo dobry wynik (mnie tak irytuje wysoka temperatura i pachołki że ho ho)
dzięki! nie inaczej, ale nie ma co narzekać, inni jakoś dali radę, więc trzeba trenować :)
Ja wierzę, że po prostu nie mogłeś sobie odmówić przyjemności pobiegnięcia następny raz w spódniczce i stąd taki wynik. :oczko:
no dobra przyznaje się :) nawet gdybym zrobił życiówkę, to mam nieodpartą ochotę na tą spódniczkę :) :hej:
Awatar użytkownika
Fladra
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 818
Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: KRK

Nieprzeczytany post

mimik pisze:no dobra przyznaje się :) nawet gdybym zrobił życiówkę, to mam nieodpartą ochotę na tą spódniczkę :) :hej:
Piotrek, dawaj to zdjecie w spódniczce :hej:

Ja też rozgladałam sie za spódniczkami w Decathlonie, ale nie było na dziale biegowym tylko na trenisowym - ale to chyba nie taka sama.
Podpowiedz gdzie kupiłeś? :oczko:
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ