Biegaj z "Saska Sport" w Gorzowie Wlkp.

Tomek Saska Sport
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 12 kwie 2011, 12:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Bartek masz racje cos podejrzane:)...
Ja dzisiaj ide biegać o 19.00 jesli jest ktos chętny dzwońcie. Ola wczoraj coś mówiła, że dzisiaj tez chce biegać?
Ja wracam ze Świąt w poniedziałek także pisze sie na bieganie we wtorek 19.00 pod watralem.
Życzę Wszystkim Wesołych Świąt.
:ble:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Odezwał się ten co saren wypatrywał :hej:

PS. Sławku (& reszta), w niedzielę za dużo miejsc muszę obskoczyć więc biegam jutro o 19 tradycyjnie. Zapraszam :usmiech:
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Tomek Saska Sport pisze: Ola wczoraj coś mówiła, że dzisiaj tez chce biegać?
:ble:
Dzisiaj się już nie wyrobię raczej :grr: :hej:
Awatar użytkownika
lukarz
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 05 sty 2011, 18:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 1:56 półmaraton
Lokalizacja: Gorzów Wlkp
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie przegoniłem, bo kolega nie chciał trzymać tempa na powrotnych 6 km z Kłodawy i biegłem sam.
Nie było tak szybko średnio 4:20/km
JAK DAL MNIE trochę za szybko ale jak już sobie wyrobię kondycję to mam nadzieję , że będę bieg twoim tempem a nawet szybciej ale to jeszcze trochę czasu zanim się wbiegam dobrze.
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

ktoś się pisze na dzisiaj na 19.? dajcie znać :usmiech:
Tomek Saska Sport
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 12 kwie 2011, 12:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

My jak co niedziela poszliśmy biegać z moja żoną. Zjedliśmy śniadanie Wielkanocne i o godz. 9.30 ruszyliśmy w trasę.
Jesteśmy na Świętach u moich rodziców w Bielawie( w górach :bleble: ). także tresy biegowe są przepiękne. Góry i jezioro wszystko naraz!
Pozdrawiamy wszystkich serdecznie i dodobaczenia we wtorek :hejhej:
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

o 10 to ja dopiero śniadanie zaczęłam :hej: :hej: faajnie macie, po górach biegać to jest coś!

Ja wczoraj o 18 poszłam. Mało się nie ugotowałam, tak gorąco było. Nie ma co wychodzić przed 19. jak jest taka pogoda, bo średnia przyjemność z biegania. Przynajmniej w moim przypadku.

Do zobaczenia (kiedyś :hej: ).
Tomek Saska Sport
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 12 kwie 2011, 12:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja dzisiaj ruszam o 19.00 spod watrala. Zapraszam wszystkich chetnych.
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Postaram się być, ale nie obiecuję :usmiech:
a jaki plan? Wojcieszyce?
Awatar użytkownika
wojt_pl
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 50
Rejestracja: 05 kwie 2010, 14:47
Życiówka na 10k: 47:12
Życiówka w maratonie: 4:00:48
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

aktualizacja:

Tomek a co chcesz robic??? Bo jak jakieś spokojne OWB1 8-10km (np. Wojcieszyce, Kłodawa) to ja się pisze...
Obrazek
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Chłopaki, ja idę teraz. Straszą mnie tu jakimiś huraganami w późniejszych godzinach :hej: :hej:
Jak coś, biegam w czwartek, piątek, sobotę i niedzielę.
erwolf
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 39
Rejestracja: 26 sty 2011, 01:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Przepraszam, że przepraszam ale się nie dam rady.
Śledziona, watroba, kolano, kolka. A na serio
Siedzę w pracy i się nie wyrobię.
Awatar użytkownika
lukarz
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 05 sty 2011, 18:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 1:56 półmaraton
Lokalizacja: Gorzów Wlkp
Kontakt:

Nieprzeczytany post

na czwartek się pisze... mam nadzieje że będzie ładna POGODA!!!
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Nie ma sprawy. Zatem godz. 19 w czwartek pod Watralem. Proponuję wypad na Wojcieszyce, traydycyjnie 12km. Chyba, że większość optuje za przebieżkami przy I LO, to sie dostosuję.

Jak tam się dzisiaj biegało? Ktoś w ogóle wybiegł ? :hej: :hej: Mnie straszyli jakimiś klęskami żywiołowymi, a tu spokóóój, więc sama biegałam :grr: :hej:

PS. Tomek, dostawa w sklepie już była? :hej: Czas się na lato zaopatrzeć !
Awatar użytkownika
wojt_pl
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 50
Rejestracja: 05 kwie 2010, 14:47
Życiówka na 10k: 47:12
Życiówka w maratonie: 4:00:48
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Biegałem sam bo... Tomek zapomniał stroju :D Poza tym miał klientów w sklepie więc nie miał jak się urwać.
Obrazek
ODPOWIEDZ