Ja dzisiaj ide biegać o 19.00 jesli jest ktos chętny dzwońcie. Ola wczoraj coś mówiła, że dzisiaj tez chce biegać?
Ja wracam ze Świąt w poniedziałek także pisze sie na bieganie we wtorek 19.00 pod watralem.
Życzę Wszystkim Wesołych Świąt.
![:ble:](./images/smilies/ble.gif)
Dzisiaj się już nie wyrobię raczejTomek Saska Sport pisze: Ola wczoraj coś mówiła, że dzisiaj tez chce biegać?
JAK DAL MNIE trochę za szybko ale jak już sobie wyrobię kondycję to mam nadzieję , że będę bieg twoim tempem a nawet szybciej ale to jeszcze trochę czasu zanim się wbiegam dobrze.Nie przegoniłem, bo kolega nie chciał trzymać tempa na powrotnych 6 km z Kłodawy i biegłem sam.
Nie było tak szybko średnio 4:20/km