Maraton Gór Stołowych

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
Vincent
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 320
Rejestracja: 10 lut 2011, 02:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Luboń

Nieprzeczytany post

Katarina pisze:to zależy od umiejętności posługiwania się nimi.
jeśli poza podbiegiem nie przeszkadzają - to raczej zyskasz.
jeśli poza podbiegiem zastanawiasz się głównie co by tu z nimi zrobić, bo przeszkadzają... no to warto przekalkulować
Właśnie podsunęłaś mi super pomysł :spoko: po prostu pójdę kilka razy pobiegać po płaskim z kijkami w ręku i zobaczę jak mi idzie - niby oczywiste a nie pomyślałem o tym wcześniej.
Nie jestem podtatusiały, jestem tatusiem.
Blog
Komentarze
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
marcin.swierc
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 151
Rejestracja: 24 mar 2011, 21:45
Życiówka na 10k: 31:33
Życiówka w maratonie: -----
Kontakt:

Nieprzeczytany post

już nie wiele miejsc zostało...
radzę sie spieszyć
www.maratonygorskie.pl
"Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych...nigdy ich nie osiągnie...."


cel - UTMB

www.marcinswierc.pl
Vincent
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 320
Rejestracja: 10 lut 2011, 02:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Luboń

Nieprzeczytany post

Zapłaciło około 150 osób więc chyba nie jest tak źle. Cieszę się, że zdążyłem się zgłosić na Bieg Siedmiu Dolin przed zamknięciem limitu :usmiech:
Nie jestem podtatusiały, jestem tatusiem.
Blog
Komentarze
Awatar użytkownika
pioropusz
Wyga
Wyga
Posty: 126
Rejestracja: 29 paź 2008, 10:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Komorniki

Nieprzeczytany post

Pojawiły się informacje o STR 2011 - lista biegów. Miały być niespodzianki...a wyszło jak zawsze :P
http://www.dailymile.com/people/MateuszW , www.off-trail.pl
Vincent
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 320
Rejestracja: 10 lut 2011, 02:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Luboń

Nieprzeczytany post

pioropusz pisze:Pojawiły się informacje o STR 2011 - lista biegów. Miały być niespodzianki...a wyszło jak zawsze :P
A co to jest STR 2011?
Nie jestem podtatusiały, jestem tatusiem.
Blog
Komentarze
Awatar użytkownika
pioropusz
Wyga
Wyga
Posty: 126
Rejestracja: 29 paź 2008, 10:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Komorniki

Nieprzeczytany post

Salomon Trail Running
http://www.dailymile.com/people/MateuszW , www.off-trail.pl
Vincent
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 320
Rejestracja: 10 lut 2011, 02:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Luboń

Nieprzeczytany post

pioropusz pisze:Salomon Trail Running
aaaaaaaaaaha
Nie jestem podtatusiały, jestem tatusiem.
Blog
Komentarze
Awatar użytkownika
Jarek Gniewek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1227
Rejestracja: 28 maja 2003, 21:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

pioropusz pisze:Pojawiły się informacje o STR 2011 - lista biegów. Miały być niespodzianki...a wyszło jak zawsze :P
A co jak zawsze?
Są nowe biegi przecież...
"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem,
 właśnie dzięki mojemu umysłowi".
wlesz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 13 lip 2011, 08:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam.
Mam parę zdjęć z MGSt 2011
https://picasaweb.google.com/lw2008x/Ma ... directlink
Pozdrawiam
Lechu
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kulawy 3 tym razem, ale pewnie bardzo chciał pobić te 4 h :)
Gratulejszyn.
Quentino, Ty skończyłeś, czy zszedłeś z trasy?
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gife - skręcenie stawu skokowego na 8 km, a potem już tylko doczłapanie do pierwszego bufetu na 11km, gdzie przejęli mnie Goprowcy...
Razem - bardzo mocna górska dycha :jatylko:

Q.
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ostro :wrrwrr:
Zdrówka!
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
mario36
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 326
Rejestracja: 10 mar 2009, 08:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

........
Ostatnio zmieniony 09 sie 2011, 07:55 przez mario36, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
marcin.swierc
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 151
Rejestracja: 24 mar 2011, 21:45
Życiówka na 10k: 31:33
Życiówka w maratonie: -----
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mario36 pisze:witam

moze tutaj otrzymam odpowiedz na pytanie dotyczace MGS a zadane na innym portalu a zatem

Jak to sie stało ze GOPR-owcy zjechali ze Szczelinca jak jeszcze zawodnicy konczyli bieg?
W Pasterce byli przed 18sta i wtedy zostali wezwani do mdlejacego biegacza Zakonczylo sie pomyslnie dla niego ale jakos mam wrazenie duzej niefrasobliwosci Organizatora tj organizujemy maraton jakos to bedzie nic nikomu sie nie stanie.

Mam nadzieje ze za rok GOPR do ostatniego biegacza bede w gotowosci na Szczelincu.
oczywicie pkt widzenia zalezy od pkt siedzenia...GOPR mial byc na calej trasie, byl mobilny, byl w kilku pkt, nie byl od poczatku na mecie, bo byl potrzebny gdzie indziej. nie bylo pkt w regulaminie ze GOPR bedzie na mecie. Rozumie Twoje rozgoryczenie, po prostu nie byli w odpowiednim czasie, w odpowiednim miejscu. Za rok napewno organizator wyciagnie wnisoki z tego zdarzenia...
"Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych...nigdy ich nie osiągnie...."


cel - UTMB

www.marcinswierc.pl
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie popadajmy w przesadę. Mdlejący biegacz niekoniecznie od razu wymaga profesjonalnej opieki górskich służb medycznych. Może wystarczy człowieka położyć, unieść nogi w górę, nawodnić, schłodzić (gdy ciepło, a akurat ciepło było) albo okryć (gdyby wykazywał cechy hipotermii), sprawdzić puls, nawiązać kontakt - to może zrobić każdy zdroworosądkowy człowiek, który jest w pobliżu.
ODPOWIEDZ