Emerce- komentarze
Moderator: infernal
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Witamy!
Gratki za zawody.. Powodzenia w prowadzeniu bloga. Pozdro!
Gratki za zawody.. Powodzenia w prowadzeniu bloga. Pozdro!
- Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Mówię to samo, co Mimik
.
I fajnie, że jesteś
.

I fajnie, że jesteś

- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
i tutaj trzymam Cię za słowo.. Trenuj i spisuj sobie swoje dokonania na blogu. Od czasu do czasu wylejemy swoje żale na temat Twojego biegania.emerce pisze: aż faktycznie będzie już co komentować

- aktyna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 315
- Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
- Życiówka na 10k: 50 min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
je myślę,że trochę niepotrzebnie robisz treningi właściwie zaraz po maratonie...w takiej sytuacji kontuzja nie jest wielką niespodzianką 
i jeszcze nie wiem, czy dobrze doczytałam, ale właściwie swój powrót do biegania rozpoczęłaś od półmaratonu, aby po...hmm..3 dniach zrobić maraton?.....

i jeszcze nie wiem, czy dobrze doczytałam, ale właściwie swój powrót do biegania rozpoczęłaś od półmaratonu, aby po...hmm..3 dniach zrobić maraton?.....

- emerce
- Stary Wyga
- Posty: 157
- Rejestracja: 20 lis 2010, 21:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
no niezupełnieaktyna pisze:je myślę,że trochę niepotrzebnie robisz treningi właściwie zaraz po maratonie...w takiej sytuacji kontuzja nie jest wielką niespodzianką
i jeszcze nie wiem, czy dobrze doczytałam, ale właściwie swój powrót do biegania rozpoczęłaś od półmaratonu, aby po...hmm..3 dniach zrobić maraton?.....
połówka była w niedzielę, maraton w sobotę, oprócz startów w tygodniu mam rozpisane trzy treningi, bo start jest traktowany jako...hmmm.... taki akcent

moje ciało pamięta jak się biega takie dystanse, rozkręcam się w drugiej części dystansu, najtrudniejsze jest dla mnie pierwsze 10km, później już wpadam w swój rytm
niestety na tę chwilę nie osiągam jakiś super prędkości, ale jak na "początek" to uważam że jest ok
ogólnie dobór dystansów wydaje się może niezbyt logiczny, ale to się tylko wydaje
a z tą kontuzją, to chyba wolę myśleć, że ja coś źle zrobiłam, niż że w znacznej mierze przyczyniły się do tego warunki pogodowe
- aktyna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 315
- Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
- Życiówka na 10k: 50 min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
o kurcze, ładne mi akcenty.... 

- Aśka
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 693
- Rejestracja: 13 lis 2010, 20:52
- Życiówka na 10k: 01:01:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Toronto
wow! gratulacje 

- ms_11
- Stary Wyga
- Posty: 175
- Rejestracja: 15 lis 2010, 20:08
- Życiówka na 10k: 46:02
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Leeds
Gratulacje! Oby tak dalej
Pozdrawiam
Marta

Pozdrawiam
Marta
- emerce
- Stary Wyga
- Posty: 157
- Rejestracja: 20 lis 2010, 21:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
dziękuję Jacku, jeśli będę miała tyle wytrwałości co Ty, na pewno mi się udajacdzi pisze:Ja dolacze sie do glowsow Mimikka czy Alexi, fajnie ze jestes. A Twoje plany budza respekt, wielki respekt. Wytrwalosci i zrealizowania ich w 100%.

- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
witam, trzymam za tego Rzeźnika i 100 km 

Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Jak dla mnie pilates to kicha... Byłam raz i prawie usnęłam :D
Ale na szczęście takie centra fitness mają dla każdego coś miłego
Ale na szczęście takie centra fitness mają dla każdego coś miłego
