Raul7- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Maurice pisze:Napiszę Ci tak: mimo faktu że jako piłkarski kibic mam delikatnie mówiąc pejoratywny stosunek do psiar... tj policji, to w opisanej sytuacji mieli absolutną rację.
W trosce o twoje bezpieczeństwo zwrócili ci uwagę, że jesteś średnio widoczny i mam nadzieję że na przyszłość biegając szosą wyciągniesz konsekwencje. Nawet kilka pasków odblaskowych diametralnie poprawia widoczność. Ty masz człowieku w ogóle prawko?

ps: ten fp co ma przyjść to w ramach reklamacji po rozkejeniu czy kupujesz nowego?
Mam prawko, dlatego wiem że byłem dobrze widoczny bo o to zadbałem! kiedyś mi kolega wzrócił na to uwage i od tamtej pory ubieram sie najwidoczniej jak sie da. wczoraj miałem tez pasek na nodze dodatkowo taki z odblaskowy co opina noge.. więc byłem bardzo dobrze widoczny! nikt na mnie nie trąbnął i zawsze sporo wcześniej włączał kierunek by mnie ominąc! więc byłem dobrze widoczny! podkreślam jeszcze raz że prawko mam i wiem jak wie ubrać by być widocznym:)
a FP w reklanacji wymienili chyba na nowy nie wiem bo nie moge sie na paczke doczekać :) dziś będzie rozpierducha jak jej nie dostane...
New Balance but biegowy
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

ja natomiast mam zwyżke która mam nadzieje sie utrzyma do SYLWESTROWEGO,
wtedy jest spora szansa na wykonanie założonego planu...
Biorąc pod uwagę, że Bogil ma przymusowe roztrenowanie, to plan wykonasz raczej bankowo :hej:

Chyba, żeby Bogil się wkrewił bardzo, to z planu wyjdzie kupa i Cię przegoni :hahaha:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Zobaczymy :)
jeśli mnie będzie gonił całą dyche to będzie wynik lepszy niż zakładany, jeśli mnie przegoni to wynik będzie tym bardziej lepszy bo sie nie dam :)
już nie chodzi o 2min przed Bogilem ale o to 45min :) zobaczymy.. ale nie oddam 'wygranej' bez walki!
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

45 min powinieneś dać radę, Bogil pewnie też :hahaha:

No będę Wam obydwu kibicował z tyłu :hej:

A strój na przebranko już masz? :spoczko:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Nie mam właśnie i nie wiem co wykombinować... bo musi być fajne i nie krępować ruchów.. bo albo przebranie albo wynik.. lub właśnie przebranie nie krępujące ruchów :)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Dajesz rade bracie!

Spoko treningi, tak trzymaj. Czas na dobry bieg.
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Raul i jak sądzisz daje coś ten Powerbreathe? Może ten skok formy to od tego?
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Sądze? ja jestem pewien! cacuszko działa aż miło!
ale jak próbuje przeskoczyć o kilka poziomów to nie ma szans:) płuca mi nie wyciągają!
Na razie jestem na 4 i nawet nie chce myśleć jakim będę kozakiem jak dojdę do 9!
czyli TAK, DZIAŁA! i chyba od tego jest skok formy..
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Kiełbacha, kiełbachą, wódka wódką ,impreza imprezą, zrozumiałe. Ale jak się wczytać w twoją diete to takie imprezy Ci chyba nie robią różnicy ;)
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Heheh to też różnicy nie odczułem! nawet kaca nie miałem
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Tylko o czterech 4 minutowych odcinkach bieganych w tempie na 10 km zapomniałeś ;)
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Powodzenia na Sylwestrowym :taktak:
p.s.co z tym zdjęciem Raula?
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

kszor pisze:Powodzenia na Sylwestrowym :taktak:
p.s.co z tym zdjęciem Raula?
1. nie dziękuje
2 chciałem zobaczyć czy kogoś to obchodzi :) dziś sie pojawi :)
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Czy ten portret to dzieło autorstwa siostry?
Mateusssz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 455
Rejestracja: 27 sie 2010, 17:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Opole
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Hmm, a jakiż to kompan dolączy do twoich butków? :) Portret też całkiem ładny :D
Powodzenia na zawodach!
ODPOWIEDZ