Fajno, że się na test zdecydowałaś. Niech moc będzie z Tobą!
Flądra - komentarze
Moderator: infernal
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
a ja śledzę mimika, i ripostuję
...
Fajno, że się na test zdecydowałaś. Niech moc będzie z Tobą!
Fajno, że się na test zdecydowałaś. Niech moc będzie z Tobą!
- mimik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
dobra robota.. jest moc, tempo run'y działają 
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
No! Mocny Cooper! Raul u siebie na blogu pisał, że masz ładną technikę biegu, co ja też potwierdzić mogę po maratonie. Gratuluję dobrego wyniku. Trochę szkoda, że to kolano Cię tak prześladuje. Nie daj się!
- Fladra
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 818
- Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: KRK
No niestety kolano boli bardzo, prawe od wewnetrznej strony. Teraz boli mnie już nawet przy chodzeniu. Przy schodzeniu ze schodów ból dośc przenikliwyPATATAJEC pisze:No! Mocny Cooper! Raul u siebie na blogu pisał, że masz ładną technikę biegu, co ja też potwierdzić mogę po maratonie. Gratuluję dobrego wyniku. Trochę szkoda, że to kolano Cię tak prześladuje. Nie daj się!
Próbowałam umówić się do ortopety ale niestety okres urlopowy w pełni......
Tak wiec w Niepołomicach nie pobiegłam pietnastki. Co gorsza, nie wiem kiedy powrócę do treningów.......
Szukam dobrego ortopedy w Krakowie
Biegam bo Lubię Kraków
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
-
Qba Krause
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
Gratulacje za Coopera i duuuuuuuuuużo zdrowia!!!

- piter82
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
gratuluje, przyzwoity czas, pewnie byłby lepszy gdybyście nie przeszarżowali na początku 
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Cholerstwo no! Masz rację, zajmij się tym kolanem porządnie. Tu można pocieszać i sypać tekstami, że przejdzie, że będzie dobrze, ale nie o to chodzi. Jak coś powraca i jak przeszkadza nawet w chodzeniu, to trzeba do lekarza. Powodzenia!Fladra pisze:No niestety kolano boli bardzo, prawe od wewnetrznej strony. Teraz boli mnie już nawet przy chodzeniu. Przy schodzeniu ze schodów ból dośc przenikliwyPATATAJEC pisze:No! Mocny Cooper! Raul u siebie na blogu pisał, że masz ładną technikę biegu, co ja też potwierdzić mogę po maratonie. Gratuluję dobrego wyniku. Trochę szkoda, że to kolano Cię tak prześladuje. Nie daj się!![]()
Próbowałam umówić się do ortopety ale niestety okres urlopowy w pełni......
Tak wiec w Niepołomicach nie pobiegłam pietnastki. Co gorsza, nie wiem kiedy powrócę do treningów.......
Szukam dobrego ortopedy w Krakowie
- czery
- Dyskutant

- Posty: 37
- Rejestracja: 28 maja 2010, 23:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gratuluję wspólnego biegu mamie i córce, trofeum jest! 
blog treningowy - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=18582
komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=18583
komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=18583
- mimik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Gratki dla córy i dla Ciebie! .. ładne zdjęcie, zazdroszczę.. Beskid Wyspowy jest piękny..
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Patrząc na zdjęcie, uświadomiłem sobie jak człowiek zmienia się pod wpływem faktu, że ma dzieci. To nie tak, że to co się chce, czasami musi iść w odstawkę... To tak, że chce się zrobić to właśnie w ten sposób. Mimo tego, że może chciałoby się pobiec samemu, to jednak wybiera się radość dziecka i jest się z tego powodu szczęśliwym. Córce i mamie - gratulacje.
- mimik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
jak tam Basiu kolano, jest jakaś zdecydowana poprawa?
plany amerykańskie są dosyć elastyczne, zawsze można ułożyć coś autorskiego.. ostatnio też odpuściłem przebieżki, szkoda mi tracić na nie sił, w sumie nic szczególnego nie dają..
plany amerykańskie są dosyć elastyczne, zawsze można ułożyć coś autorskiego.. ostatnio też odpuściłem przebieżki, szkoda mi tracić na nie sił, w sumie nic szczególnego nie dają..
- Fladra
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 818
- Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: KRK
dziek temu, że odpoczęłam kilka dni, tygodni:) kolano jakby mniej boli, a teraz nawet już wcale nie boli.mimik pisze:jak tam Basiu kolano, jest jakaś zdecydowana poprawa?
plany amerykańskie są dosyć elastyczne, zawsze można ułożyć coś autorskiego.. ostatnio też odpuściłem przebieżki, szkoda mi tracić na nie sił, w sumie nic szczególnego nie dają..
Ale biegam na razie mało i powoli.
Zobaczymy co bedzie jak się rozkręcę
Biegam bo Lubię Kraków
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
- mimik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
To super, że kolano odpuszcza.. Wracaj powoli do formy..Fladra pisze:dziek temu, że odpoczęłam kilka dni, tygodni:) kolano jakby mniej boli, a teraz nawet już wcale nie boli.mimik pisze:jak tam Basiu kolano, jest jakaś zdecydowana poprawa?
plany amerykańskie są dosyć elastyczne, zawsze można ułożyć coś autorskiego.. ostatnio też odpuściłem przebieżki, szkoda mi tracić na nie sił, w sumie nic szczególnego nie dają..
Ale biegam na razie mało i powoli.
Zobaczymy co bedzie jak się rozkręcę
Powodzonka i pozdrawiam
- mimik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Niestety nie dam rady dojechać, ciężko się czasami wyrwać z takiej dziury.. Oprócz mnie nie pojedzie też Patataj i bleez.. Shit happens..
Jak tam u Ciebie wygląda bieganie? Jakieś plany?
EDIT: przepraszam , bleez jedzie na 10 km
Jak tam u Ciebie wygląda bieganie? Jakieś plany?
EDIT: przepraszam , bleez jedzie na 10 km


