Drogi kolego spokojnie nigdy nie bylem na AWF tylko przy stadionie z WamiQuote: from Olek on 2:33 pm on Jan. 28, 2004
Rany boskie, Friend przeczytaj pierwszą wiadomość w tym wątku.
Grupa Trójmiasto - sobota, 31 stycznia  Â
- Friend
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1683
- Rejestracja: 22 mar 2002, 09:25
- Życiówka na 10k: 48
- Życiówka w maratonie: 4:04
- Lokalizacja: Gdańsk
Energia podąża za myślą, a myśl podąża za energią…
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1865
- Rejestracja: 18 cze 2001, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
Jestem spokojny :)
Okres stadionowy mamy tymczasem za sobą. Nowe miejsce spotkań to AWF - wejście główne. Może Darek jednak zdoła zamieścić mapkę. Jacku - to jest na wysokości stacji Żabianka.
Okres stadionowy mamy tymczasem za sobą. Nowe miejsce spotkań to AWF - wejście główne. Może Darek jednak zdoła zamieścić mapkę. Jacku - to jest na wysokości stacji Żabianka.
biegowa recydywa
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 741
- Rejestracja: 13 maja 2002, 10:30
- Życiówka na 10k: 36:49
- Życiówka w maratonie: 2:59:44
- Lokalizacja: Banino koło Gdańska
Koledzy! Wy to "zachęcacie" do biegania. Każdy albo przeziębiony albo kontuzjowany. Wstyd!
Takie sprawy to w dziale zdrowie.
Zobaczycie, że w sobotę nie przyjdzie nikt nowy.
Friend
O ile pamiętam, to spotykaliśmy się w głównym hallu AWFu.
Czyli: od strony Grunwaldzkiej skręcamy w boczną uliczkę, idziemy prosto i mijamy szlaban na AWF. Idziemy dalej prosto aż wejdziemy głównym wejściem do budynku który jest przed nami.
Takie sprawy to w dziale zdrowie.
Zobaczycie, że w sobotę nie przyjdzie nikt nowy.
Friend
O ile pamiętam, to spotykaliśmy się w głównym hallu AWFu.
Czyli: od strony Grunwaldzkiej skręcamy w boczną uliczkę, idziemy prosto i mijamy szlaban na AWF. Idziemy dalej prosto aż wejdziemy głównym wejściem do budynku który jest przed nami.
[url=http://www.biegajznami.pl/GT]forum Grupy Trójmiasto[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Strona GT[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=13&Itemid=21]GT Challenge 2007[/url]
- Masiulis
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1140
- Rejestracja: 06 lis 2002, 00:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
dostalem dzisiaj wyniki ostatniego biegu w Sopocie
przez 6 km bieglem za jakims tam facetem,
na koniec mialem ochote go wyprzedzic ale on kontrolowal dystans
sprawdzilem kto to byl - niejaki Grzegorz Foremny;)
przez 6 km bieglem za jakims tam facetem,
na koniec mialem ochote go wyprzedzic ale on kontrolowal dystans
sprawdzilem kto to byl - niejaki Grzegorz Foremny;)
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
"Nie ma drogi do szczescia - szczescie jest droga"
"Nie ma drogi do szczescia - szczescie jest droga"
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1137
- Rejestracja: 25 wrz 2002, 15:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
Moi drodzy mapka jest TU
Na mapce nanioslem oprocz miejsca spotkania orientacyjny przebieg petli w Dolinie Swiemirowskiej. To jest trasa wyjatkowo przyjazna dla biegacza i dosc malownicza jednoczesnie.
Dobieg na petle z miejsca, gdzie ulica Wiejska konczy sie pod lasem pod Dab Esperantystow ma dlugosc 2023m. Ten fragment jest dosc pofaldowany, miejscami otwiera sie stamtad wspanialy widok na okolice - cudo! W tym rejonie przewidziana jest rozgrzewka i marszobieg - bedzie mozna sobie potruchtac, porozgrzewac sie i popatrzec z gory na Gdansk i Zatoke - czyli cos dla ciala/cos dla ducha.
Wlasciwa petla, ktora biegnie dnem Swiemirowskiej Doliny to jest ponad dwukilometrowy odcinek (2166m) i jest wlasciwie na calej dlugosci plaski jak blat stolu - roznica wysokosci konca i poczatku petli to zaledwie 15m.
Zeby przelamac feralna serie kontuzji i infekcji powiem, ze:
-katar mnie trzyma
-gardlo lekko pobolewa
-lewa stopa caly czas dokucza
ale na treningu sie pojawie - bede, jak tydzien temu, okupowal kryta bieznie.
(Edited by DaB at 8:26 am on Jan. 29, 2004)
Na mapce nanioslem oprocz miejsca spotkania orientacyjny przebieg petli w Dolinie Swiemirowskiej. To jest trasa wyjatkowo przyjazna dla biegacza i dosc malownicza jednoczesnie.
Dobieg na petle z miejsca, gdzie ulica Wiejska konczy sie pod lasem pod Dab Esperantystow ma dlugosc 2023m. Ten fragment jest dosc pofaldowany, miejscami otwiera sie stamtad wspanialy widok na okolice - cudo! W tym rejonie przewidziana jest rozgrzewka i marszobieg - bedzie mozna sobie potruchtac, porozgrzewac sie i popatrzec z gory na Gdansk i Zatoke - czyli cos dla ciala/cos dla ducha.
Wlasciwa petla, ktora biegnie dnem Swiemirowskiej Doliny to jest ponad dwukilometrowy odcinek (2166m) i jest wlasciwie na calej dlugosci plaski jak blat stolu - roznica wysokosci konca i poczatku petli to zaledwie 15m.
Zeby przelamac feralna serie kontuzji i infekcji powiem, ze:
-katar mnie trzyma
-gardlo lekko pobolewa
-lewa stopa caly czas dokucza
ale na treningu sie pojawie - bede, jak tydzien temu, okupowal kryta bieznie.
(Edited by DaB at 8:26 am on Jan. 29, 2004)
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1865
- Rejestracja: 18 cze 2001, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
Super mapa. Małżonka co prawda zgłasza zastrzeżenie, że brakuje obozowiska indian i wzgórza trzeba by oznaczyć tak fajnie, jak na starych mapach.
biegowa recydywa
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1137
- Rejestracja: 25 wrz 2002, 15:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
Olek, zawsze cenilem sobie zdanie Danusi, obiecuje ze sie poprawie i nastepna mapa bedzie juz bez zarzutu. Przy okazji przekaz serdeczne pozdrowienia.
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1865
- Rejestracja: 18 cze 2001, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
Dzięki :)
I wzajemnie
I wzajemnie
biegowa recydywa
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 741
- Rejestracja: 13 maja 2002, 10:30
- Życiówka na 10k: 36:49
- Życiówka w maratonie: 2:59:44
- Lokalizacja: Banino koło Gdańska
Darek, właśnie na taką mapę czekałem.
Dziękuję!
Dziękuję!
[url=http://www.biegajznami.pl/GT]forum Grupy Trójmiasto[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Strona GT[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=13&Itemid=21]GT Challenge 2007[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1137
- Rejestracja: 25 wrz 2002, 15:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
Cala przyjemnosc po mojej stronie
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1137
- Rejestracja: 25 wrz 2002, 15:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
Siedze sobie w pracy i zerkam w okno od czasu do czasu. A za oknem park przy Jaskowej Dolinie i dachy domow przypruszone na bialo. Snieg znow pada i ciagnie mnie do lasu jak wszyscy diabli. Pobiegloby sie na Wzgorze Marii, na Glowice albo do Doliny Schwabego. Zamiast lasu mam marudzacego szefa, stos papierow i przegrzane biuro. Jak ja zazdroszcze Olkowi! Moze sobie wyjsc jak go przycisnie ochota na bieganie.
Eh!
Eh!
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
- Kazig
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2518
- Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa Targówek
- Kontakt:
Ja mam z kolei za oknem trzy betonowe klocki, wiele wylanego asfaltu, jeżdżą dzwigi, sztaplarki, zaolejeni goście chodzą od hali do hali, czasami zalatuje siarkowodorem - także mnie nie ciągnie.
Wracaj do zdrowia DaB.
Wracaj do zdrowia DaB.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1865
- Rejestracja: 18 cze 2001, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
Zdrowiej DaB. Las bliziutko i kusi, ale szczęśliwie przez okno przy którym pracuję widać blokowisko i szkołę. Jak bym mial okno na las byłoby niedobrze. ;)
biegowa recydywa