PATATAJEC - komentarze

[Adam Klein]

Współczuję ostatnich doświadczeń. Zdrowia.

[PATATAJEC]

Adam - dzięki! Jest już dużo lepiej

[Moniś]

Wracaj do zdrowia i biegania.
Trzymaj się!
M.

[kubako83]

Współczuję całej afery, sam niestety znam bardzo podobną akcję z własnego doświadczenia Ale biorąc pod uwagę, że ból Ci przeszedł, to może ci panowie to byli fizjoterapeuci, którzy czytają Twój blog... Kto wie - różnie w życiu bywa

A nawiasem mówiąc, faceci nie piją whisky z colą. Nawet z lodem im nie przystoi, chyba że kupażowana!

[DeGie]

Zgadzam się, że jakby Patatajc pił czystą łysskyy bez coli, to by pewnie sie nic nie wydarzyło, następną razą będzie chłop bardziej rozsądny

[PATATAJEC]

Dzięki jeszcze raz za "poklepanie po ramieniu"! Już okej jest... już nie wracajmy do tego . Zobaczcie jaką niedzielę miałem! :D

Kuba! Ja łychy nie lubię strasznie... Wręcz nienawidzę, musiałem z kolą. Wódkę mogę pić nie popijając niczym, ale łycha sprawia, że mam ochotę przenicować się na lewą stroną, zaczynając od gardła a kończąc na dupie!

DeGie - wtedy to ja piłem piwno ino... jakbym pił łychę, to bym miał na pewno więcej niż 0.2‰

[DeGie]

A mimo to Patatajcu jesteś harkorem, wkurw cię wzion i zrobił żeś 2 treningi w jeden dzień, nieźle

Cieszę się, że cie mniej boli, niedobrze jak boli, z drugiej jednak strony normalnego zdrowego człowieka w pewnym wieku po prostu musi coś boleć, inaczej jest albo androidem, albo nie żyje.

[mimik]

no niezłego musiałeś mieć kurwika... ładnie odrobiłeś dzień wyrwany z życiorysu.. Madman!

[Misiek109]

Fajny nowy design bloga, mnie się podoba.

[PATATAJEC]

Czytam, co mi wypisujecie i znowu muszę podziękować, no :D!

W niedzielę miałem najwidoczniej megahipersuperkompensację :P. Ogólnie boli sporo mniej niż poprzednio. Cały czas jest lepiej . Blog się nieco odświeżył, ale to i tak słabe - można by zrobić naprawdę super wpisy instalując i modyfikując parę modów bbcode'a na forum.

Idę żreć

[beata]

No widzisz.
Czyli boli znacznie mniej?
Bo ja tak sobie myślę, że jak już tak źle, że gorzej być nie może, i mamy same wątpiące we wszystko myśli, to musi nastąpić przełom i potem już jest coraz lepiej .

Z tymi butami to tak, jak gdzieś napisałeś wyżej - czytałam, ale nie mogłam od razu odpisać - gdy masz but super zamortyzowany i stopę podpartą we wszystkich możliwych punktach, to ona nie pracuje, jak powinna i się rozleniwia. Paradoksalnie bieganie w tenisówkach robi mniej szkody.
Oczywiście wszystko z umiarem i zależnie od warunków i okoliczności - jak ktoś ma dużą nadwagę to wiadomo, że musi mieć buty z lepszą amortyzacją, ale biegaczom lżejszym raczej zalecałabym twardsze, ale za to dużo i ćwiczeń na stopy.
A latem warto czasem przebiec się kawałek na bosaka, jeśli mamy jakąś fajną trawę w pobliżu.
Dobrze jest też mieć kilka - 2-3 pary butów i zmieniać je sobie co parę dni, zależnie od terenu.

[PATATAJEC]

Dobrze jest też mieć kilka - 2-3 pary butów i zmieniać je sobie co parę dni, zależnie od terenu.

I to jest właśnie ścieżka, którą podążę... Gdyby nie to, że 2 pary mam za małe, to już bym miał 3 pary z różną amortyzacją.

Co do bólu, to również mam nadzieję, że najgorsze za mną

[piter82]

może gdzieś przeoczyłem ale jakie masz HrMax???

[PATATAJEC]

z 205

[piter82]

to jak na zwykle bieganie masz dość wysokie tętno, bc1 powinieneś biegać po ok 160 max, przynajmniej tak się mi wydaje