SBBP
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 808
- Rejestracja: 04 lip 2003, 11:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa, Żoliborz
biegałem... po 1,5 miesięcznej przerwie
było ciężko, ale nie jest źle. w sobotę już na 100% pobiegnę..
zimno się zrobiło...
a pomyśleć że poprzedni bieg miałem w ciepełku...
jest fajnie
było ciężko, ale nie jest źle. w sobotę już na 100% pobiegnę..
zimno się zrobiło...
a pomyśleć że poprzedni bieg miałem w ciepełku...
jest fajnie
SBBP.WAW.PL
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
Jest jesieñ i ciemno. Wychodzê wiêc z lasu.
Zrobi³am dzisiaj bieg miejski.
Zostawi³am samochód na Podle¶nej, w tym miejscu co zwykle i pobieg³am na Kêpê Potock±. Smok Wawelski pisa³, ¿e mo¿na tam fajnie pobiegaæ, ¿e równe alejki i latarnie.
No wiêc w pó³nocnej czê¶ci parku na Kêpie Potockiej nie ¶wieci³a siê dzisiaj ani jedna lampa. Pobieg³am wiêc na po³udnie wzd³u¿ Wis³ostrady i tak kilometr po kilometrze wyl±dowa³am a¿ za Mostem Gdañskim. Tam przemie¶ci³am siê na drug± stronê ulicy i biegn±c pod Cytadel±, do Krasiñskiego, Gwia¼dzist± i znowu wzd³u¿ Wis³ostrady wróci³am na Podle¶n±. W po³udniowej czê¶ci parku latarnie by³y w³±czone. Pod sam koniec spotka³am nawet Irinkê Hulanick±, która w³a¶nie zaczyna³a trening. Pogada³y¶my chwilê.
W sumie udany bieg. Testowa³am swoje poczucie bezpieczeñstwa w nowej okolicy i stwierdzam, ¿e nie by³o ¼le. Minê³am raz trzech ³ysawych ch³opaków, ale oby³o siê bez zaczepek.
To jest ca³kiem przyjemna trasa, pomin±wszy fakt, ¿e w ca³o¶ci po asfalcie i po betonie. Jest trochê podbiegów, mo¿na æwiczyæ si³ê biegow±. No i pêtla ma w przybli¿eniu 5 km. Bardzo fajnie. Bêdê przyje¿d¿aæ na Kêpê Potock± czê¶ciej, szkoda tylko, ¿e to trochê daleko z Bemowa (20 min jazdy samochodem).
Zrobi³am dzisiaj bieg miejski.
Zostawi³am samochód na Podle¶nej, w tym miejscu co zwykle i pobieg³am na Kêpê Potock±. Smok Wawelski pisa³, ¿e mo¿na tam fajnie pobiegaæ, ¿e równe alejki i latarnie.
No wiêc w pó³nocnej czê¶ci parku na Kêpie Potockiej nie ¶wieci³a siê dzisiaj ani jedna lampa. Pobieg³am wiêc na po³udnie wzd³u¿ Wis³ostrady i tak kilometr po kilometrze wyl±dowa³am a¿ za Mostem Gdañskim. Tam przemie¶ci³am siê na drug± stronê ulicy i biegn±c pod Cytadel±, do Krasiñskiego, Gwia¼dzist± i znowu wzd³u¿ Wis³ostrady wróci³am na Podle¶n±. W po³udniowej czê¶ci parku latarnie by³y w³±czone. Pod sam koniec spotka³am nawet Irinkê Hulanick±, która w³a¶nie zaczyna³a trening. Pogada³y¶my chwilê.
W sumie udany bieg. Testowa³am swoje poczucie bezpieczeñstwa w nowej okolicy i stwierdzam, ¿e nie by³o ¼le. Minê³am raz trzech ³ysawych ch³opaków, ale oby³o siê bez zaczepek.
To jest ca³kiem przyjemna trasa, pomin±wszy fakt, ¿e w ca³o¶ci po asfalcie i po betonie. Jest trochê podbiegów, mo¿na æwiczyæ si³ê biegow±. No i pêtla ma w przybli¿eniu 5 km. Bardzo fajnie. Bêdê przyje¿d¿aæ na Kêpê Potock± czê¶ciej, szkoda tylko, ¿e to trochê daleko z Bemowa (20 min jazdy samochodem).
- ours brun
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 922
- Rejestracja: 17 lip 2002, 20:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Bielany
A propos zdjęcia informuję, że w niedzielę w Mszanie Dolnej odbył się Puchar Polski w biegu górskim i pewien zawodnik dzielnie bronił barw SBBP narażając koszulkę na trudne warunki atmosferyczne... Ukończył bieg w dobrej formie, z dużym zapasem... Czy wiecie kto nim był???
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
a może Romek?
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 808
- Rejestracja: 04 lip 2003, 11:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa, Żoliborz
w najbliższym czasie wybieramy się z hehe KOLEGĄ na takie atrakcje:
więcej tu:
http://www.sky.z-ne.pl/album06.html
Czy są jeszcze chętni? w grupie hm.. raźniej? :D
(Edited by deckard at 8:13 pm on Oct. 18, 2003)
więcej tu:
http://www.sky.z-ne.pl/album06.html
Czy są jeszcze chętni? w grupie hm.. raźniej? :D
(Edited by deckard at 8:13 pm on Oct. 18, 2003)
SBBP.WAW.PL
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
A czy Ours Brun ma koszulkę?
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Ma ją na pewno Romek!
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
A czy Romek jechał na ten bieg?
- ours brun
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 922
- Rejestracja: 17 lip 2002, 20:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Bielany
Rozwiązuję pytanie konkursowe
Ours brun ma koszulkę, ale chronił ją przed zniszczeniem w złych warunkach atmosferycznych, natomiast Jola wygrała! z pewnością Romek chętnie ufunduje jakąś nową nagrodę, bo przecież lubi konkursy na razie tak mu się w górach spodobało, że tam pozostał, ale jak wróci to chyba zda relację z udanego debiutu...
Ours brun ma koszulkę, ale chronił ją przed zniszczeniem w złych warunkach atmosferycznych, natomiast Jola wygrała! z pewnością Romek chętnie ufunduje jakąś nową nagrodę, bo przecież lubi konkursy na razie tak mu się w górach spodobało, że tam pozostał, ale jak wróci to chyba zda relację z udanego debiutu...
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
A gdzie można spojrzeć na wyniki?
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola
- ours brun
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 922
- Rejestracja: 17 lip 2002, 20:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Bielany
Wyniki mam na papierze. Organizator obiecywał, że zamieści je w necie pod adresem
http://www.mszana.com.pl/mok/
Niestety jak dotąd ich nie ma
A co do konkursu, to w gorączce przedstartowej Romek wspominał o chęci przeprowadzenia konkursu "czy wygra medal w biegu?" czyli inaczej czy zmieści się w pierwszej pięćdziesiątce. Niestety na przeł. Rydza-Śmigłego gdzie nocowaliśmy dostępu do sieci nie było, więc konkurs się nie odbył. Natomiast oczywiście Romek medal zdobył zajmując 29. miejsce
http://www.mszana.com.pl/mok/
Niestety jak dotąd ich nie ma
A co do konkursu, to w gorączce przedstartowej Romek wspominał o chęci przeprowadzenia konkursu "czy wygra medal w biegu?" czyli inaczej czy zmieści się w pierwszej pięćdziesiątce. Niestety na przeł. Rydza-Śmigłego gdzie nocowaliśmy dostępu do sieci nie było, więc konkurs się nie odbył. Natomiast oczywiście Romek medal zdobył zajmując 29. miejsce
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Dzięki za link . Może jednak pogadamy o wyczynie Romka gdzie indziej .
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola