koniec lata i co dalej?

[pinky]

Poradniki na 5 z plusem!

Wczoraj żeby poczuć przedsmak chłopdnych dni pobiegłam o 22. Zmiana podłoża na ścieżkę rowerową. Wcześniej biegałam tylko w lesie. Nogi tego nie odczuły - pewnie zasługa butów Pogoda cudna! Nie przypuszczałam że w chłodzie tak fajnie się biega. Doskonale mi się oddychało. Potem prysznic i padłam jak dzieciak

[-lisio-]

Dla mnie koniec lata to tak naprawdę dobra wiadomość. Nie znoszę upałów. Dla mnie bieganie przy temperaturze nawet 25*c to męka, za to przy nawet -20 czuję się dobrze. Kup sobie odpowiednie ubranko bo nie ma złej pogody do biegania, jest tylko nieodpowiednie ubranie. Od dziś w sklepach Tchibo jest promocja na ciuchy do biegania w chłodne dni a ciuszki od nich są naprawdę fajne i niedrogie. Pozdrawiam i nie przestawaj bo potem ciężko jest się przełamać.

[ksiegowy]

U mnie tak jak u lisia bieganie jesienno-zimowe jest o wiele przyjemniejsze niż bieganie latem. Tylko trzeba trochę o tym poczytać.

[akurat]

Uwielbiam bieganie jesienno-zimowe. Bieganie w deszczu mi nie straszne.

Z doświadczenia wiem, że jeśli wchodzi się w ten okres systematycznie biegając, nie ma problemów z układem oddechowym. Powoli porzyzwyczaja się do zimnego powietrza.

Odporność organizmy biegaczy jest naprawdę imponująca

Dobry ortalion, leginsy i... jazda

[rraadd]

no właśnie0 też potwierdzam ze nie ma złej pogody na bieganie - tylko nieodpowiednie ubranie

ja akurat tez naleze do osob ktre wola bieganie w tych zimniejszych dniach -a nie w upałach albo w temperaturze około 25 stopni lub więcej....
ja w chłodne dni czuje jakby dodatkowy przypływ energii i zawsze biega mi sie lepiej niz w te cieplejsze dni

pamiętam jak w zeszłym roku przygotowywałem sie do biegania w zimne dni- zakupiłam kilka rzeczy za niewielkie pieniądze w decathlonie i przbiegałam w nich cała jesień i zimę (zima nie była sroga )

w tym roku będę miał te same rzeczy- tylko zmienię podłoze po ktorym bedę biegał z zeszłym roku biegałem po asfalcie i betonie w zimie-ale po złapaniu konktuzji nerwu strzałkowego nie mam zamiaru bieać po asfalcie czy betonie ale człowiek uczy się na błedach przecież

[pinky]

akurat ale pięknie to ująłeś:

Dobry ortalion, leginsy i... jazda

[radjin]

już czuć nadchodzącą jesień, ostatnio na stadionie zamontowali termometr i zegar i dziś rano przy bieganiu o godz:8 było zaledwie 11 stopni

[Dreamer]

już czuć nadchodzącą jesień, ostatnio na stadionie zamontowali termometr i zegar i dziś rano przy bieganiu o godz:8 było zaledwie 11 stopni

W Londynie tez zaczyna sie robic chlodno. Chcialem kupic kominiarke na zime, ale tu w decathlonie nie sprzedaja...

[elizakop]

W tamtym roku widziałam kominiarki w Black's. W tym roku też zapewne będą mieli. Ale one chyba są dla prawdziwych zmarźlaków. Przecież tutaj nie jest wcale zimno.

[Dreamer]

W tamtym roku widziałam kominiarki w Black's. W tym roku też zapewne będą mieli. Ale one chyba są dla prawdziwych zmarźlaków. Przecież tutaj nie jest wcale zimno.

W porownaniu do Polski to nie jest. Ja jestem jednych z tych prawdziwych zmarzlakow. Co ciekawe kiedy sie zgrzeje, to moj organizm reaguje momentalnym ochladzaniem calego organizmu, co w efekcie daje uczucie zimna. Dzieki za tip.