Blog - moje wpadanie w nałóg :)

[(o)(o)]

^super!
jak tak dalej pójdzie we wrześniu nikt Cię nie pozna...
zmiany psycho-fizyczn będą nieodwracalne!

[alexel]

No obiecałam sobie, że jak wytrzymam 3 miesiące to pojade na zakupy i kupię sobie super buty do biegania i troche ciuskzów termoaktywnych
Jutro robie sobie przerwe po 3 dniach biegania , czuję że tego potrzebuję, moje nogi są takie twarde a kolana jakby były spuchnięte :/

[alexel]

Witam po długiej przerwie (ale nie w bieganiu). Niestety nie mam już tak swobodnego dostępu do internetu, bo...w końcu się przeprowadziłam na swoje!!!!!! i nie mieszkam już u teściowej,ale niestety nie mam u siebie neta więc i moje relacje będą rzadsze ale skumulowane.
Przeprowadzkę zaczęłam w piątek, i planoo miałm w piątek dzień wolny od biegania . W sobotę dalszy ciąg rozpakowywania i ...7 h spędzonych w Ikei z biegania nici ( (dzień wolny od biegania - nieplanowany)
Te 2 dni bez biegania to był horror, za to w niedziele sobie odbiłam 1,5 h treningu a dzisiaj w poniedziałek godzinka, wreszcie czuję że żyję!!
Podsumowanie tygodnia wygląda tak:
Ilość h ytreningu :5 h i 45 min
spalonych kalori : 3665
Waga :66,6 ( trzy szóstki....]:> )
Ogólnie czuję się super i w tym tygodniu nie mam zamiaru spaść poniżej 6 h treningu. Trzymam się i jestem z siebie bardzo zadowolona a z tej przeprowadzki najbardziej!

[radjin]

gratulacje odnośnie przeprowadzenia sie na swoje, poznasz wkoncu co to wolność i swoboda

[alexel]

heheheh , wiesz...teraz mieszkamy z moimi rodzicami ale mamy osobne mieszkanko na piętrze więc .......ehhhh Jest dobrze teraz mam przynajmiej 20 m do lasu a wtedy miałam 100m

[alexel]

dzisiaj zasłużona przerwa, po 4 dniach biegania
W niedziele szykuje dla siebie wielki test, biegnę do mieściny w której pracuję (jakieś 10 km w jedną stronę), cel? sprawdzić ile mi to czasu zajmie, bo chciałbym może kilka razy do pracy sobie pobiec:) jak zacznę od września, no zobaczymy jak pójdzie

[Tygrysi@tko]

heheheh , wiesz...teraz mieszkamy z moimi rodzicami ale mamy osobne mieszkanko na piętrze więc .......ehhhh Jest dobrze teraz mam przynajmiej 20 m do lasu a wtedy miałam 100m

masakra, ja miałem kilka kilometrów - co mi tam miasto - biegam, a Ci którzy na mnie patrzą, niech podziwiają, to moje życie, nie ich

niech odległość Cię nie zraża;
no i nie zniechęca

[alexel]

hejo wszystkim !!!
W piątek rano godzine bieganka a popołudniu zachciało mi się iść na siłownie , było super , ale w sobotę zakwasy i dałam sobie spokój z bieganiam. Za to dzisiaj.......2 h biegania!!!!! zrobionych koło 20 km, było cudnie ale nogi mi odpadają - warto było!!!!

[alexel]

totalny spadek motywacji!!!! zmęczenie i niechęć - tak można okreslić mój "kryzys", jeszcze wczoraj pojechałam na rowerze na siłownie tam godzinka i do domu, potem syyytttyyy grill, a dziś....szkoda gadać nic mi się nie chce!!! RATUNKU!!!czuję że nadszedł ten dzień!!! - KRYZYS.
Dzśdaje sobie siena z bieganiem ale jutro rano mam w planie wstać o6 iść w las , nie ma bata jutro MUSZĘ!!!!

[(o)(o)]

czytam o Twojej aktywności, znaczy o jej ilości i robie taaakie oczy tj. dużo, dużo km i może teraz objawia sie przetrenowaniem...
no, ale wiesz co robić! nie zawracaj, nie poddawaj sie, nie niwecz tego co już osiągnęłaś...
jutro wyjdziesz na ten trening, jak nigdy nic sie nie stało
Polska patrzy, walcz!

[alexel]

oooooo to hasło na mnie podziałąło!!!


POLSKA PATRZY


to będzie moje motto na ten kryzys

[dariopol]

Do boju!

[Nagor]

Alexel - nic nie musisz, co najwyżej chcesz, tak do tego podchodź ,a będzie łatwiej!

[alexel]

no! udało się , pełna zapału i checi wyszłąm o 5.45 w las, po godzince wróciłąm i poszłąm dalej spać (po wcześniejszym prysznicu) wspaniale!!!
To był krótki kryzys i mam nadzieję że nie wróci!

[rraadd]

takie że tak powiem wzloty i upadki będą się czasami zdarzały hehe

raz jest dobry a raz gorszy dzień- ważne żeby odpowiednio do tego wszystkiego podejść i nie zmuszać się - tylko chcieć hehe

trzymam kciuki za Ciebie